Hôm nay, chúng ta sẽ học về các lý thuyết về tâm trí. Bài học này sẽ giúp chúng ta hiểu cách thức hoạt động của tâm trí và cách chúng ta có thể suy nghĩ về suy nghĩ của chính mình và cảm xúc của người khác. Chúng ta sẽ sử dụng những từ ngữ đơn giản và các ví dụ hàng ngày. Các lý thuyết về tâm trí giúp chúng ta đặt ra những câu hỏi lớn như "Làm sao tôi biết bạn đang nghĩ gì?" và "Tại sao tôi cảm thấy vui hay buồn?" Chúng ta cũng sẽ xem xét các ý tưởng từ một nhánh triết học gọi là siêu hình học. Siêu hình học giúp chúng ta đặt ra những câu hỏi về những gì là có thật, mọi thứ tồn tại như thế nào và tâm trí của chúng ta phù hợp với thế giới xung quanh chúng ta như thế nào. Mặc dù những ý tưởng này có thể lớn lao, chúng ta sẽ giải thích chúng bằng ngôn ngữ đơn giản, dễ hiểu.
Tâm trí của chúng ta rất quan trọng. Nó giống như một chút ánh sáng bên trong chúng ta giúp chúng ta nhìn thế giới theo một cách đặc biệt. Khi bạn cảm thấy vui, tức giận hoặc buồn bã, chính tâm trí khiến bạn cảm thấy những cảm xúc này. Các lý thuyết về tâm trí cố gắng giải thích cách tâm trí của bạn thực hiện tất cả những điều tuyệt vời này. Chúng cũng giúp chúng ta hiểu tại sao đôi khi chúng ta nghĩ rằng người khác cảm thấy hoặc suy nghĩ giống như chúng ta. Bài học này sẽ giới thiệu cho bạn những ý tưởng khác nhau về tâm trí, chẳng hạn như ý tưởng rằng tâm trí tách biệt với cơ thể và ý tưởng rằng bộ não của chúng ta tạo ra những suy nghĩ của chúng ta. Chúng ta cũng sẽ thấy cách các hành động hàng ngày của chúng ta, như chơi với bạn bè hoặc mỉm cười với ai đó, có thể cho chúng ta biết manh mối về bản chất của tâm trí.
Tâm trí của bạn là nơi lưu giữ mọi suy nghĩ, cảm xúc và ý tưởng của bạn. Đó là phần trong bạn giúp bạn nhớ lại câu chuyện yêu thích, giải những câu đố đơn giản hoặc cười khi có điều gì đó buồn cười. Mặc dù bạn không thể nhìn thấy tâm trí của mình như bạn nhìn thấy một cái cây hay một bông hoa, nhưng bạn biết nó ở đó qua cách bạn cảm nhận bên trong. Hãy tưởng tượng một ngọn đèn nhỏ trong tim bạn tỏa sáng mỗi khi bạn học được điều gì đó mới hoặc khi bạn trải qua một khoảnh khắc hạnh phúc. Ngọn đèn đó chính là tâm trí của bạn đang hoạt động.
Tâm trí giúp bạn nhiều thứ. Nó cho phép bạn quyết định chơi trò chơi nào hoặc thích ăn vặt nào. Khi bạn sợ hãi trong bóng tối, chính tâm trí bảo bạn nắm tay ai đó. Khi bạn của bạn buồn, tâm trí giúp bạn hiểu và chia sẻ cảm xúc của họ. Mọi suy nghĩ hoặc cảm xúc đều xuất phát từ tâm trí của bạn, và đây là lý do tại sao nó lại quan trọng đến vậy. Bằng cách tìm hiểu về tâm trí, bạn học cách hiểu không chỉ bản thân mình mà còn hiểu những người xung quanh bạn.
Các lý thuyết về tâm trí là những ý tưởng cố gắng giải thích cách chúng ta suy nghĩ, cảm nhận và hiểu bản thân cũng như người khác. Chúng giúp chúng ta thấy lý do tại sao bạn có thể biết rằng bạn của mình đang hạnh phúc ngay cả khi họ không nói một lời nào. Khi bạn thấy ai đó mỉm cười, bạn cũng có thể cảm thấy hạnh phúc. Điều này xảy ra vì bạn hiểu rằng nụ cười của họ xuất phát từ cảm xúc bên trong họ. Các lý thuyết về tâm trí giải thích cách chúng ta hiểu được những cảm xúc này và cách chúng ta học cách chia sẻ cảm xúc của chính mình với người khác.
Những lý thuyết này cho chúng ta biết rằng tâm trí của chúng ta không phải là thứ nằm trên kệ; nó luôn bận rộn với công việc. Ví dụ, khi bạn thấy bạn mình có một món đồ chơi mới, bạn có thể cảm thấy phấn khích cho họ hoặc hơi ghen tị. Tâm trí của bạn đang bận rộn nói với bạn rằng đồ chơi của bạn mình khiến họ vui. Những ý tưởng trong các lý thuyết về tâm trí giúp chúng ta hiểu rằng mỗi người đều có thế giới nội tâm riêng chứa đầy những suy nghĩ và cảm xúc. Sự hiểu biết này giúp chúng ta dễ dàng tử tế, quan tâm và kiên nhẫn với nhau hơn.
Siêu hình học là một từ có vẻ to tát, nhưng nó giúp chúng ta suy nghĩ về những câu hỏi rất quan trọng. Nó đặt ra câu hỏi, "Cái gì là thực?" và "Tâm trí chúng ta hoạt động như thế nào trên thế giới này?" Mặc dù những câu hỏi này có thể khó, chúng ta có thể nghĩ về chúng như những câu đố. Hãy tưởng tượng bạn đang ngắm sao vào ban đêm. Bạn có thể thấy những ngôi sao lấp lánh, nhưng phép thuật đằng sau ánh sáng của chúng có vẻ bí ẩn. Siêu hình học giúp chúng ta khám phá bí ẩn đó, cũng giống như nó giúp chúng ta suy nghĩ về bí ẩn của tâm trí.
Khi bạn tự hỏi tại sao bạn cảm thấy vui khi nhìn thấy kem yêu thích của mình hoặc tại sao đôi khi bạn cảm thấy sợ hãi trong bóng tối, bạn đang đặt ra những câu hỏi siêu hình về tâm trí của mình. Những câu hỏi này rất cũ và nhiều người thông thái đã nghĩ về chúng. Họ đã cố gắng tìm hiểu xem tâm trí của bạn có phải là thứ gì đó tách biệt với cơ thể hay là kết quả của cách bộ não của bạn hoạt động. Mặc dù những ý tưởng này có vẻ rất lớn lao, nhưng tất cả đều liên quan đến việc hiểu bạn là ai và bạn cảm thấy thế nào mỗi ngày.
Có một số ý tưởng quan trọng trong các lý thuyết về tâm trí. Chúng ta sẽ xem xét bốn quan điểm đơn giản mà nhiều người đã chia sẻ theo thời gian. Mặc dù những ý tưởng này xuất phát từ những suy nghĩ lớn, chúng ta có thể giải thích chúng bằng những từ ngữ và ví dụ đơn giản mà bạn thấy trong cuộc sống hàng ngày.
Nhị nguyên: Một số người tin rằng tâm trí và cơ thể là hai thứ khác nhau. Họ nói rằng tâm trí của bạn giống như một linh hồn nhỏ hoặc một bóng ma sống bên trong bạn. Hãy tưởng tượng bạn có một con búp bê yêu thích mà bạn đối xử như một người bạn. Mặc dù con búp bê không sống, đôi khi bạn tưởng tượng nó có một trái tim nhỏ biết cảm nhận. Trong nhị nguyên, các nhà tư tưởng nói rằng tâm trí của bạn giống như vậy; nó không hoàn toàn giống với cơ thể của bạn. Ý tưởng này đã được những người rất thông minh chia sẻ từ rất lâu và giúp chúng ta tưởng tượng rằng cảm xúc và suy nghĩ của chúng ta đến từ một phần đặc biệt của chúng ta.
Duy vật: Những người khác không nghĩ rằng tâm trí tách biệt với cơ thể. Họ tin rằng mọi thứ bạn cảm thấy và suy nghĩ đều đến từ não của bạn. Bạn có thể nghĩ về não của mình như một máy tính xử lý các ý tưởng. Khi bạn giải một câu đố vui hoặc nhớ sinh nhật của người bạn thân nhất, đó là do công việc diễn ra trong não của bạn. Duy vật cho chúng ta biết rằng não của chúng ta là nguồn gốc của những suy nghĩ, cảm xúc và ý tưởng của chúng ta. Quan điểm này giúp chúng ta hiểu rằng mọi thứ xảy ra trong tâm trí bạn đều có lý do bên trong cơ thể bạn.
Chủ nghĩa chức năng: Ý tưởng này hơi giống với việc nói rằng tâm trí hoạt động như một cỗ máy. Hãy tưởng tượng một chiếc đồng hồ, trong đó mỗi bộ phận có một vai trò đặc biệt. Các bánh răng và lò xo đều hoạt động cùng nhau để báo giờ. Trong chủ nghĩa chức năng, tâm trí được coi là một tập hợp các bộ phận hoạt động cùng nhau để giúp bạn cảm thấy vui vẻ, buồn bã hoặc phấn khích. Không quan trọng những suy nghĩ này đến từ đâu; điều quan trọng là chúng hoạt động cùng nhau như thế nào. Tâm trí của bạn giống như một đội mà mỗi người chơi đều có một công việc đặc biệt và cùng nhau, chúng giúp bạn hiểu thế giới xung quanh mình.
Chủ nghĩa xuất hiện: Chủ nghĩa xuất hiện là một cách suy nghĩ cho chúng ta biết rằng tâm trí đến từ nhiều bộ phận nhỏ làm việc cùng nhau. Hãy tưởng tượng một câu đố lớn mà mỗi mảnh ghép đều quan trọng. Bản thân nó, một mảnh ghép có thể không thú vị, nhưng khi tất cả các mảnh ghép khớp với nhau, chúng tạo nên một bức tranh tuyệt đẹp. Chủ nghĩa xuất hiện cho rằng tâm trí của bạn giống như bức tranh này. Nó tập hợp nhiều bộ phận nhỏ khác nhau từ cơ thể và não của bạn, và cùng nhau, chúng tạo nên những suy nghĩ và cảm xúc của bạn. Ý tưởng này cho chúng ta thấy rằng không có bộ phận nào trong bạn tạo nên tâm trí của bạn; chính sự hợp tác của nhiều bộ phận tạo nên con người bạn.
Hãy cùng xem một số ví dụ đơn giản trong cuộc sống hàng ngày cho thấy các ý tưởng về tâm trí hoạt động như thế nào. Hãy tưởng tượng bạn đang ở sân trường chơi với bạn bè. Một trong những người bạn của bạn có thể đang ngồi lặng lẽ trên băng ghế. Bạn nhận thấy rằng họ không cười hoặc chạy xung quanh như những người khác. Ngay cả khi không có lời nào, bạn có thể cảm thấy rằng bạn của mình có thể đang cảm thấy hơi buồn hoặc mệt mỏi. Điều này là do bạn hiểu rằng cảm xúc bên trong họ là có thật, ngay cả khi bạn không thể nhìn thấy những suy nghĩ đó. Sự hiểu biết này là một cách đơn giản để chỉ ra cách chúng ta sử dụng các lý thuyết về tâm trí của mình.
Một ví dụ khác có thể thấy khi đi ngủ. Hãy nghĩ về những câu chuyện tuyệt vời mà bạn nghe trước khi ngủ. Khi bạn nghe một câu chuyện, bạn tưởng tượng ra những nhân vật khác nhau và những cuộc phiêu lưu của họ. Mặc dù những nhân vật này không có thật, nhưng tâm trí bạn khiến họ có vẻ rất sống động. Bạn thậm chí có thể cảm nhận được sự phấn khích mà các nhân vật cảm thấy. Điều này là do tâm trí bạn tạo ra hình ảnh và cảm xúc, cho phép bạn hiểu những ý tưởng khác nhau. Theo cách này, những câu chuyện dạy bạn về những cảm xúc khác nhau và giúp bạn thấy rằng mọi người đều trải qua những cảm xúc bên trong tâm trí của họ.
Bây giờ, hãy nghĩ về một lần bạn mất món đồ chơi yêu thích của mình. Bạn có thể cảm thấy rất buồn hoặc khó chịu, và thậm chí bạn có thể đã khóc. Khi bạn thấy người khác mất đi thứ họ yêu thích, bạn hiểu rằng họ cũng cảm thấy như vậy vì những trải nghiệm của riêng bạn. Sự đồng cảm này, hay khả năng cảm nhận những gì người khác cảm thấy, là một phần trong cách chúng ta hiểu tâm trí. Mặc dù bạn có thể không phải lúc nào cũng có từ ngữ để mô tả cảm xúc của mình, nhưng bạn cho thấy rằng bạn có một tâm trí bận rộn, học hỏi từ mọi trải nghiệm.
Các lý thuyết về tâm trí rất hữu ích vì chúng cho phép chúng ta hiểu bản thân và người khác tốt hơn. Khi bạn biết rằng bạn của mình có những suy nghĩ và cảm xúc giống như bạn, bạn có thể tử tế và quan tâm hơn. Ví dụ, nếu bạn của bạn cảm thấy chán nản sau một ngày khó khăn, sự hiểu biết của bạn có thể giúp bạn an ủi họ bằng một cái ôm hoặc một lời nói tử tế. Việc chia sẻ cảm xúc này rất quan trọng trong việc làm cho tình bạn bền chặt và hạnh phúc.
Ở trường, giáo viên giúp bạn tìm hiểu về cảm xúc và suy nghĩ bằng cách đặt câu hỏi và khuyến khích bạn chia sẻ cảm xúc của mình. Khi bạn nói về lý do tại sao bạn có thể vui hoặc thậm chí tại sao bạn buồn, bạn đang sử dụng sự hiểu biết của mình về tâm trí. Tìm hiểu về những ý tưởng này có thể giúp bạn thể hiện cảm xúc của mình một cách rõ ràng và hiểu được những gì người khác có thể đang trải qua. Điều này làm cho trường học trở thành một nơi thân thiện và ấm áp cho tất cả mọi người.
Bác sĩ và người hỗ trợ cũng sử dụng những ý tưởng này. Khi ai đó cảm thấy rất buồn hoặc lo lắng, các chuyên gia cố gắng tìm hiểu những gì đang diễn ra bên trong tâm trí. Họ biết rằng bộ não của chúng ta, nơi lưu giữ mọi suy nghĩ của chúng ta, đôi khi có thể gặp vấn đề khiến chúng ta cảm thấy buồn bã. Bằng cách nghiên cứu cách thức hoạt động của tâm trí, các bác sĩ tìm ra cách tốt nhất để giúp chúng ta cảm thấy tốt hơn. Đây là một trong những cách mà các lý thuyết về tâm trí được sử dụng trong thế giới thực để làm cho cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.
Những câu hỏi lớn của siêu hình học song hành với các lý thuyết về tâm trí. Siêu hình học đặt ra câu hỏi, "Cái gì là thực?" và "Làm sao một thứ giống như tâm trí tồn tại nếu chúng ta không thể nhìn thấy nó?" Những câu hỏi này rất sâu sắc và đôi khi khó hiểu, nhưng chúng giúp chúng ta thấy rằng thế giới đầy những điều kỳ diệu. Mặc dù bạn có thể không coi tâm trí của mình là một thứ như cây cối hay ô tô, nhưng bạn biết nó là thực vì bạn cảm nhận được suy nghĩ và cảm xúc của mình.
Hãy nghĩ lại về câu chuyện trước khi đi ngủ yêu thích của bạn một lần nữa. Các nhân vật trong câu chuyện khiến bạn cười, khóc hoặc cảm thấy phấn khích. Mặc dù bạn biết câu chuyện không phải là một địa điểm có thật, nhưng những cảm xúc mà nó mang lại cho bạn là rất thực. Siêu hình học cho chúng ta biết rằng không phải mọi thứ thực đều có thể nhìn thấy được. Tương tự như vậy, tâm trí của bạn rất thực mặc dù nó ẩn bên trong bạn. Ý tưởng này giúp chúng ta hiểu rằng cảm xúc, suy nghĩ, giấc mơ và thậm chí cả trí tưởng tượng của chúng ta đều là những phần quan trọng của cuộc sống.
Một cách khác để thấy được mối liên kết này là hãy nghĩ về tâm trí như một khu vườn kỳ diệu. Trong khu vườn của bạn, có rất nhiều loài hoa khác nhau. Mỗi loài hoa có thể tượng trưng cho một suy nghĩ hoặc cảm xúc, chẳng hạn như niềm vui, nỗi buồn, tình yêu hoặc sự phấn khích. Cũng giống như một khu vườn trở nên đẹp đẽ nhờ nhiều loại hoa khác nhau, tâm trí của bạn cũng phong phú và đẹp đẽ nhờ tất cả những suy nghĩ và cảm xúc khác nhau của bạn. Siêu hình học khuyến khích chúng ta nhìn vào bức tranh toàn cảnh và hiểu rằng ngay cả những thứ chúng ta không thể chạm vào, như những cảm xúc này, cũng thực và quan trọng như những thứ chúng ta nhìn thấy hàng ngày.
Một trong những phần tuyệt vời nhất của việc học về các lý thuyết về tâm trí là nhận ra rằng mỗi người đều có tâm trí đặc biệt của riêng mình. Mỗi người đều trải nghiệm những suy nghĩ, giấc mơ và cảm xúc theo cách riêng của họ. Khi bạn thấy một người bạn cười hoặc cau mày, bạn có thể đoán được họ có thể đang nghĩ hoặc cảm thấy gì. Điều này giúp bạn trở thành một người bạn tốt hơn vì bạn học cách quan tâm đến cảm xúc của người khác.
Ví dụ, nếu bạn của bạn ngã khi đang chơi, bạn có thể nhanh chóng chạy đến đỡ bạn ấy dậy. Bạn biết bạn ấy sẽ cảm thấy khá hơn khi được giúp đỡ một chút vì bạn đã từng trải qua nỗi đau đó trước đây. Hiểu rằng mọi người đều có một tâm trí có thể cảm thấy đau đớn, hạnh phúc hoặc phấn khích giúp tạo ra một thế giới quan tâm và thân thiện. Sự hiểu biết này xuất phát từ việc chú ý đến những tín hiệu nhỏ, như nụ cười hay giọt nước mắt, cho chúng ta biết cảm xúc của một ai đó.
Phim ảnh và phim hoạt hình cũng cho chúng ta thấy những nhân vật khác nhau cảm thấy thế nào bên trong. Khi bạn xem phim hoạt hình, bạn có thể biết rằng một nhân vật thì dũng cảm trong khi một nhân vật khác thì nhút nhát. Những chương trình này sử dụng những câu chuyện đơn giản để dạy chúng ta rằng ngay cả khi mọi người hoặc nhân vật trông khác nhau, tất cả họ đều có một tâm trí có thể cảm nhận được nhiều thứ. Ý tưởng hiểu người khác này là cốt lõi của các lý thuyết về tâm trí và làm cho thế giới trở thành một nơi thân thiện hơn.
Học về tâm trí giống như đang bước vào một hành trình dài và thú vị. Mỗi ngày bạn học được những điều mới mẻ về cách bạn suy nghĩ và cảm nhận. Ngay cả khi bạn đang ngủ, tâm trí bạn vẫn bận rộn mơ mộng với đủ mọi cuộc phiêu lưu. Khi bạn lớn lên, tâm trí bạn sẽ học được nhiều bài học hơn từ thế giới xung quanh. Mỗi ngày đều mang đến cho bạn cơ hội để hỏi, "Tại sao tôi lại cảm thấy như vậy?" hoặc "Làm sao bạn tôi biết tôi cần gì?" Những câu hỏi đơn giản này là khởi đầu cho một cuộc phiêu lưu lớn trong việc hiểu cuộc sống.
Gia đình, giáo viên và bạn bè đều chia sẻ những câu chuyện và ý tưởng về tâm trí. Một số câu chuyện nói rằng tâm trí giống như phép thuật, trong khi những câu chuyện khác so sánh nó với một máy tính bận rộn hoặc một khu vườn xinh đẹp. Tất cả những ý tưởng này giúp chúng ta đánh giá cao rằng tâm trí của chúng ta là đặc biệt. Khi bạn chia sẻ một câu chuyện vui hoặc an ủi ai đó đang buồn, bạn đang đưa vào thực hành những ý tưởng từ các lý thuyết về tâm trí. Mỗi nụ cười, tiếng cười và nước mắt là một dấu hiệu của công việc tuyệt vời mà tâm trí bạn đang làm.
Khi bạn tiếp tục phát triển, bạn có thể nghe thấy nhiều câu trả lời cho câu hỏi "Tâm trí là gì?" Một số câu trả lời có thể đơn giản, trong khi những câu trả lời khác phức tạp hơn. Nhưng hãy luôn nhớ rằng suy nghĩ và cảm xúc của bạn rất quan trọng. Chúng làm cho bạn trở nên độc đáo và giúp bạn kết nối với người khác. Hành trình tìm hiểu về tâm trí không có một câu trả lời cuối cùng—đó là một cuộc phiêu lưu tiếp tục chừng nào bạn còn sống.
Những ý tưởng từ các lý thuyết về tâm trí không chỉ là những suy nghĩ thú vị; chúng được sử dụng trong thế giới thực để giúp mọi người hàng ngày. Ở trường học, giáo viên sử dụng những ý tưởng này để giúp học sinh hiểu được cảm xúc của mình và đối xử tử tế với nhau. Khi bạn học cách thể hiện cảm xúc của mình và hiểu được cảm xúc của bạn bè, bạn đang sử dụng các ý tưởng của các lý thuyết về tâm trí.
Bác sĩ và cố vấn cũng sử dụng những ý tưởng này để giúp mọi người cảm thấy tốt hơn. Họ nghiên cứu cách não bộ của chúng ta hoạt động và cách nó khiến chúng ta cảm thấy vui vẻ, buồn bã hoặc sợ hãi. Bằng cách hiểu những ý tưởng này, họ có thể tìm ra cách giúp bạn khi bạn cảm thấy buồn bã. Điều này rất quan trọng vì cảm giác được thấu hiểu và quan tâm khiến mọi người cảm thấy an toàn và hạnh phúc hơn.
Ngay cả trong gia đình, cha mẹ cũng sử dụng những ý tưởng đơn giản từ các lý thuyết về tâm trí khi họ nói chuyện với bạn về một ngày của bạn. Họ có thể hỏi, "Điều đó khiến con cảm thấy thế nào?" hoặc "Con nghĩ gì về những gì đã xảy ra hôm nay?" Những câu hỏi này giúp bạn khám phá cảm xúc của mình và học cách chia sẻ chúng với người khác. Bằng cách nói về cảm xúc của mình, bạn sẽ hiểu rõ hơn những gì đang diễn ra trong tâm trí của chính mình và trong tâm trí của những người xung quanh.
Truyện, phim và phim hoạt hình cũng sử dụng những ý tưởng này. Chúng cho thấy các nhân vật có những suy nghĩ và cảm xúc khác nhau, giúp chúng ta hiểu rằng thế giới bên trong của chúng ta cũng quan trọng như thế giới bên ngoài. Những cuộc phiêu lưu và đấu tranh của các nhân vật có thể dạy chúng ta những bài học về sự đồng cảm, lòng dũng cảm và tình yêu. Khi xem những câu chuyện này, bạn sẽ biết rằng mỗi tâm trí đều đặc biệt và mỗi người đều có điều gì đó độc đáo để chia sẻ.
Trong bài học này, chúng ta đã học được nhiều ý tưởng quan trọng về tâm trí và cách chúng ta hiểu về nó. Chúng ta đã khám phá ra rằng:
Hãy nhớ rằng, tâm trí của bạn giống như một ánh sáng đặc biệt tỏa sáng bên trong bạn. Nó giúp bạn cảm thấy hạnh phúc, giải quyết các câu đố và chăm sóc bạn bè. Những ý tưởng chúng ta học được hôm nay, từ thuyết nhị nguyên đến thuyết hiện sinh, là những cách khác nhau để hiểu được phép thuật của tâm trí bạn. Siêu hình học giúp chúng ta khám phá những câu hỏi lớn về cuộc sống, ngay cả khi chúng ta không thể nhìn rõ mọi thứ bằng mắt. Thay vào đó, chúng ta cảm nhận và suy nghĩ bằng tâm trí, và đó là điều khiến bạn trở nên độc đáo và tuyệt vời như vậy.
Mỗi ngày, tâm trí bạn phát triển khi bạn học được những điều mới mẻ và khi bạn hiểu biết nhiều hơn về thế giới và những con người trong đó. Cảm xúc, suy nghĩ và thậm chí cả ước mơ của bạn đều là những phần quan trọng tạo nên con người bạn. Bằng cách chia sẻ suy nghĩ của mình với gia đình và bạn bè, bạn giúp tạo ra một thế giới ấm áp và quan tâm. Trong mỗi nụ cười, mỗi giọt nước mắt và mỗi suy nghĩ bí mật, tâm trí bạn thể hiện sự kỳ diệu tuyệt vời của nó.
Tiếp tục tìm hiểu về bản thân và về người khác. Hãy đặt những câu hỏi như "Tại sao tôi lại cảm thấy như vậy?" và "Bạn tôi có thể cảm thấy thế nào?" Bởi vì mỗi câu hỏi sẽ dẫn bạn đến một cuộc phiêu lưu mới vào thế giới tuyệt vời của tâm trí bạn. Cuộc hành trình đó tràn ngập màu sắc, như màu đỏ tươi của sự phấn khích, màu xanh dịu nhẹ của sự bình tĩnh và màu vàng ấm áp của hạnh phúc. Tất cả những màu sắc này hòa quyện với nhau để tạo nên một bức tranh tuyệt đẹp về bạn.
Luôn nhớ rằng hiểu được tâm trí của bạn có thể giúp bạn đưa ra những lựa chọn thông minh. Khi bạn tìm hiểu về cảm xúc của mình và cách nói về chúng, bạn cũng học cách giúp đỡ người khác. Đó là một trong những bài học quan trọng nhất: tất cả chúng ta đều chia sẻ hành trình này và tất cả chúng ta đều có sức mạnh để biến thế giới của mình thành một nơi tử tế hơn, hiểu biết hơn.
