Ekzistencializmi është një mënyrë e të menduarit për jetën. Ai na mëson se jemi të lirë të zgjedhim se kush duam të jemi. Shumë njerëz të zgjuar kanë menduar për këto ide. Ata quhen mendimtarë ekzistencialistë . Idetë e tyre na ndihmojnë të kuptojmë gjendjen njerëzore. Ky mësim do t'i shpjegojë këto ide duke përdorur gjuhë të thjeshtë dhe shembuj të përditshëm.
Ekzistencializmi është një mënyrë e të parit të jetës që ngre pyetje të mëdha. Ai pyet: "Kush jam unë?" dhe "Çfarë duhet të bëj me jetën time?". Na mëson se çdo person mund të bëjë zgjedhje. Këto zgjedhje na ndihmojnë të formësojmë jetën tonë, ashtu si ngjyrat që zgjedh për një vizatim.
Imagjino sikur je në një park. Shih shtigje të ndryshme. Disa shtigje të çojnë në një shesh lojërash dhe të tjera në një kopsht. Kur zgjedh një shteg, zgjedhja jote bën një ndryshim në aventurën tënde. Mendimtarët ekzistencialistë besojnë se edhe zgjedhjet e vogla ndihmojnë në ndërtimin e asaj që je.
Gjendja njerëzore do të thotë të jetosh jetën me të gjitha ndjenjat, zgjedhjet dhe përvojat tona. Çdo ditë, ndihemi të lumtur, të trishtuar, të emocionuar ose të frikësuar. Ekzistencializmi na ndihmon të kuptojmë këto ndjenja dhe na mëson se ato janë pjesë e jetës. Na tregon se ndjenjat tona, ashtu si moti, mund të ndryshojnë dhe kjo është e natyrshme.
Kur zgjohesh dhe vendos nëse do të buzëqeshësh apo do të rrudhësh vetullat, je duke bërë një zgjedhje. Dita jote mund të ndryshojë me këtë vendim të thjeshtë. Çdo zgjedhje, e madhe apo e vogël, të bën atë që je. Ekzistencializmi na tregon se duke menduar për zgjedhjet tona, mund të mësojmë shumë për veten tonë.
Shumë mendimtarë i kanë eksploruar këto ide. Ja disa nga më të rëndësishmet:
Secili prej këtyre mendimtarëve ndante bindjen se jeta nuk është e planifikuar për ne. Ne e krijojmë vetë fatin tonë nëpërmjet zgjedhjeve dhe veprimeve tona.
Liri do të thotë që mund të zgjedhësh çfarë të bësh. Është si të kesh një kuti të madhe me lapsa me shumë ngjyra. Ti vendos se cilën ngjyrë të përdorësh për pikturën tënde. Por sa herë që zgjedh, ke edhe një përgjegjësi. Kjo do të thotë që duhet të kujdesesh për zgjedhjen tënde.
Për shembull, nëse zgjedh ta ndash lodrën tënde të preferuar, tregon mirësi dhe përgjegjësi. Nga ana tjetër, nëse zgjedh të mos e ndash, mund ta trishtosh një mik. Mendimtarët ekzistencialistë besojnë se liria jonë i bën zgjedhjet tona të rëndësishme. Ata na mësojnë se me çdo zgjedhje vjen një detyrim ndaj vetes dhe të tjerëve.
Një mënyrë për ta menduar këtë është me një ide të thjeshtë duke përdorur një shprehje të ngjashme me matematikën: \(\textrm{Kuptimi} = \textrm{Zgjedhje} \times \textrm{Përgjegjësia}\) . Çdo zgjedhje që bëni ndihmon në krijimin e kuptimit në jetën tuaj.
Të jesh i sinqertë me veten do të thotë të jesh i sinqertë në lidhje me ndjenjat dhe ëndrrat e tua. Imagjino sikur je një pikturë unike me shumë ngjyra. Kur zgjedh të vizatosh atë që të pëlqen, po tregohesh autentik. Mendimtarët ekzistencialistë i inkurajojnë të gjithë të ndjekin zemrën e tyre.
Për shembull, nëse ju pëlqen të vizatoni, duhet të gjeni kohë për të vizatuar çdo ditë. Nëse ju pëlqen të luani futboll, bashkohuni me një ekip dhe stërvituni. Këto veprime të vogla ju ndihmojnë të kuptoni se kush jeni. Të qenit besnik ndaj vetes ju ndihmon të ndërtoni një jetë që ju duket e drejtë.
Mund ta mendosh edhe si një ylber. Një ylber ka shumë ngjyra dhe secila ngjyrë është e rëndësishme. Ashtu si ylberi, çdo person është i veçantë për shkak të përzierjes unike të zgjedhjeve dhe ideve brenda tij.
Çdo ditë, ju bëni zgjedhje që formësojnë jetën tuaj. Kur vendosni se çfarë të vishni, çfarë loje të luani ose me cilin mik të flisni, po i tregoni botës pak për veten tuaj. Mendimtarët ekzistencialistë na kujtojnë se këto zgjedhje, edhe ato të voglat, janë të vlefshme.
Imagjino sikur ke një libër me përralla të preferuar. Sa herë që e lexon, mund të zgjedhësh një pjesë të ndryshme për ta mbajtur mend. Këto zgjedhje e bëjnë përvojën tënde të historisë unike. Në të njëjtën mënyrë, çdo zgjedhje që bën i shton një prekje të veçantë historisë së jetës tënde.
Ja disa shembuj të thjeshtë për t'ju ndihmuar të kuptoni idetë ekzistenciale:
Të gjithë këta shembuj janë si hapa të vegjël në një udhëtim. Çdo hap i vogël ndihmon në ndërtimin e aventurës së madhe të jetës suaj. Mendimtarët ekzistencialistë na thonë se çdo zgjedhje ka rëndësi, pavarësisht se sa e vogël duket.
Imagjino sikur jeta jote është si një libër i madh me përralla. Çdo ditë, ti shton faqe të reja me zgjedhjet dhe veprimet e tua. Ti je autori i historisë sate. Ti vendos se çfarë ndodh në secilën faqe.
Kur zgjedh të jesh i sjellshëm, i guximshëm dhe krijues, e bën historinë tënde plot ngjyra dhe interesante. Nëse bën një gabim, kjo është thjesht një pjesë tjetër e historisë që të mëson diçka të re. Ideja e rëndësishme është që ti ke fuqinë për të shkruar historinë tënde përmes zgjedhjeve të tua.
Ekzistencializmi nuk ka të bëjë vetëm me zgjedhjet. Ka të bëjë edhe me ndjenjat. Ne të gjithë ndiejmë emocione të ndryshme çdo ditë. Ndonjëherë, ndihesh i lumtur dhe ndonjëherë ndihesh i trishtuar. Të gjitha këto ndjenja janë të rëndësishme.
Për shembull, mendoni për ditën kur lodra juaj e preferuar u prish. Mund të ndiheni të trishtuar, por gjithashtu mësoni se mund ta rregulloni lodrën ose të gjeni një të re. Të ndjerit i trishtuar ose i lumtur të ndihmon të kuptosh më shumë për veten. Mendimtarët ekzistencialistë na kujtojnë se të gjitha ndjenjat janë pjesë e gjendjes njerëzore dhe ndihmojnë në formësimin e jetës sonë.
Ndonjëherë, jeta na kërkon të marrim vendime të mëdha. Edhe nëse je i ri, bën zgjedhje që të ndihmojnë të mësosh dhe të rritesh. Imagjino të zgjedhësh se cilin libër të lexosh ose cilën lojë të luash me miqtë e tu. Këto vendime mund të duken të vogla, por janë të rëndësishme.
Kur përballeni me një vendim të madh, mund të ndiheni të pasigurt. Kjo është në rregull. Mendimtarët ekzistencialistë na thonë se të ndihesh i pasigurt është normale. Çdo zgjedhje që bëni është një hap drejt të kuptuarit se kush jeni.
Një ide tjetër në ekzistencializëm është ekuilibri midis fatit dhe kontrollit. Fati do të thotë gjëra që ndodhin të cilat nuk mund t’i ndryshosh. Kontrolli do të thotë zgjedhjet që bën çdo ditë. Edhe nëse ndodh diçka që nuk mund ta kontrollosh, prapë ke fuqinë të bësh zgjedhje për atë që vjen më pas.
Imagjino sikur po ndërton një kështjellë rëre në plazh. Ndonjëherë, era mund të largojë pak rërë dhe ti nuk mund ta ndalosh. Por mund të zgjedhësh ta ndërtosh përsëri dhe madje edhe më mirë se më parë. Kjo tregon se edhe kur disa gjëra janë jashtë kontrollit tënd, ti ke fuqinë të formësosh atë që ndodh më pas në jetën tënde.
Mendimtarët ekzistencialistë besojnë se ndarja e mendimeve dhe ndjenjave tona është shumë e rëndësishme. Kur flisni me miqtë, familjen ose mësuesit për ndjenjat tuaja, kjo ju ndihmon të kuptoni më mirë zgjedhjet tuaja. Kjo ndarje është si të pikturosh një pikturë me shumë ngjyra. Çdo person i shton një ngjyrë të re pikturës.
Diskutimi i ideve tuaja, madje edhe ato të thjeshta, mund të çojë në mënyra të reja të të menduarit. Nëse ndani mendimin tuaj se jeni të emocionuar për një projekt ose të trishtuar për një takim loje të humbur, mësoni më shumë për veten dhe të tjerët. Kjo është një mënyrë për të ndërtuar një komunitet të lumtur dhe të kujdesshëm.
Imagjinata juaj është një pjesë shumë e rëndësishme e asaj që jeni. Ajo ju lejon të ëndërroni për gjëra të reja dhe të imagjinoni zgjedhje të ndryshme. Mendimtarët ekzistencialistë besojnë se përdorimi i imagjinatës suaj është një mënyrë për të eksploruar se kush jeni në të vërtetë.
Imagjinoni të ndërtoni një fortesë me jastëkë në shtëpi. Ju vendosni se ku do të vendosen jastëkët dhe si do të duket fortesa. Ky akt krijues është i ngjashëm me marrjen e vendimeve për jetën tuaj. Imagjinata juaj ju ndihmon të shihni se jeni ju përgjegjës për aventurën tuaj.
Kur përdor imagjinatën tënde, mëson se mund ta ndryshosh jetën tënde me idetë e tua. Sa herë që vendos të mendosh për diçka të re, po bën një hap të vogël drejt krijimit të një të ardhmeje të mrekullueshme.
Miqësitë janë shumë të rëndësishme në jetë. Mendimtarët ekzistencialistë flasin për mënyrën se si veprimet dhe zgjedhjet tona ndikojnë në miqësitë tona. Kur zgjedh të jesh i sjellshëm dhe ta dëgjosh një mik, bën një zgjedhje të mirë që e forcon miqësinë tënde.
Imagjino sikur një mik/mikeshë ndihet i/e vetmuar. Nëse zgjedh ta ftosh të luajë, i ndihmon ta bëjë ditën e tij/saj më të ndritshme. Çdo akt i vogël mirësie tregon se kujdesesh për ty dhe se zgjedhjet e tua kanë një ndikim të madh tek njerëzit përreth teje.
Duke qenë i sjellshëm dhe i drejtë, mëson se je pjesë e një komuniteti. Sa herë që ndihmon dikë ose ndan një lodër, po e bën botën pak më të mirë. Ky është një mësim i madh nga ekzistencializmi: zgjedhjet tona ndërtojnë komunitetin në të cilin jetojmë.
Askush nuk është perfekt. Të gjithë bëjmë gabime ndonjëherë. Mendimtarët ekzistencialistë thonë se gabimet janë pjesë e të mësuarit. Kur provon diçka të re, mund të mos funksionojë ashtu siç e ke planifikuar. Por çdo gabim është një mundësi për të mësuar dhe për t'u rritur.
Imagjino të vizatosh një figurë dhe të ngjyrosësh jashtë vijave. Mund të mos duket perfekte, por herën tjetër mëson një mënyrë më të mirë për të ngjyrosur. Çdo gabim të ndihmon të shohësh se çfarë mund të bësh ndryshe. Kjo ide është e rëndësishme sepse tregon se rritja vjen nga përpjekja dhe të mësuarit.
Mbaj mend, çdo gabim është një shans për të shkruar një faqe të re në historinë e jetës sate. Me çdo vendim të ri, ti ndërton aftësitë dhe mençurinë që të bëjnë unikë.
Kurioziteti është si një shkëndijë e vogël që të ndriçon mendjen. Kur bën pyetje se pse ndodhin gjërat ose si funksionojnë, ti po tregohesh kurioz. Mendimtarët ekzistencialistë i inkurajojnë të gjithë të jenë kuriozë. Ata besojnë se kurioziteti na ndihmon ta kuptojmë më mirë botën dhe veten tonë.
Për shembull, nëse pyet veten pse qielli është blu, ose pse ndihesh i lumtur në ditët me diell, po bën pyetje të mëdha. Këto pyetje të ndihmojnë të mësosh më shumë rreth natyrës dhe jetës. Të qenit kurioz është një mënyrë për të eksploruar mendimet e tua dhe për të gjetur përgjigjet e tua.
Idetë ekzistencialiste mund të duken të mëdha, por ato shfaqen edhe në jetën e përditshme. Çdo zgjedhje që bëni, e madhe apo e vogël qoftë, ka rëndësi. Kur zgjidhni ta mbani dhomën tuaj të rregullt, të ndihmoni një mik ose të provoni një hobi të ri, ju po i jetoni këto ide.
Mendojeni ditën tuaj si një enigmë. Çdo vendim është një copë e asaj enigme. Kur të gjitha pjesët bashkohen, ju formoni një pamje të plotë të jetës suaj. Mendimtarët ekzistencialistë na kujtojnë se edhe pjesët më të vogla kontribuojnë në këtë pamje të madhe.
Jeta është si një udhëtim i gjatë. Në këtë udhëtim, përballesh me shumë udhëkryqe dhe zgjedhje. Disa ditë janë me diell dhe të lehta, dhe disa ditë janë me re dhe sfiduese. Por çdo ditë është një mundësi e re për të bërë zgjedhje që formësojnë udhëtimin tënd.
Imagjino sikur je në një udhëtim me familjen tënde. Gjatë rrugës, ti zgjedh se cilat këngë do të këndosh dhe cilat pamje do të shohësh. Këto zgjedhje e bëjnë udhëtimin argëtues dhe kuptimplotë. Në të njëjtën mënyrë, vendimet e tua të përditshme ndihmojnë në krijimin e një udhëtimi që është tërësisht i yti.
Edhe kur rruga duket e vështirë, mos harroni se çdo zgjedhje që bëni ju afron më shumë me të kuptuarit se kush jeni. Udhëtimi juaj është plot me momente unike që ju ndihmojnë të mësoni rreth jetës dhe të rriteni si person.
Ndonjëherë, kuptimi fshihet në pjesët më të thjeshta të jetës. Mund të jetë një buzëqeshje nga një mik, ngrohtësia e diellit në fytyrën tuaj ose gëzimi i ngrënies së ushqimit tuaj të preferuar. Mendimtarët ekzistencialistë besojnë se këto momente janë po aq të rëndësishme sa arritjet e mëdha.
Çdo moment i thjeshtë është si një yll i vogël në qiell. Së bashku, ato ndriçojnë jetën tënde. Kur gjen kohë për t'i vënë re këto momente, mëson se kuptimi nuk gjendet vetëm në ngjarjet e mëdha, por edhe në përvojat e përditshme.
Jeta jote është si një pemë që rritet. Çdo zgjedhje që bën është një degë që e ndihmon pemën të bëhet më e fortë. Ndonjëherë, degët përdridhen e rrotullohen, por të gjitha bëhen pjesë e asaj që je ti. Mendimtarët ekzistencialistë na thonë se ne nuk jemi kurrë të fiksuar. Ne mund të ndryshojmë, të mësojmë dhe të rritemi përmes vendimeve tona.
Imagjino të mbjellësh një farë. E ujit, kujdesesh për të dhe shumë shpejt ajo rritet dhe bëhet një pemë e madhe. Çdo ditë, duke bërë zgjedhje pozitive, e ndihmon pemën tënde të brendshme të rritet më e gjatë dhe më e fortë. Edhe nëse një degë thyhet ose një gjethe bie, pema vazhdon të rritet. Kështu mëson dhe bëhesh një person më i mirë.
Idetë ekzistenciale mund të shihen në shumë pjesë të jetës sonë. Për shembull, mësuesit i përdorin këto ide për të ndihmuar nxënësit të mësojnë rreth përgjegjësisë. Kur vendosni të përfundoni detyrat e shtëpisë ose të pastroni dhomën tuaj, po praktikoni artin e bërjes së zgjedhjeve. Prindërit gjithashtu ju inkurajojnë të mendoni për atë që është e rëndësishme për ju. Ata ju kujtojnë se çdo vendim që merrni ndihmon në ndërtimin e së ardhmes suaj.
Edhe në histori dhe filma, mund t’i shihni këto ide. Personazhet shpesh kanë zgjedhje të mëdha për të bërë që ndryshojnë jetën e tyre. Këto histori na tregojnë se, megjithëse jeta mund të jetë e vështirë, ne mund të gjejmë kuptim duke zgjedhur rrugën tonë.
Kreativiteti është një tjetër ide e rëndësishme në ekzistencializëm. Kur krijoni art, shkruani një histori ose ndërtoni diçka me blloqe, ju shprehni veten. Puna juaj krijuese i tregon botës mënyrën tuaj unike të të parit të jetës. Mendimtarët ekzistencialistë besojnë se kreativiteti është një mënyrë për të kuptuar dhe shprehur se kush jeni.
Imagjino të pikturosh një pikturë me shumë ngjyra të ndezura. Çdo ngjyrë përfaqëson një pjesë të jetës tënde. Piktura që krijon është unike sepse vetëm ti mund ta krijosh. Ky akt krijues është shumë i ngjashëm me bërjen e zgjedhjeve që formësojnë jetën tënde. Të dyja janë shprehje të asaj që je brenda.
Jeta ndonjëherë na jep sfida. Këto mund të jenë si enigma të vështira ose lojëra të ndërlikuara. Mendimtarët ekzistencialistë na thonë se përballimi i sfidave është i rëndësishëm. Kur ke një problem, është një shans për të mësuar dhe për t'u rritur.
Për shembull, nëse provoni një sport të ri dhe në fillim e keni të vështirë, mos u dekurajoni. Sa herë që stërviteni, mësoni diçka të re për veten tuaj. Të jesh mjaftueshëm i guximshëm për ta provuar, edhe kur është e vështirë, është një mësim për të jetuar në mënyrë autentike. Çdo sfidë është një hap përpara në udhëtimin tuaj.
Mendimtarët ekzistencialistë duan që ne të shohim se jeta është një dhuratë e veçantë. Ata na inkurajojnë të shikojmë përreth dhe të vlerësojmë të gjitha momentet e vogla. Qoftë një përqafim nga një mik, një fjalë e mirë nga një mësues apo një ditë me diell, të gjitha këto gjëra i shtojnë kuptim jetës sonë.
Duke i vlerësuar këto momente, mëson se jeta është plot bukuri. Çdo moment të ndihmon të kuptosh udhëtimin tënd. Ky kuptim të bën më të kujdesshëm dhe të menduar mirë.
Ekzistencializmi na mëson se jemi të lirë të bëjmë zgjedhjet tona. Çdo vendim, qoftë i madh apo i vogël, ndihmon në formësimin e asaj që jemi.
Mendimtarë ekzistencialistë si Jean-Paul Sartre, Søren Kierkegaard, Friedrich Nietzsche dhe Albert Camus na kanë dhënë ide për të kuptuar jetën. Ata na tregojnë se, ndërsa jeta mund të jetë sfiduese, zgjedhjet tona i japin asaj kuptim.
Liria është aftësia për të zgjedhur, dhe përgjegjësia do të thotë të kujdesesh për zgjedhjet që bën. Kjo është si të zgjedhësh një ngjyrë nga një kuti me lapsa me ngjyra dhe pastaj të vizatosh me kujdes me të.
Çdo ditë është një shans për të shkruar historinë tënde. Edhe aktet e vogla, si ndarja e një lodre ose zgjedhja e një ushqimi të shëndetshëm, janë hapa të rëndësishëm në udhëtimin tënd. Zgjedhjet që bën ndërtojnë jetën tënde, ashtu si copat e një enigme bashkohen për të formuar një pamje të plotë.
Mos harro të jesh besnik ndaj vetes. Kur ndjek zemrën tënde dhe shpreh idetë e tua unike, jeta jote bëhet një aventurë plot ngjyra dhe emocionuese. Të kuptuarit e ndjenjave të tua dhe të mësuarit nga gabimet janë gjithashtu pjesë të rëndësishme të udhëtimit tënd.
Jeta është një udhëtim plot mundësi. Duke përdorur imagjinatën tuaj, duke u përballur me sfidat me guxim dhe duke vlerësuar çdo moment të vogël, ju ndërtoni një histori që është unike për ju. Çdo zgjedhje që bëni i shton një prekje të gjallë pikturës së jetës suaj.
