الوجودية أسلوب تفكير في الحياة. تُعلّمنا أننا أحرار في اختيار من نريد أن نكون. وقد فكّر العديد من الأذكياء في هذه الأفكار، ويُطلق عليهم اسم المفكرين الوجوديين . تُساعدنا أفكارهم على فهم الحالة الإنسانية. سيشرح هذا الدرس هذه الأفكار بلغة بسيطة وأمثلة من الحياة اليومية.
الوجودية نظرةٌ للحياة تطرح أسئلةً جوهرية. إنها تسأل: "من أنا؟" و"ماذا أفعل بحياتي؟". تُعلّمنا أن لكلّ شخصٍ حرية الاختيار. هذه الخيارات تُشكّل حياتنا، تمامًا كما تُشكّل الألوان التي نختارها للرسم.
تخيّل أنك في حديقة. ترى مسارات مختلفة. بعض المسارات تؤدي إلى ملعب، والبعض الآخر يؤدي إلى حديقة. عندما تختار مسارًا، يُحدث اختيارك فرقًا في مغامرتك. يعتقد المفكرون الوجوديون أن حتى أصغر الخيارات تُسهم في بناء هويتك.
الحالة الإنسانية تعني أن نعيش الحياة بكل مشاعرنا وخياراتنا وتجاربنا. كل يوم، نشعر بالسعادة والحزن والحماس والخوف. تساعدنا الوجودية على فهم هذه المشاعر وتعلمنا أنها جزء من الحياة. إنها تُظهر لنا أن مشاعرنا، كالطقس، قابلة للتغير، وهذا أمر طبيعي.
عندما تستيقظ وتقرر الابتسام أو العبوس، فأنت تتخذ قرارًا بالفعل. قد يتغير يومك بهذا القرار البسيط. كل خيار، كبيرًا كان أم صغيرًا، يُكوّن شخصيتك. تُخبرنا الوجودية أنه بالتفكير في خياراتنا، يُمكننا أن نتعلم الكثير عن أنفسنا.
لقد استكشف العديد من المفكرين هذه الأفكار. إليكم بعضًا منها:
اتفق كلٌّ من هؤلاء المفكرين على أن الحياة ليست مُخططة لنا، بل نحن من نصنع مصيرنا باختياراتنا وأفعالنا.
الحرية تعني أن تختار ما تفعله. يشبه الأمر امتلاك علبة كبيرة من أقلام التلوين بألوان متعددة. أنت من يقرر اللون الذي ستستخدمه في لوحتك. ولكن في كل مرة تختار، تقع عليك مسؤولية أيضًا. هذا يعني أنه يجب عليك الاهتمام باختيارك.
على سبيل المثال، إذا اخترت مشاركة لعبتك المفضلة، فأنت تُظهر اللطف والمسؤولية. أما إذا اخترت عدم المشاركة، فقد تُحزن صديقًا. يعتقد المفكرون الوجوديون أن حريتنا تُضفي أهمية على خياراتنا. ويُعلّموننا أن مع كل خيار يأتي واجب تجاه أنفسنا والآخرين.
إحدى طرق التفكير في هذا الأمر هي فكرة بسيطة باستخدام تعبير رياضي: \(\textrm{معنى} = \textrm{خيار} \times \textrm{مسؤولية}\) . كل خيار تتخذه يُسهم في خلق معنى لحياتك.
أن تكون صادقًا مع نفسك يعني أن تكون صادقًا بشأن مشاعرك وأحلامك. تخيّل أنك لوحة فنية فريدة بألوان متعددة. عندما تختار رسم ما تحب، فأنت صادق. يشجع المفكرون الوجوديون الجميع على اتباع قلوبهم.
على سبيل المثال، إذا كنت تحب الرسم، فعليك تخصيص وقت للرسم يوميًا. إذا كنت تحب لعب كرة القدم، فانضم إلى فريق وتدرب. هذه التصرفات البسيطة تساعدك على فهم ذاتك. الصدق مع نفسك يساعدك على بناء حياة تناسبك.
يمكنك أيضًا أن تتخيل الأمر كقوس قزح. لقوس قزح ألوانٌ عديدة، ولكل لونٍ أهميته. ومثل قوس قزح، كل شخصٍ مميزٌ بفضل مزيجه الفريد من الخيارات والأفكار.
كل يوم، تتخذ خيارات تُشكل حياتك. عندما تُقرر ما ترتديه، أو اللعبة التي تلعبها، أو الصديق الذي تُحادثه، فإنك تُخبر العالم ولو قليلاً عن نفسك. يُذكرنا المفكرون الوجوديون بأن هذه الخيارات، حتى الصغيرة منها، قيّمة.
تخيل أن لديك كتاب قصص مفضل. في كل مرة تقرأه، قد تختار جزءًا مختلفًا لتتذكره. هذه الاختيارات تجعل تجربتك مع القصة فريدة. وبالمثل، كل اختيار تقوم به يضفي لمسة مميزة على قصة حياتك.
وفيما يلي بعض الأمثلة البسيطة لمساعدتك على فهم الأفكار الوجودية:
كل هذه الأمثلة أشبه بخطوات صغيرة في رحلة. كل خطوة صغيرة تُسهم في بناء مغامرة حياتك الكبرى. يُخبرنا المفكرون الوجوديون أن كل خيار مهم، مهما بدا صغيرًا.
تخيل أن حياتك ككتاب قصص كبير. كل يوم، تُضيف صفحات جديدة باختياراتك وأفعالك. أنت مؤلف قصتك، وأنت من يقرر ما يحدث في كل صفحة.
عندما تختار أن تكون لطيفًا وشجاعًا ومبدعًا، فإنك تجعل قصتك غنية ومثيرة للاهتمام. إذا ارتكبت خطأً، فهذا مجرد جزء آخر من القصة يُعلّمك شيئًا جديدًا. الفكرة المهمة هي أن لديك القدرة على كتابة قصتك الخاصة من خلال اختياراتك.
الوجودية لا تقتصر على الخيارات فحسب، بل تشمل أيضًا المشاعر. جميعنا نشعر بمشاعر مختلفة يوميًا. أحيانًا نشعر بالسعادة، وأحيانًا نشعر بالحزن. كل هذه المشاعر مهمة.
على سبيل المثال، تخيّل اليوم الذي انكسرت فيه لعبتك المفضلة. قد تشعر بالحزن، لكنك ستتعلم أيضًا أنه يمكنك إصلاح اللعبة أو شراء واحدة جديدة. الشعور بالحزن أو السعادة يساعدك على فهم نفسك أكثر. يُذكّرنا المفكرون الوجوديون بأن جميع المشاعر جزء من طبيعة الإنسان، وتُساهم في تشكيل حياتنا.
أحيانًا، تطلب منا الحياة اتخاذ قرارات مصيرية. حتى لو كنت شابًا، فإنك تتخذ قرارات تساعدك على التعلم والنمو. تخيل اختيار الكتاب الذي ستقرأه أو اللعبة التي ستلعبها مع أصدقائك. قد تبدو هذه القرارات صغيرة، لكنها مهمة.
عندما تواجه قرارًا مهمًا، قد تشعر بالتردد. لا بأس بذلك. يُخبرنا المفكرون الوجوديون أن الشعور بالتردد أمر طبيعي. كل خيار تتخذه هو خطوة نحو فهم ذاتك.
من الأفكار الوجودية الأخرى التوازن بين القدر والتحكم. فالقدر يعني أمورًا تحدث لا يمكنك تغييرها، أما التحكم فيعني الخيارات التي تتخذها يوميًا. حتى لو حدث أمر لا يمكنك التحكم فيه، فلا يزال لديك القدرة على اتخاذ قرارات بشأن ما سيأتي لاحقًا.
تخيل أنك تبني قلعة رملية على الشاطئ. أحيانًا، قد تهب الرياح وتدفع بعض الرمال بعيدًا، فلا يمكنك إيقافها. لكن يمكنك إعادة بنائها، بل وأفضل من ذي قبل. هذا يُظهر أنه حتى عندما تكون بعض الأمور خارجة عن سيطرتك، لديك القدرة على تشكيل مسار حياتك.
يعتقد المفكرون الوجوديون أن مشاركة أفكارنا ومشاعرنا أمر بالغ الأهمية. فعندما تتحدث مع أصدقائك أو عائلتك أو معلميك عن مشاعرك، يساعدك ذلك على فهم خياراتك بشكل أفضل. هذه المشاركة أشبه برسم لوحة بألوان متعددة، فكل شخص يضيف لونًا جديدًا إلى الصورة.
مناقشة أفكارك، حتى البسيطة منها، تُنمّي طرق تفكير جديدة. إذا شاركتَ حماسك لمشروع ما أو حزنك على تفويت موعد لعب، ستتعرّف أكثر على نفسك وعلى الآخرين. هذه طريقة لبناء مجتمع سعيد ومتعاطف.
خيالك جزءٌ بالغ الأهمية من هويتك. فهو يتيح لك أن تحلم بأشياء جديدة وتتخيل خياراتٍ مختلفة. يعتقد المفكرون الوجوديون أن استخدام خيالك وسيلةٌ لاستكشاف هويتك الحقيقية.
تخيّل بناء حصن من الوسائد في منزلك. أنت من يقرر مكان الوسائد وكيف سيبدو الحصن. هذا العمل الإبداعي يشبه اتخاذ قرارات متعلقة بحياتك. يساعدك خيالك على إدراك أنك تتحكم في مغامرتك.
عندما تستخدم خيالك، تتعلم أنه يمكنك تغيير حياتك بأفكارك. في كل مرة تفكر فيها بشيء جديد، فإنك تخطو خطوة صغيرة نحو بناء مستقبل باهر.
الصداقات مهمة جدًا في الحياة. يتحدث المفكرون الوجوديون عن كيفية تأثير أفعالنا وخياراتنا على صداقاتنا. عندما تختار أن تكون لطيفًا وتستمع إلى صديق، فإنك تتخذ خيارًا صائبًا يُعزز صداقتك.
تخيّل أن صديقك يشعر بالوحدة. إذا دعوته للعب، فأنت تُسعد يومه. كل بادرة طيبة، مهما كانت، تُظهر اهتمامك وأن لخياراتك تأثيرًا كبيرًا على من حولك.
باللطف والإنصاف، تتعلم أنك جزء من مجتمع. في كل مرة تساعد فيها شخصًا ما أو تشاركه لعبة، تُحسّن العالم ولو قليلًا. هذا درسٌ كبير من الوجودية: خياراتنا تبني المجتمع الذي نعيش فيه.
لا أحد كامل. جميعنا نرتكب الأخطاء أحيانًا. يقول المفكرون الوجوديون إن الأخطاء جزء من التعلم. عندما تجرب شيئًا جديدًا، قد لا تسير الأمور كما خططت لها. لكن كل خطأ هو فرصة للتعلم والنمو.
تخيّل أنك ترسم صورة وتلوّنها خارج حدودها. قد لا تبدو مثالية، لكنك ستتعلم طريقة أفضل للتلوين في المرة القادمة. كل خطأ يساعدك على رؤية ما يمكنك فعله بشكل مختلف. هذه الفكرة مهمة لأنها تُظهر أن النمو يأتي من المحاولة والتعلم.
تذكر أن كل خطأ هو فرصة لكتابة صفحة جديدة في حياتك. مع كل قرار جديد، تكتسب المهارات والحكمة التي تجعلك فريدًا.
الفضول كشرارة صغيرة تُنير عقلك. عندما تطرح أسئلة حول سبب حدوث الأشياء أو كيفية عملها، فأنت فضولي. يشجع المفكرون الوجوديون الجميع على الفضول، فهم يعتقدون أن الفضول يساعدنا على فهم العالم وأنفسنا بشكل أفضل.
على سبيل المثال، إذا تساءلتَ عن سبب زرقة السماء، أو عن سبب شعورك بالسعادة في الأيام المشمسة، فأنتَ تطرح أسئلةً جوهرية. تساعدك هذه الأسئلة على معرفة المزيد عن الطبيعة والحياة. الفضول وسيلةٌ لاستكشاف أفكارك وإيجاد إجاباتك الخاصة.
قد تبدو الأفكار الوجودية عظيمة، لكنها تظهر في حياتنا اليومية أيضًا. كل خيار تتخذه، كبيرًا كان أم صغيرًا، مهم. عندما تختار الحفاظ على غرفتك مرتبة، أو مساعدة صديق، أو تجربة هواية جديدة، فأنت تُجسّد هذه الأفكار.
اعتبر يومك لغزًا. كل قرار هو جزء منه. عندما تجتمع كل القطع معًا، تتشكل لديك صورة كاملة لحياتك. يُذكرنا المفكرون الوجوديون بأن حتى أصغر القطع تُسهم في هذه الصورة الكبيرة.
الحياة رحلة طويلة. في هذه الرحلة، تواجه العديد من المفترقات والخيارات. بعض الأيام مشمسة وسهلة، وبعضها غائم ومليء بالتحديات. لكن كل يوم هو فرصة جديدة لاتخاذ خيارات تُشكّل رحلتك.
تخيّل أنك في رحلة برية مع عائلتك. على طول الطريق، تختار الأغاني التي ستغنيها والمعالم التي ستشاهدها. هذه الخيارات تجعل الرحلة ممتعة وذات معنى. وبالمثل، تُسهم قراراتك اليومية في خلق رحلة خاصة بك.
حتى لو بدا الطريق صعبًا، تذكر أن كل خيار تتخذه يُقرّبك من فهم ذاتك. رحلتك مليئة باللحظات الفريدة التي تساعدك على التعرّف على الحياة والنمو كشخص.
أحيانًا، يكمن المعنى في أبسط تفاصيل الحياة. قد يكون ابتسامة من صديق، أو دفء الشمس على وجهك، أو متعة تناول وجبتك الخفيفة المفضلة. يعتقد المفكرون الوجوديون أن هذه اللحظات لا تقل أهمية عن الإنجازات الكبيرة.
كل لحظة بسيطة كنجمة صغيرة في السماء. معًا، تُنير حياتك. عندما تُخصص وقتًا لملاحظة هذه اللحظات، ستُدرك أن المعنى لا يكمن فقط في الأحداث الكبيرة، بل في التجارب اليومية أيضًا.
حياتك كشجرةٍ نامية. كل خيار تتخذه هو غصنٌ يُساعد الشجرة على النمو بقوة. أحيانًا، تلتوي الأغصان وتدور، لكنها تُصبح جزءًا من هويتك. يُخبرنا المفكرون الوجوديون أننا لسنا ثابتين أبدًا. يُمكننا التغيير والتعلم والنمو من خلال قراراتنا.
تخيّل أنك تزرع بذرة. تسقيها وتعتني بها، وسرعان ما تنمو لتصبح شجرة كبيرة. كل يوم، باتخاذك قرارات إيجابية، تساعد شجرتك الداخلية على النموّ والنموّ. حتى لو انكسر غصن أو سقطت ورقة، تبقى الشجرة تنمو. هكذا تتعلم وتصبح شخصًا أفضل.
يمكن رؤية الأفكار الوجودية في جوانب عديدة من حياتنا. على سبيل المثال، يستخدم المعلمون هذه الأفكار لمساعدة الطلاب على تعلم المسؤولية. عندما تقرر إنهاء واجبك المنزلي أو تنظيف غرفتك، فأنت تمارس فن اتخاذ القرارات. كما يشجعك والداؤك على التفكير فيما يهمك، ويذكرونك بأن كل قرار تتخذه يساهم في بناء مستقبلك.
حتى في القصص والأفلام، يمكنك رؤية هذه الأفكار. غالبًا ما تواجه الشخصيات خياراتٍ كبيرةً تُغيّر حياتهم. تُظهر لنا هذه القصص أنه على الرغم من صعوبة الحياة، يُمكننا إيجاد المعنى باختيار طريقنا الخاص.
الإبداع فكرة مهمة أخرى في الوجودية. عندما تُبدع عملاً فنياً، أو تكتب قصة، أو تبني شيئاً ما بالمكعبات، فأنت تُعبّر عن نفسك. يُظهر عملك الإبداعي للعالم نظرتك الفريدة للحياة. يؤمن المفكرون الوجوديون بأن الإبداع وسيلة لفهم ذاتك والتعبير عنها.
تخيل أنك ترسم لوحة بألوان زاهية. كل لون يمثل جزءًا من حياتك. الصورة التي ترسمها فريدة لأنك وحدك من يستطيع رسمها. هذا العمل الإبداعي يشبه إلى حد كبير اتخاذ خيارات تُشكل حياتك. كلاهما تعبير عن ذاتك الداخلية.
تُلقي الحياة علينا أحيانًا تحديات. قد تكون هذه التحديات أشبه بألغاز صعبة أو ألعاب مُحْرِفة. يُؤكد لنا المفكرون الوجوديون أهمية مواجهة التحديات. فعندما تواجه مشكلة، تُصبح فرصة للتعلم والنمو.
على سبيل المثال، إذا جربت رياضة جديدة ووجدتها صعبة في البداية، فلا تيأس. في كل مرة تمارسها، تتعلم شيئًا جديدًا عن نفسك. إن الشجاعة الكافية للمحاولة، حتى لو كانت صعبة، هي درس في العيش بصدق. كل تحدٍّ هو خطوة للأمام في رحلتك.
يريدنا المفكرون الوجوديون أن ندرك أن الحياة هبةٌ خاصة. ويشجعوننا على التأمل في ما حولنا وتقدير كل لحظة صغيرة. سواءً كانت عناقًا من صديق، أو كلمة طيبة من معلم، أو يومًا مشمسًا، فإن كل هذه الأشياء تُضفي معنىً على حياتنا.
بتقدير هذه اللحظات، ستتعلم أن الحياة مليئة بالجمال. كل لحظة تساعدك على فهم رحلتك الخاصة. هذا الفهم يجعلك أكثر اهتمامًا وتفكيرًا.
تُعلّمنا الوجودية أننا أحرار في اختياراتنا. فكل قرار، كبيرًا كان أم صغيرًا، يُسهم في تشكيل هويتنا.
لقد قدّم لنا مفكرون وجوديون ، مثل جان بول سارتر، وسورين كيركيغارد، وفريدريك نيتشه، وألبير كامو، أفكارًا لفهم الحياة. وأثبتوا لنا أنه رغم التحديات التي قد تواجهنا في حياتنا، فإن خياراتنا هي التي تمنحها معنى.
الحرية هي القدرة على الاختيار، والمسؤولية تعني الاهتمام بالخيارات التي تتخذها. هذا يشبه اختيار لون من علبة أقلام تلوين ثم الرسم به بعناية.
كل يوم هو فرصة لكتابة قصتك الخاصة. حتى الأفعال الصغيرة، كمشاركة لعبة أو اختيار وجبة خفيفة صحية، خطوات مهمة في رحلتك. الخيارات التي تتخذها تبني حياتك، كما تتجمع قطع الأحجية لتكوين صورة كاملة.
تذكر أن تكون صادقًا مع نفسك. عندما تتبع قلبك وتعبّر عن أفكارك الفريدة، تصبح حياتك مغامرة شيّقة وممتعة. فهم مشاعرك والتعلّم من أخطائك جزءان مهمان من رحلتك.
الحياة رحلةٌ مليئةٌ بالإمكانيات. باستخدام خيالك، ومواجهة التحديات بشجاعة، وتقدير كل لحظة، ستبني قصةً فريدةً من نوعها. كل خيارٍ تتخذه يُضفي لمسةً نابضةً بالحياة على لوحة حياتك.
