ဤသင်ခန်းစာသည် အငြင်းအခုံများကို အသုံးပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကူးများကို မည်သို့မျှဝေနိုင်ပုံနှင့် ထိုအကြံဉာဏ်များသည် ခိုင်မာမှုရှိမရှိ စစ်ဆေးခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ အငြင်းအခုံတစ်ခုသည် ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သောအရာအတွက် အကြောင်းပြချက်ပေးသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သည့်ဂိမ်းကစားမည် သို့မဟုတ် သရေစာစားရန် ဆုံးဖြတ်သည့်အခါတွင်ပင် ကျွန်ုပ်တို့သည် နေ့တိုင်း အငြင်းအခုံများကို အသုံးပြုကြသည်။ ဤသင်ခန်းစာတွင်၊ အငြင်းအခုံတစ်ခု၏ အစိတ်အပိုင်းများနှင့် အငြင်းအခုံတစ်ခုသည် ကောင်းမွန်မှုရှိမရှိကို မည်သို့ပြောပြရမည်ကို လေ့လာပါမည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် နေ့စဉ်ဘဝမှ ရိုးရှင်းသော စကားလုံးများနှင့် ဥပမာများကို အသုံးပြုပါမည်။
အငြင်းအခုံတစ်ခုသည် အကြံဥာဏ်တစ်ခုအား ဂရုတစိုက်ရှင်းပြသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ တိုက်ပွဲမဟုတ်သော်လည်း တစ်စုံတစ်ရာအကြောင်းပြောရန် ရှင်းလင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကို သင်ဘာကြောင့်ခံစားရကြောင်း တစ်စုံတစ်ဦးကို ပြောပြသောအခါ၊ သင်သည် ငြင်းခုံမှုတစ်ခု ပြုလုပ်နေပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ " ကစားချိန်က ကျွန်တော်တို့ကို ပျော်ရွှင်စေတဲ့အတွက် ကစားချိန်ပိုရှိသင့်တယ်လို့ ကျွန်တော်ယုံကြည်ပါတယ်။ " ဒီဥပမာမှာ၊ သင်ဟာ အတွေးတစ်ခုကို မျှဝေပြီး အကြောင်းပြချက်တစ်ခုပေးနေပါတယ်။ အငြင်းအခုံတစ်ခုက လူတွေကို သင့်စိတ်ကူးကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်စေတယ်။
အငြင်းအခုံတစ်ခုတွင် အရေးကြီးသော အပိုင်းသုံးပိုင်းရှိသည်။ သူတို့က:
ဥပမာအားဖြင့်၊ " ကျွန်ုပ်တို့သည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များသည် ကျွန်ုပ်တို့အား တာဝန်သိတတ်ရန် ကူညီပေးသောကြောင့် အတန်းထဲတွင် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်ရှိသင့်သည် " ဟု ဆိုပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အတန်းထဲတွင် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ရှိသင့်သည်ဟု ဆိုကြသည်။ အကြောင်းရင်းမှာ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ရှိခြင်းသည် တာဝန်သိတတ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ အထောက်အထားများတွင် "ကျွန်ုပ်တို့သည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်ကို ပြုစုသောအခါ အခြားသက်ရှိသတ္တဝါကို မည်သို့ကျွေးမွေးပြုစုရမည်ကို လေ့လာသည်" ကဲ့သို့သော ဥပမာများ ပါဝင်နိုင်သည်။
ပဟေဠိတစ်ခုကို ပေါင်းစည်းနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ပုံတစ်ပုံချင်းစီကို ပြီးအောင်လုပ်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ အငြင်းအခုံတစ်ခုတည်ဆောက်သောအခါတွင် သင်သည် ရှင်းလင်းသောတောင်းဆိုချက်တစ်ခုဖြင့် စတင်ပြီးနောက် အကြောင်းပြချက်တစ်ခုထည့်ကာ နောက်ဆုံးတွင် အထောက်အထားများ ပူးတွဲပါရှိသည်။ ဤအပိုင်းများအားလုံးသည် သင့်စိတ်ကူးကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြသရန် အတူတကွ ကိုက်ညီရပါမည်။ ပဟေဠိတစ်ခုလိုပါပဲ၊ အပိုင်းတစ်ခုပျောက်ဆုံးနေပါက သို့မဟုတ် အဆင်မပြေပါက ပုံသည် ပြီးပြည့်စုံမည်မဟုတ်ပါ။
ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်အတန်းအတွက် ပျော်စရာကောင်းတဲ့ အကြံဉာဏ်တစ်ခုကို အကြံပြုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ " စိုက်ပျိုးခြင်းက သဘာဝအကြောင်းနဲ့ သက်ရှိတွေကို ဂရုစိုက်ဖို့ ကူညီပေးတဲ့အတွက်ကြောင့် အတန်းဥယျာဉ်တစ်ခုရှိသင့်တယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ " ဒီနေရာမှာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောနိုင်၊ အကြောင်းပြချက်တစ်ခုပေးပြီး အခြားအတန်းတွေမှာလည်း သူတို့လေ့လာနိုင်အောင် ဥယျာဉ်တွေရှိတယ်ဆိုတာ ထည့်နိုင်ပါတယ်။ ယင်းက သင့်အငြင်းပွားမှုကို ခိုင်ခံ့စေပြီး ပြီးမြောက်စေသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို မသိရှိသော်လည်း နေ့စဉ် အငြင်းအခုံများကို အသုံးပြုကြသည်။ ဤသည်မှာ သင်နားလည်နိုင်သော ရိုးရှင်းသော ဥပမာအချို့ဖြစ်သည်။
ရပ်နားချိန် ပိုကြာသင့်သည်ဟု ဆိုကြသည်။ အကြောင်းရင်းကတော့ အပြင်မှာကစားတာက ကျွန်တော်တို့ကို ကြံ့ခိုင်နေအောင် ကူညီပေးလို့ပါပဲ။ အပြင်မှာ ကစားပြီးရင် ခွန်အားတွေ ခံစားရနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ အထောက်အထားတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။
ပန်းသီးတစ်လုံးရှိသင့်သည်ဟု ဆိုကြသည်။ ဒီတောင်းဆိုမှုရဲ့ နောက်ကွယ်က အကြောင်းအရင်းကတော့ ပန်းသီးဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ပါတယ်။ ပန်းသီးမှာ ဗီတာမင်စီ ပါ၀င်တဲ့ အထောက်အထားတွေ က ကျွန်တော်တို့ကို သန်မာကြီးထွားအောင် ကူညီပေးပါတယ်။
အဆိုအရ Tag သည် ကစားရန် အကောင်းဆုံးဂိမ်းဖြစ်သည်။ အကြောင်းရင်းကတော့ တက်ကြွလန်းဆန်းနေတာကြောင့်ပါ။ သက်သေပြချက်မှာ tag ကစားသောအခါတွင် တွေ့ရသည့် ပျော်ရွှင်သော မျက်နှာနှင့် ရယ်မောခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
အငြင်းအခုံတစ်ခုကို အကဲဖြတ်ခြင်းဆိုသည်မှာ ခိုင်မာပြတ်သားခြင်းရှိ၊မရှိ စစ်ဆေးရန်ဖြစ်သည်။ စာရင်းစစ်တစ်ခုလို တွေးကြည့်နိုင်ပါတယ်။ အငြင်းအခုံတစ်ခုကို နားထောင်သည့်အခါ ဤမေးခွန်းများကို သင့်ကိုယ်သင် မေးပါ-
ဤစစ်ဆေးမှုစာရင်းကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ ငြင်းခုံမှုတစ်ခုသည် ရှင်းလင်းပြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ တစ်စုံတစ်ခု ပျောက်ဆုံးနေပါက သင်သည် အချက်အလက်များ ပိုမိုတောင်းခံနိုင်သည် သို့မဟုတ် အကြံဥာဏ်ကို ပိုမိုအားကောင်းလာစေမည့် အခြားအကြောင်းရင်းများကို စဉ်းစားနိုင်သည်။
ဤသည်မှာ ငြင်းခုံမှုတိုင်းကို အကဲဖြတ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ရိုးရှင်းသောအဆင့်အချို့ဖြစ်သည်။
ဤအဆင့်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် အငြင်းအခုံတစ်ခုသည် ခိုင်ခံ့မှုရှိမရှိ သို့မဟုတ် ၎င်းသည် နောက်ထပ်အလုပ်အနည်းငယ် လိုအပ်ကြောင်း သင်ပြောပြနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
တခါတရံမှာ စိတ်ကူးတစ်ခုကို ရှင်းပြဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ အမှားတွေ လုပ်မိတတ်ပါတယ်။ ဤအမှားများကို သိရှိခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကို ပိုမိုကောင်းမွန်သော ငြင်းခုံမှုများပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤသည်မှာ သာမန်အမှားအချို့ဖြစ်သည်-
ဥပမာအားဖြင့်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်က " နွေရာသီဆိုတော့ အဆာပြေစားသင့်တယ် " လို့ပြောရင် အပိုအဆာပြေတွေ လိုအပ်တယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။ နွေရာသီက ကျွန်ုပ်တို့ကို ဆာလောင်စေသော အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်း နွေရာသီတွင် ဆာလောင်မှုကို မည်သို့ဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် သရေစာများ အပိုလိုအပ်ကြောင်းကို ရှင်းပြခြင်းမရှိပါက၊ ငြင်းခုံမှုသည် အလွန်ပြင်းထန်မည်မဟုတ်ပေ။
အငြင်းအခုံတစ်ခုကို ကြားသည် သို့မဟုတ် ဖတ်သည့်အခါ၊ ၎င်းကို ပိုနားလည်ရန် မေးခွန်းများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤသည်မှာ ရိုးရှင်းသောမေးခွန်းအချို့ဖြစ်သည်။
ဤမေးခွန်းများသည် စစ်ဆေးရေးစာရင်းကဲ့သို့ အလုပ်လုပ်ပါသည်။ တောင်းဆိုချက်၊ အကြောင်းပြချက်နှင့် အထောက်အထားများအားလုံးကို မှန်ကန်စွာ ပေါင်းစပ်ထားခြင်းရှိမရှိ ၎င်းတို့က သင့်အား ကူညီနိုင်သည် ။
Critical Thinking ဆိုတာ စိတ်ကူးတစ်ခုကို သေချာစဉ်းစားဖို့ အချိန်ယူလိုက်တာ။ နားထောင်ရုံသာမက " ဘာကြောင့်လဲ " နှင့် " ဘယ်လို? " ဝေဖန်ပိုင်းခြားစဉ်းစားခြင်းသည် ငြင်းခုံမှုအားကောင်းခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်းရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးသောကြောင့် အရေးကြီးပါသည်။
ဝေဖန်ပိုင်းခြားတွေးခေါ်မှုကို သင်အသုံးပြုသောအခါ၊ သင်မတွေးဘဲ စိတ်ကူးတစ်ခုနှင့် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းသဘောတူမည်မဟုတ်ပေ။ မင်းမေးတာက "ဒီအကြောင်းပြချက်က ကောင်းလား" "အထောက်အထားတွေက ရှင်းနေသလား" ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုလေ့လာရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။ သူငယ်ချင်းများနှင့် နေ့စဉ်စကားပြောဆိုရာတွင်ပင်၊ ဝေဖန်ပိုင်းခြားတွေးခေါ်မှုကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သော စကားပြောဆိုမှုများကို ပျော်ရွှင်စေပြီး အသစ်သောအရာများကို သင်ယူနိုင်စေပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ဘဝ၏ အစိတ်အပိုင်းများစွာတွင် ငြင်းခုံမှုများကို အသုံးပြုကြသည်။ ကျောင်းမှာ၊ အိမ်မှာ ဒါမှမဟုတ် တခြားသူတွေနဲ့ ကစားတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်ကူးတွေကို အကြောင်းပြချက်တွေနဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ ထည့်သွင်းထားပါတယ်။ ဤအရာများသည် လက်တွေ့ကမ္ဘာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို အကြောင်းပြချက်များနှင့် အကဲဖြတ်ခြင်းများကို အထောက်အကူဖြစ်စေသော နည်းလမ်းအချို့ဖြစ်သည်။
ဤလက်တွေ့ဘဝနမူနာများက ငြင်းခုံမှုများကို မည်သို့တည်ဆောက်ပြီး အကဲဖြတ်ရမည်ကို သိရှိခြင်းက သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးကြောင်း ပြသပါသည်။ သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သော သူငယ်ချင်းနှင့် အတန်းဖော်ဖြစ်စေရန် အခြားသူတို့၏ အကြံဥာဏ်များ မျှဝေသောအခါတွင်လည်း ဂရုတစိုက် နားထောင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။
ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်စကားဝိုင်းများတွင် အငြင်းအခုံတည်ဆောက်ပုံကို မည်သို့အသုံးပြုကြောင်းပြသသည့် အပိုဥပမာအချို့ဖြစ်သည်။
ဤအငြင်းအခုံတွင်၊ သဘာဝလမ်းလျှောက်ခြင်းသည် ကောင်းမွန်သောအကြံဥာဏ်ဖြစ်သည်၊ အကြောင်းပြချက်မှာ အပင်များနှင့် အင်းဆက်ပိုးမွှားများကို ကြည့်ရှုရန်ဖြစ်ပြီး သက်သေအထောက်အထားမှာ သဘာဝတရားကို လေ့လာခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို သင်ယူရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်ဟု ဆိုသည်။ ဤဥပမာသည် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း အငြင်းအခုံတစ်ခုက သင့်စိတ်ကူးကို လူတိုင်းနားလည်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပုံကို ပြသသည်။
ဂိမ်းအသစ်သည် ကောင်းသောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည် ဟု ဆိုထားသည်။ အကြောင်းပြချက်က စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီး ပျော်စရာကောင်းပြီး အတူတူကစားတဲ့အခါ သင်ခံစားရတဲ့ ပျော်ရွှင်မှု အထောက်အထားပါပဲ။ ဤနည်းဖြင့် ဆွေးနွေးခြင်းဖြင့် သူငယ်ချင်းများသည် လူတိုင်းနှစ်သက်သည့်ဂိမ်းများကို ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။
ပုံပြင်တစ်ပုဒ်ဖတ်ခြင်းသည် အသုံးဝင်သည်ဟု ဆိုကြသည်။ အကြောင်းရင်းမှာ စာဖတ်ခြင်းသည် သင့်အား စိတ်ကူးဉာဏ်နှင့် သင်ယူရန် ကူညီပေးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ စာဖတ်ခြင်းဖြင့် သင်ပိုမိုထက်မြက်ပြီး တီထွင်ဖန်တီးနိုင်ပုံကို သက်သေပြပါသည်။ ဤနည်းဖြင့် စာဖတ်ခြင်းသည် အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးသည်ဆိုသော ခိုင်မာသော ငြင်းခုံချက်ကို သင်မျှဝေနိုင်ပါသည်။
မင်းရဲ့ ငြင်းခုံမှုတွေကို ပိုကောင်းအောင် လေ့ကျင့်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။
ဤအကြံပြုချက်များကို လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် သင့်အတွေးအမြင်များကို မျှဝေခြင်းနှင့် ငြင်းခုံမှုအားကောင်းခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးခြင်းတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်လာမည်ဖြစ်သည်။
အငြင်းအခုံများကို မည်သို့တည်ဆောက်ပြီး အကဲဖြတ်ရမည်ကို လေ့လာခြင်းသည် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ နည်းလမ်းများစွာဖြင့် သင့်ကိုကူညီနိုင်သည်-
ဒီအရည်အချင်းတွေက အိမ်မှာ၊ ကျောင်းမှာ၊ ဘဝနှောင်းပိုင်းမှာတောင် အသုံးဝင်တယ်။ များများလေ့ကျင့်လေ၊ မင်းရဲ့ စိတ်ကူးတွေကို ဘယ်လိုဝေမျှပြီး တခြားသူတွေဆီကနေ သင်ယူရမလဲဆိုတာ ပိုနားလည်လာလိမ့်မယ်။
ဤသင်ခန်းစာမှ အငြင်းအခုံဖွဲ့စည်းပုံနှင့် အကဲဖြတ်ခြင်းဆိုင်ရာ အဓိကအချက်များကို အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြပါသည်။
အငြင်းအခုံကောင်းတစ်ခုသည် ပဟေဠိတစ်ခုနှင့်တူကြောင်း ဤသင်ခန်းစာက ပြသထားသည်။ အရေးဆိုမှု၊ အကြောင်းပြချက်နှင့် အထောက်အထားတို့ ကောင်းစွာ လိုက်လျောညီထွေရှိသောအခါ၊ သင်၏ အယူအဆသည် ခိုင်မာပြီး နားလည်ရန် လွယ်ကူသည်။ ငြင်းခုံမှု၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့်၊ သင်ကြားသည့် သို့မဟုတ် မျှဝေသည့် စိတ်ကူးတိုင်းကို ဂရုတစိုက် တွေးတောတတ်လာသည်။
သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် စကားပြောသည့်အခါ သို့မဟုတ် အတန်းထဲတွင် အကြံဥာဏ်များ မျှဝေသည့်အခါတွင် ပြတ်သားသော အရေးဆိုမှု၊ အကြောင်းပြချက်ကောင်းနှင့် ခိုင်လုံသော အထောက်အထားများကို အမြဲရှာဖွေပါ။ ဤအရည်အချင်းများသည် သင့်အတွေးအမြင်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်ပြီး တရားမျှတသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဤအဆင့်များကို ဆက်လက်လေ့ကျင့်ပါ။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သင်ဟာ ပိုကောင်းပြီး ယုံကြည်မှုပိုရှိတဲ့ တွေးခေါ်ရှင် ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
ယခု၊ ပြင်းထန်သောအငြင်းပွားမှုကို တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် တည်ဆောက်ကြောင်း သင်သိပါသည်။ သင့်စိတ်ကူးများကို ရိုးရှင်းရှင်းလင်းစွာ ရှင်းပြရန် သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်များကို အသုံးပြုပါ။ တွေးခေါ်မြော်မြင်သည့်မေးခွန်းများဖြင့် အခြားသူများပြောသည်များကို စစ်ဆေးပြီး ပိုမိုလေ့လာသင်ယူရန် အမြဲဖွင့်ထားပါ။ ဤနည်းဖြင့် သင်သည် ပို၍ပင် စမတ်ကျလာကာ သင့်သူငယ်ချင်းများ၏ စိတ်ကူးသစ်များကို နားလည်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
