آج ہم دماغ کے نظریات کے بارے میں جاننے جا رہے ہیں۔ یہ سبق ہمیں یہ سمجھنے میں مدد کرے گا کہ ہمارا دماغ کیسے کام کرتا ہے اور ہم اپنے خیالات اور دوسروں کے جذبات کے بارے میں کیسے سوچ سکتے ہیں۔ ہم سادہ الفاظ اور روزمرہ کی مثالیں استعمال کریں گے۔ دماغ کے نظریات ہمیں بڑے سوالات پوچھنے میں مدد کرتے ہیں جیسے، "مجھے کیسے معلوم ہوگا کہ آپ کیا سوچ رہے ہیں؟" اور "میں خوش یا اداس کیوں محسوس کرتا ہوں؟" ہم فلسفے کی ایک شاخ کے نظریات کو بھی دیکھیں گے جسے مابعدالطبیعات کہتے ہیں۔ مابعد الطبیعیات ہمیں اس بارے میں سوالات پوچھنے میں مدد کرتی ہے کہ حقیقی کیا ہے، چیزیں کیسے موجود ہیں، اور ہمارا ذہن ہمارے ارد گرد کی دنیا میں کیسے فٹ بیٹھتا ہے۔ اگرچہ یہ خیالات بڑے ہو سکتے ہیں، ہم ان کی وضاحت آسان زبان کا استعمال کرتے ہوئے کریں گے جو سمجھنے میں آسان ہے۔
ہمارا دماغ بہت اہم ہے۔ یہ ہمارے اندر ایک چھوٹی سی روشنی کی طرح ہے جو دنیا کو ایک خاص انداز میں دیکھنے میں ہماری مدد کرتی ہے۔ جب آپ خوشی، غصہ یا اداسی محسوس کرتے ہیں، تو یہ آپ کا دماغ ہے جو آپ کو ان جذبات کو محسوس کرتا ہے۔ دماغ کے نظریات یہ بتانے کی کوشش کرتے ہیں کہ آپ کا دماغ یہ تمام حیرت انگیز چیزیں کیسے کرتا ہے۔ وہ ہمیں یہ سمجھنے میں بھی مدد کرتے ہیں کہ ہم بعض اوقات کیوں سوچتے ہیں کہ دوسرے لوگ ہماری طرح محسوس کرتے یا سوچتے ہیں۔ یہ سبق آپ کو دماغ کے بارے میں مختلف خیالات سے متعارف کرائے گا، جیسے یہ خیال کہ دماغ جسم سے الگ ہے اور یہ خیال کہ ہمارا دماغ ہمارے خیالات بناتا ہے۔ ہم یہ بھی دیکھیں گے کہ ہمارے روزمرہ کے اعمال، جیسے دوستوں کے ساتھ کھیلنا یا کسی کو دیکھ کر مسکرانا، ہمیں اس بارے میں سراغ دکھا سکتے ہیں کہ دماغ کیا ہے۔
آپ کا دماغ وہ جگہ ہے جہاں آپ کے تمام خیالات، احساسات اور خیالات رہتے ہیں۔ یہ آپ کا وہ حصہ ہے جو آپ کو اپنی پسندیدہ کہانی یاد رکھنے، سادہ پہیلیاں حل کرنے، یا جب کوئی مضحکہ خیز بات ہو تو ہنسنے میں مدد کرتا ہے۔ اگرچہ آپ اپنے دماغ کو اس طرح نہیں دیکھ سکتے جیسے آپ ایک درخت یا پھول کو دیکھتے ہیں، آپ جانتے ہیں کہ یہ آپ کے اندر محسوس کرنے کے طریقے سے موجود ہے۔ اپنے دل میں ایک چھوٹی سی روشنی کا تصور کریں جو ہر بار چمکتی ہے جب آپ کچھ نیا سیکھتے ہیں یا جب آپ کسی خوشی کے لمحے کا تجربہ کرتے ہیں۔ وہ روشنی کام پر آپ کا دماغ ہے۔
دماغ بہت سی چیزوں میں آپ کی مدد کرتا ہے۔ یہ آپ کو فیصلہ کرنے دیتا ہے کہ کون سا گیم کھیلنا ہے یا آپ کو کون سا ناشتہ پسند ہے۔ جب آپ اندھیرے میں ڈرتے ہیں تو آپ کا دماغ ہی آپ کو کہتا ہے کہ کسی کا ہاتھ پکڑو۔ جب آپ کا دوست اداس ہوتا ہے تو آپ کا دماغ آپ کو ان کے جذبات کو سمجھنے اور ان میں اشتراک کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ہر خیال یا احساس آپ کے دماغ سے آتا ہے، اور یہی وجہ ہے کہ یہ بہت اہم ہے۔ دماغ کے بارے میں سیکھنے سے، آپ یہ سیکھتے ہیں کہ نہ صرف اپنے آپ کو بلکہ اپنے آس پاس کے لوگوں کو بھی کیسے سمجھنا ہے۔
دماغ کے نظریات ایسے خیالات ہیں جو یہ بتانے کی کوشش کرتے ہیں کہ ہم اپنے آپ کو اور دوسروں کو کیسے سوچتے، محسوس کرتے اور سمجھتے ہیں۔ وہ ہمیں یہ دیکھنے میں مدد کرتے ہیں کہ آپ کیوں جان سکتے ہیں کہ آپ کا دوست خوش ہے چاہے وہ ایک لفظ بھی نہ بولے۔ جب آپ کسی کو مسکراتے ہوئے دیکھتے ہیں تو آپ کو بھی خوشی محسوس ہوتی ہے۔ ایسا اس لیے ہوتا ہے کہ آپ سمجھتے ہیں کہ ان کی مسکراہٹ ان کے اندر کے احساس سے آتی ہے۔ دماغ کے نظریات یہ بتاتے ہیں کہ ہم ان احساسات کو کیسے سمجھتے ہیں اور ہم اپنے جذبات کو دوسروں کے ساتھ کیسے بانٹنا سیکھتے ہیں۔
یہ نظریات ہمیں بتاتے ہیں کہ ہمارا دماغ ایسی چیز نہیں ہے جو شیلف پر بیٹھا ہو۔ یہ ہمیشہ کام میں مصروف رہتا ہے۔ مثال کے طور پر، جب آپ اپنے دوست کو نیا کھلونا لیتے ہوئے دیکھتے ہیں، تو ہو سکتا ہے کہ آپ اس کے لیے پرجوش ہوں یا تھوڑا سا حسد محسوس کریں۔ آپ کا دماغ آپ کو یہ بتانے میں مصروف ہے کہ آپ کے دوست کا کھلونا انہیں خوش کرتا ہے۔ دماغ کے نظریات کے خیالات ہمیں یہ سمجھنے میں مدد کرتے ہیں کہ ہر شخص کی اپنی اندرونی دنیا خیالات اور احساسات سے بھری ہوئی ہے۔ یہ تفہیم ایک دوسرے کے ساتھ مہربان، دیکھ بھال کرنے اور صبر کرنے میں آسانی پیدا کرتی ہے۔
مابعد الطبیعیات ایک ایسا لفظ ہے جو شاید بڑا لگتا ہے، لیکن یہ ہمیں بہت اہم سوالات کے بارے میں سوچنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ پوچھتا ہے، "حقیقی کیا ہے؟" اور "ہمارے دماغ دنیا میں کیسے کام کرتے ہیں؟" اگرچہ یہ سوالات مشکل ہوسکتے ہیں، ہم ان کے بارے میں پہیلیاں کی طرح سوچ سکتے ہیں۔ تصور کریں کہ آپ رات کو ستاروں کو دیکھ رہے ہیں۔ آپ ستاروں کو ٹمٹماتے دیکھ سکتے ہیں، لیکن ان کی روشنی کے پیچھے جادو پراسرار لگتا ہے۔ مابعد الطبیعیات اس راز کو دریافت کرنے میں ہماری مدد کرتی ہے، بالکل اسی طرح جیسے یہ دماغ کے اسرار کے بارے میں سوچنے میں ہماری مدد کرتی ہے۔
جب آپ سوچتے ہیں کہ اپنی پسندیدہ آئس کریم دیکھ کر آپ کو خوشی کیوں محسوس ہوتی ہے یا آپ کو کبھی کبھی اندھیرے میں خوف کیوں محسوس ہوتا ہے، تو آپ اپنے دماغ کے بارے میں مابعدالطبیعاتی سوالات پوچھ رہے ہوتے ہیں۔ یہ سوالات بہت پرانے ہیں اور بہت سے عقلمندوں نے ان پر غور کیا ہے۔ انہوں نے یہ جاننے کی کوشش کی ہے کہ آیا آپ کا دماغ آپ کے جسم سے الگ چیز ہے یا یہ اس کا نتیجہ ہے کہ آپ کا دماغ کیسے کام کرتا ہے۔ اگرچہ یہ خیالات بہت بڑے لگ سکتے ہیں، یہ سب کچھ یہ سمجھنے کے بارے میں ہیں کہ آپ کون ہیں اور آپ ہر روز کیسا محسوس کرتے ہیں۔
ذہن کے نظریات میں کئی اہم خیالات ہیں۔ ہم چار سادہ خیالات دیکھیں گے جو وقت کے ساتھ ساتھ بہت سے لوگوں نے شیئر کیے ہیں۔ اگرچہ یہ خیالات بڑے خیالات سے آتے ہیں، ہم انہیں آسان الفاظ اور مثالوں سے سمجھا سکتے ہیں جو آپ روزمرہ کی زندگی میں دیکھتے ہیں۔
دوہرا پن: کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ دماغ اور جسم دو مختلف چیزیں ہیں۔ وہ کہتے ہیں کہ آپ کا دماغ ایک چھوٹی سی روح یا بھوت کی طرح ہے جو آپ کے اندر رہتا ہے۔ تصور کریں کہ آپ کے پاس ایک پسندیدہ گڑیا ہے جس سے آپ دوست کی طرح سلوک کرتے ہیں۔ اگرچہ گڑیا زندہ نہیں ہے، آپ کبھی کبھی تصور کرتے ہیں کہ اس کا ایک چھوٹا سا دل ہے جو محسوس کرتا ہے۔ دوہری ازم میں، مفکرین کہتے ہیں کہ آپ کا دماغ ایسا ہے۔ یہ بالکل آپ کے جسم جیسا نہیں ہے۔ یہ خیال بہت ہوشیار لوگوں نے بہت پہلے شیئر کیا تھا اور ہمیں یہ تصور کرنے میں مدد کرتا ہے کہ ہمارے احساسات اور خیالات ہمارے ایک خاص حصے سے آتے ہیں۔
فزیکلزم: دوسرے لوگ یہ نہیں سوچتے کہ دماغ جسم سے الگ ہے۔ ان کا ماننا ہے کہ جو کچھ آپ محسوس کرتے اور سوچتے ہیں وہ آپ کے دماغ سے آتا ہے۔ آپ اپنے دماغ کے بارے میں ایک کمپیوٹر کی طرح سوچ سکتے ہیں جو خیالات پر کارروائی کرتا ہے۔ جب آپ کوئی دلچسپ پہیلی حل کرتے ہیں یا اپنے بہترین دوست کی سالگرہ یاد کرتے ہیں تو یہ آپ کے دماغ میں ہونے والے کام کی وجہ سے ہوتا ہے۔ فزیکلزم ہمیں بتاتا ہے کہ ہمارا دماغ ہمارے خیالات، احساسات اور خیالات کا ماخذ ہے۔ یہ نظریہ ہمیں یہ سمجھنے میں مدد کرتا ہے کہ آپ کے دماغ میں جو کچھ بھی ہوتا ہے اس کی آپ کے جسم کے اندر ایک وجہ ہوتی ہے۔
فنکشنلزم: یہ خیال تھوڑا سا ایسا ہے جیسے کہے کہ دماغ مشین کی طرح کام کرتا ہے۔ ایک گھڑی کا تصور کریں، جہاں ہر حصے کا ایک خاص کردار ہے۔ وقت بتانے کے لیے گیئرز اور اسپرنگس سب مل کر کام کرتے ہیں۔ فنکشنلزم میں، دماغ کو ان حصوں کے مجموعے کے طور پر دیکھا جاتا ہے جو آپ کو خوشی، غمگین یا پرجوش محسوس کرنے میں مدد کرنے کے لیے مل کر کام کرتے ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ یہ خیالات کہاں سے آتے ہیں۔ اہم بات یہ ہے کہ وہ ایک ساتھ کیسے کام کرتے ہیں۔ آپ کا دماغ ایک ٹیم کی طرح ہے جہاں ہر کھلاڑی کے پاس ایک خاص کام ہوتا ہے، اور وہ مل کر آپ کو اپنے اردگرد کی دنیا کو سمجھنے میں مدد کرتے ہیں۔
ایمرجینٹزم: ایمرجینٹزم سوچ کا ایک طریقہ ہے جو ہمیں بتاتا ہے کہ دماغ بہت سے چھوٹے حصوں سے مل کر کام کرتا ہے۔ ایک بڑی پہیلی کا تصور کریں جہاں ہر ٹکڑا اہم ہے۔ بذات خود، ایک پہیلی کا ٹکڑا شاید دلچسپ نہ لگے، لیکن جب تمام ٹکڑے ایک ساتھ فٹ ہوجاتے ہیں، تو وہ ایک خوبصورت تصویر بناتے ہیں۔ ایمرجنسی کا کہنا ہے کہ آپ کا دماغ اس تصویر کی طرح ہے۔ یہ آپ کے جسم اور دماغ سے بہت سے مختلف چھوٹے حصوں کو جمع کرتا ہے، اور ایک ساتھ، وہ آپ کے خیالات اور احساسات پیدا کرتے ہیں۔ یہ خیال ہمیں دکھاتا ہے کہ آپ کا کوئی ایک حصہ آپ کا دماغ نہیں بناتا۔ یہ بہت سے حصوں کا ٹیم ورک ہے جو آپ کو بناتا ہے کہ آپ کون ہیں۔
آئیے روزمرہ کی زندگی میں کچھ آسان مثالوں کو دیکھتے ہیں جو ظاہر کرتی ہیں کہ دماغ کے بارے میں خیالات کیسے کام کرتے ہیں۔ تصور کریں کہ آپ اسکول کے صحن میں اپنے دوستوں کے ساتھ کھیل رہے ہیں۔ آپ کا کوئی دوست بینچ پر خاموش بیٹھا ہو گا۔ آپ نے دیکھا کہ وہ ہر کسی کی طرح ہنس رہے ہیں یا ادھر ادھر بھاگ رہے ہیں۔ بغیر کسی الفاظ کے بھی، آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کا دوست تھوڑا اداس یا تھکا ہوا محسوس کر رہا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ سمجھتے ہیں کہ ان کے اندر کے احساسات حقیقی ہیں، چاہے آپ ان خیالات کو نہیں دیکھ سکتے۔ یہ تفہیم یہ دکھانے کا ایک آسان طریقہ ہے کہ ہم اپنے دماغ کے نظریات کو کس طرح استعمال کرتے ہیں۔
ایک اور مثال سونے کے وقت دیکھی جا سکتی ہے۔ سونے سے پہلے ان شاندار کہانیوں کے بارے میں سوچیں جو آپ سنتے ہیں۔ جب آپ کوئی کہانی سنتے ہیں تو آپ مختلف کرداروں اور ان کی مہم جوئی کا تصور کرتے ہیں۔ اگرچہ یہ کردار حقیقی نہیں ہیں، لیکن آپ کا ذہن انہیں بہت زندہ محسوس کرتا ہے۔ آپ شاید وہ جوش و خروش بھی محسوس کریں جو کرداروں کو محسوس ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کا دماغ تصویریں اور احساسات تخلیق کرتا ہے، جس سے آپ مختلف خیالات کو سمجھ سکتے ہیں۔ اس طرح، کہانیاں آپ کو مختلف جذبات کے بارے میں سکھاتی ہیں اور آپ کو یہ دیکھنے میں مدد کرتی ہیں کہ ہر کوئی اپنے ذہن کے اندر احساسات کا تجربہ کرتا ہے۔
اب، اس وقت کے بارے میں سوچیں جب آپ نے اپنا پسندیدہ کھلونا کھو دیا تھا۔ ہو سکتا ہے آپ کو بہت اداس یا پریشان محسوس ہوا ہو، اور آپ رو بھی گئے ہوں گے۔ جب آپ کسی اور کو اپنی پسند کی چیز کھوتے ہوئے دیکھتے ہیں، تو آپ سمجھتے ہیں کہ وہ آپ کے اپنے تجربات کی وجہ سے ایسا ہی محسوس کرتے ہیں۔ یہ ہمدردی، یا دوسروں کو محسوس کرنے کی صلاحیت، اس بات کا ایک حصہ ہے کہ ہم دماغ کو کیسے سمجھتے ہیں۔ اگرچہ آپ کے پاس ہمیشہ اپنے جذبات کو بیان کرنے کے لیے الفاظ نہیں ہوتے، آپ یہ ظاہر کرتے ہیں کہ آپ کا دماغ مصروف ہے جو ہر تجربے سے سیکھتا ہے۔
دماغ کے نظریات بہت مددگار ہیں کیونکہ وہ ہمیں خود کو اور دوسروں کو بہتر طور پر سمجھنے کی اجازت دیتے ہیں۔ جب آپ جانتے ہیں کہ آپ کے دوست کے بھی آپ جیسے خیالات اور احساسات ہیں، تو آپ زیادہ مہربان اور خیال رکھنے والے ہو سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کا دوست مشکل دن کے بعد مایوسی محسوس کر رہا ہے، تو آپ کی سمجھ آپ کو گلے لگانے یا نرم الفاظ سے تسلی دینے میں مدد کر سکتی ہے۔ دوستی کو مضبوط اور خوشگوار بنانے میں جذبات کا یہ اشتراک بہت اہم ہے۔
اسکول میں، اساتذہ سوالات پوچھ کر اور جو کچھ آپ محسوس کرتے ہیں اسے شیئر کرنے کے لیے آپ کی حوصلہ افزائی کرکے احساسات اور خیالات کے بارے میں جاننے میں آپ کی مدد کرتے ہیں۔ جب آپ اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ آپ کیوں خوش ہو سکتے ہیں یا یہاں تک کہ آپ غمگین کیوں ہیں، تو آپ دماغ کی اپنی سمجھ کا استعمال کر رہے ہیں۔ ان خیالات کے بارے میں سیکھنے سے آپ کو اپنے جذبات کو واضح طور پر ظاہر کرنے اور یہ سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ دوسرے کیا تجربہ کر رہے ہیں۔ یہ اسکول کو ہر ایک کے لیے دوستانہ اور گرم جگہ بناتا ہے۔
ڈاکٹر اور مددگار بھی ان خیالات کو استعمال کرتے ہیں۔ جب کوئی شخص بہت اداس یا پریشان ہوتا ہے تو ماہرین یہ سمجھنے کی کوشش کرتے ہیں کہ دماغ کے اندر کیا ہو رہا ہے۔ وہ سیکھتے ہیں کہ ہمارا دماغ، جو ہماری تمام سوچوں کا گھر ہے، میں بعض اوقات ایسے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں جو ہمیں پریشان محسوس کرتے ہیں۔ دماغ کیسے کام کرتا ہے اس کا مطالعہ کرکے، ڈاکٹر ہمیں بہتر محسوس کرنے میں مدد کرنے کے بہترین طریقے تلاش کرتے ہیں۔ یہ ان طریقوں میں سے ایک ہے جس کو حقیقی دنیا میں زندگی کو خوشگوار اور صحت مند بنانے کے لیے ذہن کے نظریات کا استعمال کیا جاتا ہے۔
مابعد الطبیعیات کے بڑے سوالات ذہن کے نظریات کے ساتھ مل کر چلتے ہیں۔ مابعد الطبیعیات پوچھتی ہے، "حقیقی کیا ہے؟" اور "اگر ہم اسے نہیں دیکھ سکتے تو دماغ جیسی چیز کیسے موجود ہے؟" یہ سوالات بہت گہرے اور بعض اوقات سمجھنا مشکل ہوتے ہیں، لیکن یہ ہمیں یہ دیکھنے میں مدد کرتے ہیں کہ دنیا عجائبات سے بھری ہوئی ہے۔ اگرچہ آپ اپنے دماغ کو درخت یا گاڑی جیسی چیز کے طور پر نہیں دیکھتے ہیں، آپ جانتے ہیں کہ یہ حقیقی ہے کیونکہ آپ اپنے خیالات اور اپنے احساسات کو محسوس کرتے ہیں۔
سونے کے وقت کی اپنی پسندیدہ کہانی کے بارے میں ایک بار پھر سوچیں۔ کہانی کے کردار آپ کو ہنساتے ہیں، روتے ہیں یا پرجوش محسوس کرتے ہیں۔ اگرچہ آپ جانتے ہیں کہ کہانی ایک حقیقی جگہ نہیں ہے، لیکن اس سے آپ کو جو احساسات ملتے ہیں وہ بہت حقیقی ہیں۔ مابعد الطبیعیات ہمیں بتاتی ہے کہ ہر چیز حقیقی نہیں دیکھی جا سکتی۔ اسی طرح آپ کا دماغ بھی بہت حقیقی ہے حالانکہ وہ آپ کے اندر چھپا ہوا ہے۔ یہ خیال ہمیں یہ سمجھنے میں مدد کرتا ہے کہ احساسات، خیالات، خواب، اور یہاں تک کہ ہمارا تخیل زندگی کے تمام اہم حصے ہیں۔
لنک کو دیکھنے کا دوسرا طریقہ یہ ہے کہ دماغ کو جادوئی باغ سمجھیں۔ آپ کے باغ میں بہت سے مختلف پھول ہیں۔ ہر پھول ایک خیال یا احساس کی نمائندگی کر سکتا ہے، جیسے خوشی، اداسی، محبت، یا جوش۔ جس طرح ایک باغ کو مختلف قسم کے پھولوں سے خوبصورت بنایا جاتا ہے، اسی طرح آپ کا ذہن آپ کے تمام مختلف خیالات اور احساسات کی وجہ سے بھرپور اور خوبصورت ہے۔ مابعد الطبیعیات ہمیں بڑی تصویر کو دیکھنے اور یہ سمجھنے کی ترغیب دیتی ہے کہ جن چیزوں کو بھی ہم چھو نہیں سکتے، ان جذبات کی طرح، اتنی ہی حقیقی اور اہم ہیں جتنی چیزیں ہم روز دیکھتے ہیں۔
دماغ کے نظریات کے بارے میں سیکھنے کے سب سے شاندار حصوں میں سے ایک یہ سمجھنا ہے کہ ہر ایک کا اپنا خاص ذہن ہے۔ ہر شخص اپنے اپنے انداز میں خیالات، خوابوں اور احساسات کا تجربہ کرتا ہے۔ جب آپ کسی دوست کو ہنستے یا جھنجھوڑتے ہوئے دیکھتے ہیں، تو آپ اندازہ لگا سکتے ہیں کہ وہ کیا سوچ رہا ہے یا محسوس کر رہا ہے۔ اس سے آپ کو ایک بہتر دوست بننے میں مدد ملتی ہے کیونکہ آپ دوسروں کے جذبات کا خیال رکھنا سیکھتے ہیں۔
مثال کے طور پر، اگر آپ کا دوست کھیلتے ہوئے گر جاتا ہے، تو آپ اس کی مدد کے لیے جلدی سے بھاگ سکتے ہیں۔ آپ جانتے ہیں کہ وہ تھوڑی مدد سے بہتر محسوس کریں گے کیونکہ آپ نے پہلے بھی ایسا ہی درد محسوس کیا ہے۔ یہ سمجھنا کہ ہر ایک کا دماغ ہے جو درد، خوشی یا جوش کو محسوس کر سکتا ہے ایک خیال رکھنے والی اور دوستانہ دنیا بنانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ سمجھ چھوٹے اشاروں پر توجہ دینے سے آتی ہے، جیسے مسکراہٹ یا آنسو، جو ہمیں دکھاتے ہیں کہ کوئی کیسا محسوس کر رہا ہے۔
فلمیں اور کارٹون بھی ہمیں دکھاتے ہیں کہ مختلف کردار اپنے اندر کیسا محسوس کرتے ہیں۔ جب آپ کارٹون دیکھتے ہیں، تو آپ بتا سکتے ہیں کہ ایک کردار بہادر ہے جبکہ دوسرا شرمیلا ہے۔ یہ شوز ہمیں یہ سکھانے کے لیے سادہ کہانیوں کا استعمال کرتے ہیں کہ اگر چہ لوگ یا کردار مختلف نظر آتے ہیں، ان سب کا دماغ ہے جو بہت سی چیزوں کو محسوس کر سکتا ہے۔ دوسروں کو سمجھنے کا یہ خیال ذہن کے نظریات کا مرکز ہے اور دنیا کو ایک دوستانہ جگہ بناتا ہے۔
دماغ کے بارے میں سیکھنا ایک طویل، دلچسپ سفر پر جانے جیسا ہے۔ ہر روز آپ اس بارے میں نئی چیزیں سیکھتے ہیں کہ آپ کیسے سوچتے اور محسوس کرتے ہیں۔ یہاں تک کہ جب آپ سو رہے ہوتے ہیں، آپ کا دماغ ہر طرح کی مہم جوئی کے خواب دیکھنے میں مصروف ہوتا ہے۔ جیسے جیسے آپ بڑے ہوتے جائیں گے، آپ کا ذہن آپ کے آس پاس کی دنیا سے بہت سے سبق سیکھے گا۔ ہر دن پوچھنے کا ایک موقع لاتا ہے، "میں ایسا کیوں محسوس کرتا ہوں؟" یا "میرا دوست کیسے جانتا ہے کہ مجھے کیا چاہیے؟" یہ آسان سوالات زندگی کو سمجھنے میں ایک بڑے ایڈونچر کا آغاز ہیں۔
خاندان، اساتذہ اور دوست سبھی ذہن کے بارے میں کہانیاں اور خیالات بانٹتے ہیں۔ کچھ کہانیوں کا کہنا ہے کہ دماغ جادو کی طرح ہے، جبکہ دیگر اس کا موازنہ ایک مصروف کمپیوٹر یا خوبصورت باغ سے کرتے ہیں۔ یہ تمام خیالات ہمیں اس بات کی تعریف کرنے میں مدد کرتے ہیں کہ ہمارے ذہن خاص ہیں۔ جب آپ کوئی مضحکہ خیز کہانی شیئر کرتے ہیں یا کسی غمگین شخص کو تسلی دیتے ہیں، تو آپ ذہن کے نظریات کے تصورات کو عملی جامہ پہناتے ہیں۔ ہر مسکراہٹ، ہنسی، اور آنسو اس خوبصورت کام کی علامت ہے جو آپ کا دماغ کر رہا ہے۔
جیسے جیسے آپ بڑھتے جارہے ہیں، آپ کو اس سوال کے بہت سے جواب سننے کو مل سکتے ہیں، "ذہن کیا ہے؟" کچھ جوابات آسان ہو سکتے ہیں، جبکہ دوسرے زیادہ پیچیدہ ہیں۔ لیکن ہمیشہ یاد رکھیں کہ آپ کے خیالات اور احساسات اہم ہیں۔ وہ آپ کو منفرد بناتے ہیں اور دوسروں کے ساتھ جڑنے میں آپ کی مدد کرتے ہیں۔ دماغ کے بارے میں جاننے کے سفر کا کوئی حتمی جواب نہیں ہوتا ہے - یہ ایک مہم جوئی ہے جو آپ کے زندہ رہنے تک جاری رہتی ہے۔
دماغ کے نظریات کے خیالات صرف دلچسپ خیالات نہیں ہیں؛ وہ حقیقی دنیا میں ہر روز لوگوں کی مدد کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ اسکولوں میں، اساتذہ ان خیالات کا استعمال طالب علموں کو ان کے جذبات کو سمجھنے اور ایک دوسرے کے ساتھ مہربانی کرنے میں مدد کرنے کے لیے کرتے ہیں۔ جب آپ اظہار کرنا سیکھتے ہیں کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے اور اپنے دوست کے جذبات کو سمجھنا ہوتا ہے، تو آپ ذہن کے نظریات کے خیالات کا استعمال کر رہے ہوتے ہیں۔
ڈاکٹر اور مشیر بھی ان خیالات کو لوگوں کو بہتر محسوس کرنے میں مدد کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ وہ اس بات کا مطالعہ کرتے ہیں کہ ہمارا دماغ کیسے کام کرتا ہے اور یہ ہمیں خوش، غمگین یا خوفزدہ کیسے کرتا ہے۔ ان خیالات کو سمجھ کر، وہ آپ کے پریشان ہونے پر آپ کی مدد کرنے کے طریقے تلاش کر سکتے ہیں۔ یہ بہت اہم ہے کیونکہ سمجھنا اور دیکھ بھال کرنا ہر ایک کو محفوظ اور خوش محسوس کرتا ہے۔
یہاں تک کہ خاندانوں میں بھی، والدین جب آپ سے آپ کے دن کے بارے میں بات کرتے ہیں تو ذہن کے نظریات سے سادہ خیالات کا استعمال کرتے ہیں۔ وہ پوچھ سکتے ہیں، "اس سے آپ کو کیسا لگا؟" یا "آج کیا ہوا اس کے بارے میں آپ کا کیا خیال ہے؟" یہ سوالات آپ کو اپنے جذبات کو دریافت کرنے اور دوسروں کے ساتھ ان کا اشتراک کرنا سیکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ اپنے جذبات کے بارے میں بات کرنے سے، آپ یہ سمجھنے میں بہتر ہو جاتے ہیں کہ آپ کے اپنے دماغ میں اور آپ کے آس پاس کے لوگوں کے ذہنوں میں کیا ہو رہا ہے۔
کہانیاں، فلمیں اور کارٹون بھی ان خیالات کو استعمال کرتے ہیں۔ وہ ایسے کرداروں کو دکھاتے ہیں جن کے خیالات اور احساسات مختلف ہوتے ہیں، جس سے ہمیں یہ سمجھنے میں مدد ملتی ہے کہ ہماری اندرونی دنیا اتنی ہی اہم ہے جتنی کہ باہر کی دنیا۔ کرداروں کی مہم جوئی اور جدوجہد ہمیں ہمدردی، ہمت اور محبت کے بارے میں سبق سکھا سکتی ہے۔ ان کہانیوں کو دیکھ کر، آپ سیکھتے ہیں کہ ہر ذہن خاص ہوتا ہے، اور ہر شخص کے پاس اشتراک کرنے کے لیے کچھ منفرد ہوتا ہے۔
اس سبق میں، ہم نے ذہن کے بارے میں بہت سے اہم خیالات سیکھے اور ہم اسے کیسے سمجھتے ہیں۔ ہم نے دریافت کیا کہ:
یاد رکھیں، آپ کا دماغ ایک خاص روشنی کی طرح ہے جو آپ کے اندر چمکتا ہے۔ یہ آپ کو خوشی محسوس کرنے، پہیلیاں حل کرنے اور اپنے دوستوں کی دیکھ بھال کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آج ہم نے جو خیالات سیکھے ہیں، دوہری ازم سے لے کر ابھرتے ہوئے تک، آپ کے دماغ کے جادو کو سمجھنے کے مختلف طریقے ہیں۔ مابعد الطبیعیات زندگی کے بارے میں بڑے سوالات کو دریافت کرنے میں ہماری مدد کرتی ہے، چاہے ہم اپنی آنکھوں سے ہر چیز کو واضح طور پر نہ دیکھ سکیں۔ اس کے بجائے، ہم اپنے دماغ سے محسوس کرتے اور سوچتے ہیں، اور یہی چیز آپ کو بہت منفرد اور شاندار بناتی ہے۔
ہر روز، آپ کا دماغ بڑھتا ہے جب آپ نئی چیزیں سیکھتے ہیں اور جیسے جیسے آپ دنیا اور اس میں موجود لوگوں کے بارے میں زیادہ سمجھتے ہیں۔ آپ کے احساسات، آپ کے خیالات، اور یہاں تک کہ آپ کے خواب بھی اس بات کے اہم حصے ہیں کہ آپ کون ہیں۔ اپنے خیالات کو اپنے خاندان اور دوستوں کے ساتھ بانٹ کر، آپ ایک گرم اور نگہداشت کرنے والی دنیا بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ ہر مسکراہٹ، ہر آنسو اور ہر خفیہ خیال میں آپ کا دماغ اپنا شاندار جادو دکھاتا ہے۔
اپنے بارے میں اور دوسروں کے بارے میں سیکھتے رہیں۔ سوالات پوچھیں جیسے، "میں ایسا کیوں محسوس کرتا ہوں؟" اور "میرا دوست کیسا محسوس کر رہا ہو گا؟" کیونکہ ہر سوال آپ کو آپ کے دماغ کی حیرت انگیز دنیا میں ایک نئے ایڈونچر کی طرف لے جاتا ہے۔ وہ سفر رنگوں سے بھرا ہوا ہے، جیسے جوش کا روشن سرخ، سکون کا نرم نیلا اور خوشی کا گرم پیلا۔ یہ تمام رنگ آپس میں مل کر ایک خوبصورت تصویر بناتے ہیں جو آپ ہیں۔
ہمیشہ یاد رکھیں کہ اپنے دماغ کو سمجھنا آپ کو ہوشیار انتخاب کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔ جب آپ اپنے احساسات اور ان کے بارے میں بات کرنے کے بارے میں سیکھتے ہیں، تو آپ دوسروں کی مدد کرنے کا طریقہ بھی سیکھتے ہیں۔ یہ سب کے سب سے اہم سبقوں میں سے ایک ہے: ہم سب اس سفر میں شریک ہیں اور ہم سب کے پاس اپنی دنیا کو ایک مہربان، زیادہ سمجھنے کی جگہ بنانے کی طاقت ہے۔
