Google Play badge

အနောက်တိုင်းမဟုတ်သော ဒဿနိက အစဉ်အလာများ


အနောက်တိုင်းမဟုတ်သော ဒဿနိက အစဉ်အလာများ

နိဒါန်း

ဒဿနိကဗေဒသည် မေးခွန်းကြီးများကို တွေးတောရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ဘဝ၊ သဘာဝနှင့် မည်သို့ပြုမူသင့်သည်ကို လေ့လာရန် ကူညီပေးသည်။ ကမ္ဘာ့အနောက်ခြမ်းမဟုတ်သောဒေသများတွင် လူတို့သည် အထူးစိတ်ကူးစိတ်သန်းများစွာရှိသည်။ သူတို့သည် အနောက်တိုင်း ဓလေ့ထုံးတမ်းများနှင့် ကွဲပြားသော ဉာဏ်ပညာများကို ပုံပြင်များပြောပြပြီး မျှဝေကြသည်။ ဤစိတ်ကူးများသည် ရှေးရှေးက ပုံပြင်များ၊ သီချင်းများ၊ ရိုးရှင်းသော စကားဝိုင်းများမှတဆင့် ကူးဆက်ခဲ့ကြသည်။ ယနေ့တွင်၊ ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းဖြင့် ဤဖော်ရွေသော အတွေးအခေါ်အချို့အကြောင်း လေ့လာပါမည်။

အိန္ဒိယ၊ တရုတ်၊ အာဖရိက၊ အရှေ့အလယ်ပိုင်းနှင့် ကမ္ဘာ့နိုင်ငံအသီးသီးမှ ဌာနေတိုင်းရင်းသားလူမျိုးများ၏ အယူအဆများအကြောင်း ဆွေးနွေးပါမည်။ ဤယဉ်ကျေးမှုတစ်ခုစီတွင် ကမ္ဘာနှင့်ပတ်သက်သည့် ကိုယ်ပိုင်တွေးခေါ်ပုံရှိကြသည်။ စကားလုံးတွေက မတူရင်တောင်မှ တော်တော်များများက ကျွန်တော်တို့ကို ကြင်နာတတ်ဖို့၊ မျှဝေဖို့၊ သဘာဝနဲ့ သဟဇာတဖြစ်အောင် နေထိုင်တတ်ဖို့ သင်ပေးတယ်။

Philosophy ဆိုတာဘာလဲ။

ဒဿနိက ဆိုသည်မှာ အရေးကြီးသော မေးခွန်းများကို တွေးတောခြင်း ဖြစ်သည်။ "ငါတို့ဘယ်သူလဲ" လို့မေးတယ်။ "ဘယ်ဟာ မှန်လဲ မှားလား" နှင့် "ငါတို့ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲ" ဤမေးခွန်းများသည် လူတိုင်းအတွက် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း အဖြေတစ်ခု မရှိပါ။ လူတော်တော်များများက သူတို့ကို ဖြေဖို့ စိတ်ကူးတွေရှိတယ်။ အနောက်တိုင်းမဟုတ်သော ဓလေ့ထုံးတမ်းများတွင် အဖြေများသည် သဘာဝ၊ ပုံပြင်များနှင့် နေ့စဉ်တွေ့ကြုံမှုများမှ ဆင်းသက်လာကြသည်။

ဥပမာ၊ နေရောင် ဘာကြောင့် ထွန်းလင်းသလဲ ဒါမှမဟုတ် အရုပ်တွေကို မျှဝေဖို့ ဘာကြောင့် အရေးကြီးသလဲလို့ တွေးမိတဲ့အခါ၊ အတွေးအခေါ်ဆိုင်ရာ မေးခွန်းတွေကို သင်မေးပါတယ်။ အနောက်တိုင်းမဟုတ်သော ဓလေ့ထုံးတမ်းများသည် ဤမေးခွန်းများကို ဖြေရန် ပုံပြင်များနှင့် သဘာဝကို အသုံးပြုကြသည်။ သဘာဝတရားရဲ့ သေးငယ်တဲ့အရာတိုင်းဟာ သင်ခန်းစာတစ်ခုရှိတယ်လို့ ယုံကြည်ကြတယ်။ တဖြေးဖြေးနဲ့ မှန်မှန်ကြီး ကြီးထွားလာတဲ့ သစ်ပင်တစ်ပင်ကို မြင်ရတဲ့အခါ စိတ်ရှည်သည်းခံမှုနဲ့ ဂရုစိုက်မှုအကြောင်း သင်ပေးတယ်။

အိန္ဒိယဒဿနိက အစဉ်အလာများ

အိန္ဒိယမှာ လူတွေဟာ ဘဝနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အတွေးအခေါ်တွေ အများကြီးရှိတယ်။ သူတို့သည် တာဝန်၊ ကြင်နာမှုနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များသည် အနာဂတ်ရလဒ်များဆီသို့ ဦးတည်သည့် နည်းလမ်းများအကြောင်း ပြောဆိုကြသည်။ ထင်ရှားသော အယူအဆတစ်ခုမှာ ကံတရား ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုတာက ကောင်းတဲ့ လုပ်ရပ်တွေက ကောင်းတဲ့ ရလဒ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး မကောင်းတဲ့ လုပ်ရပ်တွေက ပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေတယ်။ ဥပမာ- သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ မျှဝေရင် မင်းပျော်သလို သူတို့ကိုလည်း ပျော်ရွှင်စေတယ်။

နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့ အယူအဆကတော့ တရားဓမ္မ ပါပဲ။ တရားဟူသည် မှန်ကန်သောအကျင့်ကို ကျင့်ခြင်း။ သင့်မိသားစုနှင့် သင့်အသိုင်းအဝိုင်းကို ဂရုစိုက်ရန် သင်ကြားပေးသည်။ အိန္ဒိယဒဿနိကဗေဒသည် ရဲရင့်သောသူရဲကောင်းများနှင့် ကြင်နာသောနတ်ဘုရားများအကြောင်း မကြာခဏပြောပြသည်။ ဤပုံပြင်များသည် ကလေးများအား လေးစားမှုနှင့် တရားမျှတမှုရှိရန် ကူညီပေးသည်။

အိန္ဒိယ ဓလေ့ထုံးတမ်းများသည် ဗုဒ္ဓဘာသာနှင့် ဂျိန်းဘာသာတို့ ပါဝင်သည်။ ဗုဒ္ဓဘာသာသည် ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် ကြင်နာခြင်း၏ အရေးကြီးပုံကို သွန်သင်သည်။ ရိုးရှင်းသောဘဝနေထိုင်ခြင်းနှင့် အခြားသူများကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် ပျော်ရွှင်မှုဆီသို့ ဦးတည်စေသည်ဟု ရှင်းပြသည်။ ဂျိန်းအယူဝါဒသည် နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့် အခြားသူများကို အန္တရာယ်ပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ကို ပြသသည်။ ဒုက္ခရောက်နေသော သူငယ်ချင်းကို ကူညီခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းကဲ့သို့သော နေ့စဉ်ဘ၀တွင် ဤအကြံဥာဏ်များကို တွေ့မြင်နိုင်သည်။

သစ်ရွက်ပေါ်မှာ ရုန်းကန်နေတဲ့ ပိုးကောင်တစ်ကောင်ကို မြင်တဲ့ ကလေးလေးတစ်ယောက်အကြောင်း စိတ်ကူးယဉ်ကြည့်ပါ။ ရယ်နေမည့်အစား ပိုးကောင်ကို ဘေးကင်းသော သစ်ရွက်ပေါ်၌ ညင်သာစွာ ထားလိုက်သည်။ ဤရိုးရှင်းသော လုပ်ရပ်သည် ကံနှင့် တရားဓမ္မကို လိုက်နာခြင်း နှင့် တူသည်။ ၎င်းသည် သက်ရှိအားလုံးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

တရုတ်ဒဿနိက အစဉ်အလာများ

တရုတ်အတွေးအခေါ်သည် အလွန်ရှေးကျပြီး ဉာဏ်ပညာနှင့် ပြည့်စုံသည်။ တရုတ်နိုင်ငံတွင် ထင်ရှားသော အယူအဆနှစ်ခုမှာ ကွန်ဖြူးရှပ်ဘာသာ နှင့် တာအိုဘာသာ တို့ဖြစ်သည်။ ကွန်ဖြူးရှပ်ဘာသာတွင် လူတို့သည် ၎င်းတို့၏ မိသားစု၊ အသက်ကြီးသူများနှင့် ဆရာများကို လေးစားရန် သင်ယူကြသည်။ ကောင်းသော အမူအကျင့်နှင့် ကြင်နာမှုတို့သည် လူ့အဖွဲ့အစည်းကို ခိုင်မာစေသည်ဟု သွန်သင်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်ဆရာ၏စကားကို နားထောင်ပြီး သင့်သူငယ်ချင်းများကို လေးစားသောအခါ စာသင်ခန်းတစ်ခုတွင် သင်သည် ဤအကြံဥာဏ်များကို လေ့ကျင့်နေပါသည်။ "ကျေးဇူးပြုပြီး" နှင့် "ကျေးဇူးတင်ပါတယ်" ဟုပြောခြင်းကဲ့သို့ နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများသည် လေးစားမှုကိုပြသသည်။ သေးငယ်သောကြင်နာမှုအပြုအမူများသည် ဖော်ရွေသောပတ်ဝန်းကျင်ကို တည်ဆောက်နိုင်သည်ဟု ကွန်ဖြူးရှပ်အယူအဆများက သတိပေးသည်။

တာအိုဘာသာသည် အခြားအရေးကြီးသော အစဉ်အလာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သဘာဝတရားနဲ့ လိုက်လျောညီထွေ နေထိုင်ဖို့ ပြောထားတယ်။ ၎င်း၏သင်္ကေတများထဲမှတစ်ခုမှာ yin-yang အယူအဆဖြစ်သည်။ ဤအတွေးသည် ဘဝတွင် အရာများစွာကို အတွဲလိုက်ဖြစ်လာကြောင်း ရှင်းပြသည်။ နေ့ရောညပါ ပူအအေးလိုပါပဲ၊ မတူညီတဲ့ စွမ်းအားတွေက တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ဟန်ချက်ညီပါတယ်။

သင့်တစ်နေ့တာကို စဉ်းစားပါ။ မနက်ခင်းမှာ သင်ဟာ တက်ကြွပြီး တောက်ပမှုကို ခံစားရတယ်။ ကြာတော့ ငြိမ်ပြီး ငြိမ်သွားတယ်။ ထိုပြောင်းလဲမှုသည် yin-yang သင်္ကေတနှင့်တူသည်။ တာအိုဘာသာက အပိုင်းနှစ်ပိုင်းစလုံးသည် ထူးခြားပြီး တစ်ခုစီသည် တစ်နေ့တာလုံး လိုအပ်ကြောင်း သွန်သင်သည်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရရင်တော့ ဘဝမှာ မတူညီတဲ့ ခံစားချက်တွေနဲ့ အခိုက်အတန့်တွေကို လက်ခံဖို့ ပြောထားတယ်။

အာဖရိက ဒဿနိကဗေဒ အစဉ်အလာများ

အာဖရိကဒဿနသည် ဇာတ်လမ်းများနှင့် သီချင်းများ ကြွယ်ဝသည်။ အာဖရိကယဉ်ကျေးမှုများစွာတွင် နှုတ်တိုက်ဓလေ့များမှတစ်ဆင့် ဉာဏ်ပညာကို မျှဝေပါသည်။ ဤပုံပြင်များသည် လူ့အသိုင်းအဝိုင်း၊ လေးစားမှု၊ နှင့် သဘာဝတရားတို့၏ အရေးပါမှုအကြောင်း လူများကို လေ့လာရန် ကူညီပေးပါသည်။ သူတို့သည် ကောင်းမွန်စွာနေထိုင်နည်းကို သင်ခန်းစာပေးရန် တိရိစ္ဆာန်များကို အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ပြဿနာများကို ဉာဏ်ပညာနှင့် ဟာသဖြင့် ဖြေရှင်းနည်းကို ပြသသည့် လိမ္မာပါးနပ်သော ယုန်တစ်ကောင်အကြောင်း ပုံပြင်တစ်ပုဒ်က ပြောပြပေမည်။ အခြားပုံပြင်တစ်ပုဒ်တွင် တောတွင်းရှိလူတိုင်းကို အသိပညာမျှဝေပြီး ငယ်ရွယ်သူများကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးခြင်းဖြင့် တောတွင်းရှိလူတိုင်းကို ကူညီပေးသည့် ပညာရှိဆင်တစ်ကောင်အကြောင်း ဖော်ပြနိုင်သည်။ ဤပုံပြင်များသည် အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုသည် အလွန်အရေးကြီးကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ကို သတိပေးသည်။

အာဖရိက ဓလေ့ထုံးတမ်းများတွင် အကြီးအကဲများကို အလွန်လေးစားကြသည်။ သူတို့သည် ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်များကို လမ်းညွှန်ပေးသော ပုံပြင်ပြောသူများနှင့် ဆရာများဖြစ်သည်။ ရွာများစွာတွင် ကလေးများသည် လူကြီးတစ်ဦးကို ဝိုင်းဖွဲ့ကာ သစ်ပင်ကြီးတစ်ပင်အောက်တွင် ထိုင်ရင်း ပုံပြင်တစ်ပုဒ်ကို နားထောင်လေ့ရှိကြသည်။ ဤအလေ့အကျင့်သည် အတူတကွ သင်ယူခြင်းနှင့် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေခြင်းမှ သင်ယူခြင်းမှ ဆင်းသက်လာကြောင်း ပြသသည်။

မင်းရဲ့ကျောင်းစက်ဝိုင်းအချိန်ကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ သင့်ဆရာသည် ပုံပြင်တစ်ပုဒ်ကို ဖတ်သောအခါတွင် မျှဝေခြင်း၊ စိတ်ရှည်ခြင်းနှင့် လေးစားခြင်းတို့အကြောင်း သင်သင်ယူသည်။ ၎င်းသည် အာဖရိက ရိုးရာဓလေ့များ ဉာဏ်ပညာကို မျိုးဆက်တစ်ခုမှ နောက်တစ်ခုသို့ လွှဲပြောင်းပေးပုံနှင့် အလွန်ဆင်တူသည်။

အစ္စလာမ်နှင့် အရှေ့အလယ်ပိုင်း ဒဿနိက အစဉ်အလာများ

အရှေ့အလယ်ပိုင်းဒေသတွေမှာ လူတွေဟာ ဘဝနဲ့ပတ်သက်တဲ့ လှပတဲ့စိတ်ကူးတွေကို မျှဝေကြတယ်။ အစ္စလာမ့်ထုံးတမ်းစဉ်လာများတွင် ပညာရှင်အများအပြားသည် သဘာဝတရား၊ လူ့အခွင့်အရေးနှင့် ဘဝ၏အဓိပ္ပာယ်တို့ကို နက်နက်နဲနဲ တွေးတောခဲ့ကြသည်။ အသိပညာ၊ တရားမျှတမှုနှင့် ကရုဏာတရားတို့သည် အလွန်အရေးကြီးသည်ဟု သွန်သင်ကြသည်။

လူကြိုက်များသော အယူအဆတစ်ခုမှာ သတ္တဝါအားလုံး၏ စည်းလုံးညီညွတ်မှုဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကမ္ဘာပေါ်ရှိ အရာအားလုံးသည် ဆက်စပ်နေပါသည်။ သင်သည် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးကို ကူညီခြင်း သို့မဟုတ် အပင်တစ်ပင်ကို ပြုစုသောအခါ၊ သင်သည် ဤချိတ်ဆက်မှုကို ပြသသည်။ သင့်သရေစာ မျှဝေခြင်းကဲ့သို့ ရိုးရှင်းသော လုပ်ဆောင်ချက်များပင်လျှင် သင်သည် အခြားသူများကို ဂရုစိုက်ကြောင်း ပြသနိုင်သည်။

အစ္စလာမ့်ဒဿနိကဗေဒသည် သင်ယူမှုနှင့် တွေးခေါ်မှုကို အားပေးသည်။ ပညာရှိများစွာတို့သည် ဘာသာတရားသာမက သဘာဝတရားနှင့် လူ့အပြုအမူတို့ကိုပါ ရှင်းပြသည့် စာအုပ်များကို ရေးသားခဲ့ကြသည်။ မေးခွန်းများမေးခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကို ပညာရှိကြီးထွားစေသည်ဟု သူတို့ယုံကြည်ကြသည်။ ဒါက စိတ်ကူးသစ်တွေကို နားလည်ဖို့ ကျောင်းမှာ မေးခွန်းတွေမေးပုံနဲ့ အလွန်ဆင်တူပါတယ်။

ညစာစားပြီးနောက် မိသားစုတွေစုရုံးတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ညနေခင်းကို ဆင်ခြင်ကြည့်ပါ။ သူတို့သည် သူတို့၏နေ့စဉ်အကြောင်း ပြောဆိုကြပြီး ပျော်ရွှင်မှု သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းစေသောအရာများကို မျှဝေကြသည်။ ဤအတွေ့အကြုံများကို မျှဝေခြင်းသည် စည်းလုံးညီညွတ်မှုနှင့် ချိတ်ဆက်မှုဟူသော အယူအဆကို နေထိုင်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဌာနေ ဒဿနိက အစဉ်အလာများ

ဌာနေတိုင်းရင်းသားများ၏ အတွေးအခေါ်များသည် သဘာဝနှင့် နှစ်ပေါင်းများစွာ အနီးကပ်နေထိုင်ခဲ့ကြသော အသိုင်းအဝိုင်းများမှ ဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဤဓလေ့ထုံးတမ်းများသည် သင်ခန်းစာများသင်ကြားရန် မြေကြီး၊ တိရိစ္ဆာန်များနှင့် မိုးကောင်းကင်အကြောင်း ပုံပြင်များကို အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ သဘာဝတရားသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ပြုစုစောင့်ရှောက်သင့်သော အသက်ရှင်သောမိတ်ဆွေဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အား သတိပေးကြသည်။

တိုင်းရင်းသူ အများအပြားက သက်ရှိသတ္တဝါတိုင်းတွင် ဝိညာဉ်ရှိကြသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ဤယုံကြည်ချက်သည် အပင်များ၊ တိရိစ္ဆာန်များနှင့် မြေကြီး၏ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို လေးစားမှုကို သင်ကြားပေးသည်။ လှပသောပန်းတစ်ပွင့် သို့မဟုတ် ဆော့ကစားတတ်သော ရှဉ့်တစ်ကောင်ကို မြင်ပါက၊ ဂရုစိုက်ခံရထိုက်သော သူငယ်ချင်းအဖြစ် သင်ထင်မြင်နိုင်သည်။

ဌာနေတိုင်းရင်းသားတို့၏ ရိုးရာဓလေ့ပုံပြင်များမှ ဟန်ချက်ညီမှုဆိုင်ရာ သင်ခန်းစာများ ပါဝင်လေ့ရှိသည်။ မြေကြီးပေါ်မှာ ငါတို့လုပ်တဲ့အရာက ငါတို့ဆီပြန်လာတယ်ဆိုတာ သူတို့ပြတယ်။ ဥပမာ- မျိုးစေ့ကို ရေလောင်းရင် လူတိုင်းကို အလှတရားနဲ့ အရိပ်ပေးမယ့် ချစ်စဖွယ်အပင်အဖြစ် ပေါက်ရောက်ပါတယ်။

အိမ်မှာ ပန်းခြံငယ်လေးတစ်ခုကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ အပင်တွေကို ရေလောင်းပြီး ပေါင်းပင်တွေကို ဖယ်ထုတ်တဲ့အခါ အသီး ဒါမှမဟုတ် ပန်းပွင့်မယ့် တစ်ခုခုကို ဂရုစိုက်နေရတယ်။ ဤရိုးရှင်းသော လုပ်ရပ်သည် တိုင်းရင်း သားများ၏ အတွေးအခေါ် သင်ခန်းစာများနှင့် တူသည်။

အနောက်တိုင်းမဟုတ်သော ရိုးရာဓလေ့များကို ဖြတ်သန်းလေ့ရှိသော အကြောင်းအရာများ

မတူညီသောနေရာများနှင့် ဇာတ်လမ်းများစွာရှိသော်လည်း အနောက်တိုင်းမဟုတ်သော ဓလေ့ထုံးတမ်းများသည် အများအားဖြင့် အကြောင်းအရာများကို မျှဝေကြသည်။ ခိုင်မာတဲ့ အယူအဆတစ်ခုကတော့ သဟဇာတ ပါပဲ။ သဟဇာတ ဆိုသည်မှာ ဂိမ်းတစ်ခုရှိ အသင်းတစ်သင်းကဲ့သို့ အရာအားလုံး အတူတကွ လုပ်ဆောင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးစီသည် အရေးကြီးပြီး ၎င်းတို့သည် အဖွဲ့ကို ခိုင်မာစေပါသည်။

နောက်တစ်ချက်က လေးစားမှု ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏မိသားစု၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် သဘာဝကို လေးစားသင့်သည်ဟု ရိုးရာဓလေ့များစွာက သွန်သင်ထားသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်ပြောသောအခါ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဂရုစိုက်သည့်အခါ နားထောင်ခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောလုပ်ဆောင်ချက်များတွင် လေးစားမှုကို မြင်တွေ့နိုင်သည်။

ထုံးတမ်းစဉ်လာများစွာကလည်း ဟန်ချက်ညီခြင်း အကြောင်း ပြောဆိုကြသည်။ ဟန်ချက်ညီသော သဘောတရားကို သဘာဝတွင် ရှုမြင်နိုင်သည်။ ဥပမာ- နေထွက်ပြီး နေဝင်တာကို မြင်တဲ့အခါ နေ့တိုင်း လှုပ်ရှားမှုအတွက် အချိန်နဲ့ အနားယူချိန်ဆိုတာ သတိထားမိတယ်။ ဤချိန်ခွင်လျှာသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကစားချိန်နှင့် တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် အချိန်နှစ်ခုလုံး လိုအပ်ကြောင်း နားလည်ရန် ကူညီပေးသည်။

ဤရိုးရှင်းသောအကြံဥာဏ်များကို ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သင့်သူငယ်ချင်းနှင့် မျှဝေခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်တွင် အကူအညီပေးသည့်အခါ သင်သည် သဟဇာတဖြစ်ပြီး လေးစားမှုကို လေ့ကျင့်ပေးသည်။ ဤတန်ဖိုးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းကို ပျော်ရွှင်စေပြီး ခိုင်မာစေသည်။

ဒဿနိကဗေဒနှင့် နေ့စဉ်ဘဝ

ဒဿနိကဗေဒသည် ပညာရှင် သို့မဟုတ် လူကြီးများအတွက်သာ မဟုတ်ပါ။ သင်ကဲ့သို့ ငယ်ရွယ်သော သင်ယူသူများအတွက်ပင် လူတိုင်းအတွက် ဖြစ်ပါသည်။ အနောက်တိုင်းမဟုတ်သော ထုံးတမ်းစဉ်လာများမှ အကြံဥာဏ်များသည် သင့်အား နေ့စဉ် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သူတို့က သင့်ကို ကြင်နာတတ်ဖို့၊ သဘာဝကို ဂရုစိုက်တတ်ဖို့၊ တခြားသူတွေနဲ့ လက်တွဲဖို့ သင်ပေးတယ်။

ကျောင်းမှာ တစ်ရက်ကို တွေးကြည့်ပါ။ မင်းရဲ့အတန်းဖော်တွေနဲ့ ပရောဂျက်တစ်ခုလုပ်တဲ့အခါ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုအကြောင်း သိလာရတယ်။ ဆရာ့ပုံပြင်ကို နားထောင်သောအခါ လေးစားမှုနှင့် နားလည်မှုတို့ကို သင်ယူသည်။ ဤရိုးရှင်းသော လုပ်ဆောင်ချက်များသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ ဒဿနပညာရှင်များ မျှဝေခဲ့ကြသည့် ကြီးမားသော အတွေးအခေါ်များ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။

သင့်မှာ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ ပြဿနာသေးသေးလေးရှိနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ စိတ်ရှုပ်နေမယ့်အစား ဟန်ချက်ညီတဲ့ အတွေးကို သုံးနိုင်ပါတယ်။ သင့်သူငယ်ချင်းနဲ့ စကားပြောနိုင်ပြီး သင့်ခံစားချက်တွေကို အေးအေးဆေးဆေး မျှဝေနိုင်ပါတယ်။ ဤနည်းဖြင့် သင်သည် အနောက်တိုင်းမဟုတ်သော ဓလေ့ထုံးတမ်းများစွာ၏ ဉာဏ်ပညာကို ကျင့်သုံးသည်။ ပြဿနာတွေကို ကြင်ကြင်နာနာနဲ့ ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့ ပြောဆိုဆက်ဆံမှုတွေနဲ့ ဖြေရှင်းနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်ယူပါ။

အနောက်တိုင်းဒဿနမဟုတ်သော အတွေးအခေါ်များက လေးစားမှုကို မည်ကဲ့သို့ သွန်သင်သနည်း။

အနောက်တိုင်းမဟုတ်သော ထုံးတမ်းစဉ်လာများစွာက လေးစားမှုသည် အလွန်အရေးကြီးသည်ဟု သွန်သင်သည်။ လေးစားမှုဆိုသည်မှာ လူတိုင်းကို နားထောင်ခြင်း၊ ဂရုစိုက်ခြင်းနှင့် မျှတစွာ ဆက်ဆံခြင်းတို့ကို ဆိုလိုသည်။ တစ်ယောက်ယောက်ကို ပြုံးပြုံးရွှင်ရွှင်နဲ့ နှုတ်ဆက်တာ ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းနည်းနေတဲ့ သူငယ်ချင်းကို ကူညီတဲ့အခါ လေးစားမှုပြတယ်။

ဤဓလေ့ထုံးတမ်းများတွင် သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ဆရာများကို မြတ်နိုးကြသည်။ သူတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဇာတ်ကောင်ကိုပုံဖော်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော ဇာတ်လမ်းများနှင့် သင်ခန်းစာများကို ပေးပို့ကြသည်။ အိမ်မှာ မိဘတွေဆီက ဒါမှမဟုတ် ကျောင်းမှာ မင်းရဲ့ဆရာဆီက သင်ယူခဲ့သလိုပဲ လူတိုင်းရဲ့ အတွေ့အကြုံကို တန်ဖိုးထားတတ်လာတယ်။

ဥပမာ၊ အကြီးအကဲတစ်ဦး သို့မဟုတ် ဆရာတစ်ဦးသည် သင့်အား စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည့် ပုံပြင်တစ်ပုဒ်ကို ပြောပြသည့်အချိန်ကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ထိုဇာတ်လမ်းက သင့်ကို ရဲရင့်ရန်၊ ကြိုးစားအားထုတ်ရန် သို့မဟုတ် သဘာဝတရားကို ဂရုစိုက်တတ်ရန် သင်ပေးပေမည်။ အနောက်တိုင်းမဟုတ်သော ဒဿနများတွင် ဤသင်ခန်းစာငယ်များသည် ကောင်းမွန်သောဘဝ၏တည်ဆောက်မှုတုံးများဖြစ်လာသည်။

ပုံပြင်များနှင့် ဒဏ္ဍာရီများမှ သင်ယူခြင်း။

အနောက်တိုင်းမဟုတ်သော ဓလေ့ထုံးတမ်းများတွင် ပုံပြင်များနှင့် ဒဏ္ဍာရီများသည် အရေးကြီးသည်။ သူတို့သည် စိတ်ကူးကောင်းများကို မျှဝေရန် ရိုးရှင်းသော ပုံပြင်များကို အသုံးပြုကြသည်။ အဖိုးအဖွားပြောပြတဲ့ ပုံပြင်ထဲမှာ ဉာဏ်ကောင်းတဲ့ မြေခွေး ဒါမှမဟုတ် ပညာရှိ ဇီးကွက် တစ်ကောင်အကြောင်း သင် ကြားနိုင်ပါတယ်။ ဤဇာတ်ကောင်များသည် ထက်မြက်ပြီး ကြင်နာတတ်ပုံကို ရှင်းပြပေးသည်။

ဇာတ်လမ်းတွေက သင်ခန်းစာလေးတွေနဲ့တူတယ်။ သက်ရှိသတ္တဝါတိုင်းတွင် သင်ကြားရန်အရာများရှိကြောင်း ၎င်းတို့က သင့်အားပြသသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပုရွက်ဆိတ်တစ်ကောင်အကြောင်း ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်က သေးငယ်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေတောင်မှ အရမ်းအရေးကြီးတယ်ဆိုတာကို ပြနိုင်တယ်။

ဒီပုံပြင်တွေကို နားထောင်တဲ့အခါ သင်ဟာ မိသားစုကြီးရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ တိရိစ္ဆာန်ဇာတ်ကောင်များ၊ ပညာရှိလူကြီးမင်းများနှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဆိတ်ငြိမ်သောသဘာဝကိုပင် သင်ဆရာများအားလုံးက ဆရာများဖြစ်ကြသည် ။ ဤဇာတ်လမ်းများသည် ကြင်နာမှု၊ ဂရုစိုက်မှုနှင့် လေးစားမှုကို တန်ဖိုးထားသည့် ခိုင်မာသောအတွင်းစိတ်တစ်ခု တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးသည်။

အသိုက်အဝန်းနှင့် သဟဇာတဖြစ်မှု၊

အနောက်တိုင်းဒဿနမဟုတ်သော အတွေးအခေါ်တွင် ဘုံအယူအဆတစ်ခုမှာ လူ့အဖွဲ့အစည်း၏တန်ဖိုးဖြစ်သည်။ ယဉ်ကျေးမှုများစွာတွင် လူတို့သည် မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်မျှ တစ်ယောက်တည်းမနေသင့်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ အဖွဲ့လိုက် ကောင်းကောင်းလုပ်နိုင်ဖို့ လူတိုင်းမှာ အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုရှိတယ်။

ကျောင်းမှာ၊ အဖွဲ့လိုက် ပရောဂျက်တစ်ခုလုပ်တဲ့အခါ ဒီသင်ခန်းစာကို တွေ့ကြုံခံစားရမှာပါ။ သူငယ်ချင်းတစ်ဦးစီသည် မတူညီသောစွမ်းရည်များကို ယူဆောင်လာကာ အချင်းချင်းကူညီသောအခါတွင် အဖွဲ့သည် အားကောင်းလာပါသည်။ အနောက်တိုင်းမဟုတ်သော ဓလေ့ထုံးတမ်းများသည် လူတစ်ဦးစီတွင် အရေးကြီးသောအရာတစ်ခုခုကို ပေးဆောင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို သတိပေးသည်။

ဤလူ့အဖွဲ့အစည်း၏ အယူအဆသည် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကိုလည်း သင်ပေးသည်။ မင်းရဲ့ ကစားစရာတွေကို မျှဝေတာ ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို အလုပ်တစ်ခုလုပ်တဲ့အခါ မင်းဟာ အနောက်တိုင်းမဟုတ်တဲ့ ယဉ်ကျေးမှုများစွာရဲ့ ဉာဏ်ပညာကို အသုံးပြုနေတယ်။ သူတို့က ကျွန်တော်တို့ကို အတူတူသင်ပေးပြီး ပိုကောင်းတဲ့ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ ကမ္ဘာတစ်ခုကို ဖန်တီးတယ်။

သဘာဝတရားနှင့် ကမ္ဘာကြီးနှင့် ချိတ်ဆက်မှု

အနောက်တိုင်းမဟုတ်သော ဒဿနများစွာသည် သဘာဝကို နက်ရှိုင်းစွာ ချစ်မြတ်နိုးကြောင်း ပြသသည်။ မြေကြီးကို သက်ရှိသတ္တဝါတိုင်းကို အသက်ပေးဆောင်သည်ဟု သူတို့မြင်ကြသည်။ သဘာဝတရားသည် သစ်ပင်များနှင့် မြစ်များ အတွက်သာ မဟုတ်ဘဲ၊ ငါတို့ကို နေ့တိုင်းသင်ပေးတဲ့ သူငယ်ချင်း။

ရေကျတာကို ကြည့်ပြီး မိုးရွာတဲ့နေ့ကို တွေးကြည့်ပါ။ သဘာဝတရားက စိတ်ရှည်သည်းခံမှုနဲ့ စိတ်တည်ငြိမ်မှုဟာ ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာကို ပြသပါတယ်။ မိုးရွာပြီးနောက် သက်တံကိုမြင်သောအခါ အလှတရားသည် အခက်ခဲဆုံးအချိန်များပင် နောက်လိုက်ကြောင်း သိလိုက်ရသည်။

ကလေးတွေက အပြင်မှာ ကစားပြီး သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်က ကမ္ဘာကြီးကို စောင့်ကြည့်ခြင်းအားဖြင့် သဘာဝကို ဂရုစိုက်ဖို့ သင်ယူကြပါတယ်။ ဤဓလေ့ထုံးတမ်းများသည် သဘာဝကို ကာကွယ်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ကြပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ အနာဂတ်ကို ကာကွယ်ကြသည်ဟု သွန်သင်ပါသည်။ ဤချိတ်ဆက်မှုသည် သစ်ပင်၊ မြစ်၊ တောင်တိုင်းတွင် ပြောစရာပုံပြင်တစ်ခုရှိသည်ကို သတိရစေသည်။

အနုပညာနှင့် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြချက်များ

အနုပညာသည် အနောက်တိုင်းမဟုတ်သော ဒဿနများစွာ၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တေးဂီတ၊ အက၊ ပန်းချီနှင့် ဇာတ်လမ်းများသည် နက်နဲသော ခံစားချက်များနှင့် စိတ်ကူးများကို မျှဝေရန် နည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ ပန်းချီဆရာများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် စကားလုံးများ မတတ်နိုင်သည်ကို ပြသရန် အရောင်များနှင့် ပုံသဏ္ဍာန်များကို အသုံးပြုကြသည်။

ယဉ်ကျေးမှုများစွာတွင် မိသားစု၊ သဘာဝနှင့် အသိုင်းအဝိုင်းတန်ဖိုးများကို ဂုဏ်ပြုရန်အတွက် အနုပညာကို အသုံးပြုကြသည်။ ရောင်စုံအက သို့မဟုတ် ရိုးရိုးသီချင်းတစ်ပုဒ်က သင့်ကို ပျော်ရွှင်စေပြီး ကြင်နာတတ်ဖို့ သတိပေးနိုင်ပါတယ်။ တောင် သို့မဟုတ် မြစ်တစ်စင်း၏ လှပသော ပန်းချီကားတစ်ချပ်ကို မြင်သောအခါ၊ သဘာဝတရားအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန် စိတ်အားထက်သန်မှု ခံစားရပေမည်။

ဤအနုပညာအသုံးအနှုန်းများသည် မတူညီသော ယဉ်ကျေးမှုများကြားတွင် ပေါင်းကူးတံတားတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မတူညီသောဘာသာစကားများကို ပြောနိုင်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသားများသည် တူညီသောပျော်ရွှင်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှုနှင့် မျှော်လင့်ချက်တို့ကို နားလည်ကြောင်း ၎င်းတို့က ကျွန်ုပ်တို့အား သတိပေးသည်။

ဆရာများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ အခန်းကဏ္ဍ

အနောက်တိုင်းမဟုတ်သော ဓလေ့ထုံးတမ်းများတွင် ဆရာများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် အမြဲအရေးကြီးသည်။ သူတို့သည် ပညာ၏အုပ်ထိန်းသူများဖြစ်ကြပြီး မျိုးဆက်ပေါင်းများစွာ ပြောပြခဲ့သော ပုံပြင်များကို သယ်ဆောင်ကြသည်။ သူတို့သည် လူငယ်များ၏ နှလုံးသားကို ကောင်းမွန်သောဘဝနေထိုင်နည်းကို လမ်းညွှန်ပေးသည်။

အိမ်များနှင့် ကျောင်းများစွာတွင် အကြီးအကဲများသည် ၎င်းတို့၏အတွေ့အကြုံများကို ဝေမျှရန် အချိန်ယူကြသည်။ ငယ်ငယ်က ပုံပြင်တွေပြောပြပြီး လက်တွေ့ကျတဲ့ သင်ခန်းစာတွေကို ဝေမျှကြတယ်။ ဤပုံပြင်များကို နားထောင်ခြင်းဖြင့် ကြင်နာတတ်ရန်၊ မျှဝေရန်နှင့် တရားမျှတမှုရှိရန် သင်ယူရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

ရဲရင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဂရုစိုက်ခြင်းပုံပြင်ကို အဘိုးအဘွားတစ်ဦးမှ ပြန်ပြောပြသည်ကို သင်နားထောင်သောအခါတွင် သင်သည် အစဉ်အလာကြီးတစ်ခု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုလည်း သင်ယူနေကြောင်း သတိရပါ။ ဤသင်ခန်းစာများသည် အတိတ်၊ ပစ္စုပ္ပန်နှင့် အနာဂတ်တို့ကို ချိတ်ဆက်ကာ လူအားလုံးကြားတွင် သံယောဇဉ်ကို ဖန်တီးရန် ကြိုးစားအားထုတ်ကြသည်။

အတွေးအခေါ်နှင့် စာနာမှု

Empathy သည် အခြားသူများ၏ ခံစားချက်ကို နားလည်ပြီး မျှဝေခံစားနိုင်သော စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ အနောက်တိုင်းမဟုတ်သော ဓလေ့ထုံးတမ်းများသည် အခြားသူများကို စိတ်ပူခြင်းနှင့် ဂရုစိုက်ခြင်းတို့သည် ဘဝ၏ အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ကြောင်း သွန်သင်ပေးကြသည်။ စာနာမှုသည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သော သူငယ်ချင်းကောင်းတစ်ဦးဖြစ်ရန် ကူညီပေးသည်။

ဝမ်းနည်းနေတဲ့ အတန်းဖော်တစ်ယောက်ကို တွေ့တဲ့အခါ ကြင်နာတဲ့ စကားလုံး ဒါမှမဟုတ် ပွေ့ဖက်ပေးတာဟာ စာနာမှုပြတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ဤရိုးရှင်းသောဂရုစိုက်မှုလုပ်ရပ်ကို ကမ္ဘာ့နေရာများစွာမှ ပုံပြင်များနှင့် သွန်သင်ချက်များတွင် အားပေးသည်။ လူတိုင်းနားလည်သဘောပေါက်လာသောအခါ လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုလုံး အားကောင်းလာပါသည်။

စာနာမှုကို လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် သင့်လုပ်ရပ်များသည် အခြားသူများကို ပျော်ရွှင်အောင် ကူညီပေးနိုင်သည်ကို သင်သိရှိလာရသည်။ ဤအကြံသည် ရိုးရှင်းသော်လည်း အလွန်အားကောင်းသည်။ အပြုံးတစ်ခု သို့မဟုတ် ကြင်နာမှုလေးတစ်ခုကပင် ကမ္ဘာကြီးကို အနည်းငယ်တောက်ပစေသည်ဟု သွန်သင်သည်။

အဘိဓမ္မာနှင့် သတိပဋ္ဌာန်

သတိပဋ္ဌာန်ဟူသည် ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အတန့်ကို အာရုံပြု၍ ရှုမှတ်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ဗုဒ္ဓဘာသာနှင့် တာအိုဘာသာမှ ကိုးကွယ်သည့်ဘာသာများကဲ့သို့သော အနောက်တိုင်းမဟုတ်သော ဓလေ့ထုံးတမ်းများသည် သတိရှိခြင်းသည် သင့်အား စိတ်တည်ငြိမ်စေပြီး လုံခြုံစေသည်ဟု သွန်သင်ထားသည်။ ငြိမ်ငြိမ်ထိုင်ပြီး သဘာဝတရားရဲ့ အသံတွေကို နားထောင်တဲ့အခါ သတိပဋ္ဌာန်ကို ကျင့်တယ်။

ပန်းခြံထဲမှာ ထိုင်ပြီး စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ငှက်ကလေးတွေ တေးဆိုသံ၊ သစ်ရွက်ခြောက်တွေ သံချေးတက်နေပြီး ရေစီးသံတောင် ကြားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီလို အခိုက်အတန့်လေးတွေက သင့်ကို အေးချမ်းမှုကို ခံစားရစေပါတယ်။ သတိပဋ္ဌာန်သည် ဤအခိုက်အတန့်များကို သတိပြုမိစေရန် သင်ပေးပါသည်။

ငြိမ်နေဖို့ အချိန်ယူခြင်းအားဖြင့် မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ပိုနားလည်လာမယ်။ ၎င်းသည် ကောင်းသောရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး သင့်အား လိုအပ်လာသောအခါတွင် အခြားသူများကို ကူညီစေသည်။

မေးခွန်းများ၏တန်ဖိုး

မေးခွန်းများမေးခြင်းသည် သင်ယူခြင်း၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အနောက်တိုင်းမဟုတ်သော ဓလေ့ထုံးတမ်းများစွာရှိ ဒဿနပညာရှင်များက "ဘာကြောင့်လဲ" ဟု အမြဲမေးသည်။ နှင့် "ဘယ်လို?" မေးခွန်းတိုင်းက သင့်ဘဝကို နားလည်သဘောပေါက်ဖို့ ပိုနီးစပ်စေတယ်လို့ သူတို့ယုံကြည်တယ်။

"ဘာလို့ မျှဝေတာလဲ" လိုမျိုး မေးခွန်းတွေ မေးတဲ့အခါ။ ဒါမှမဟုတ် "အပင်တွေ ဘယ်လို ပေါက်သလဲ"၊ သင်ဟာ ဒဿနကို လေ့ကျင့်နေတယ်။ စပ်စုဖို့ကောင်းတယ်။ မေးခွန်းသေးသေးလေးတွေတောင်မှ ကြီးမားတဲ့ ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုတွေဆီကို ပို့ဆောင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အဖြေတိုင်းသည် ဘဝပဟေဠိသို့ အပိုင်းအစလေးများထည့်ရန် ကူညီပေးသည်။

ဘဝအတွက် အဖြေတစ်ခုတည်း မရှိဘူးဆိုတာကို သတိရပါ။ အရေးကြီးဆုံးက ဆက်မေးပြီး သင်ယူဖို့ပါပဲ။ ဤသင်ခန်းစာသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ပုံပြင်များနှင့် သွန်သင်ချက်များတွင် မျှဝေထားသော သင်ခန်းစာတစ်ခုဖြစ်သည်။

မျှဝေခြင်းနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်း

အနောက်တိုင်းမဟုတ်သော ဓလေ့ထုံးတမ်းများသည် မျှဝေခြင်းသည် ဂရုစိုက်ခြင်းဖြစ်သည်ဟု သွန်သင်သည်။ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုသည် လူတိုင်းအတွက် ဘဝပိုမိုကောင်းမွန်စေကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ကို သတိပေးထားသည်။ ကျောင်းမှာ သင့်အရုပ်တွေကို မျှဝေတာ ဒါမှမဟုတ် သင့်သူငယ်ချင်းကို ပြဿနာရှိတဲ့အခါ ကူညီတဲ့အခါ၊ သင် ဒီသင်ခန်းစာတွေကို လေ့ကျင့်နေပါတယ်။

သဲပုံးထဲမှာ မင်းသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ရဲတိုက်တစ်ခုဆောက်တဲ့ အချိန်ကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်စီက အပိုင်းတစ်ပိုင်းကို ပေါင်းထည့်ကြပြီး အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ တစ်ခုခုကို အတူတူလုပ်ခဲ့ကြတယ်။ ဒါက ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်တဲ့ အယူအဆပါ။ လူတိုင်းမှာ တန်ဖိုးရှိတဲ့ အကြံဉာဏ်တွေ အရည်အချင်းတွေ ရှိတယ်ဆိုတာ ပြသနေပါတယ်။

အတူတူအလုပ်လုပ်တဲ့အခါ ကွဲပြားမှုတွေက ကျွန်တော်တို့ကို ပိုသန်မာစေတယ်ဆိုတာ သိလာရတယ်။ အနောက်တိုင်းမဟုတ်သော အတွေးအခေါ်များသည် အရာများသာမက ခံစားချက်များ၊ အတွေးများနှင့် အိပ်မက်များကို မျှဝေရန် ကျွန်ုပ်တို့အား တွန်းအားပေးပါသည်။ ၎င်းသည် အသံတိုင်းကြားနိုင်သည့် အသိုင်းအဝိုင်းကို တည်ဆောက်ပေးသည်။

ဒီစိတ်ကူးတွေကို နေ့စဉ်ဘ၀မှာ ဘယ်လိုအသုံးချမလဲ။

ဤအကြံဉာဏ်များကို နေ့စဉ်အသုံးပြုရန် လွယ်ကူသည်။ သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးကို ကြင်နာသနားပါ၊ သရေစာ ဝေမျှပါ၊ သို့မဟုတ် သင့်မိဘများကို အိမ်တွင် ကူညီသောအခါ၊ သင်သည် အနောက်တိုင်းမဟုတ်သော အတွေးအခေါ်များ၏ ဉာဏ်ပညာကို လိုက်နာနေပါသည်။ ဤအကြံဉာဏ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူတိုင်းနှင့် အချိန်တိုင်းကို မြတ်နိုးတတ်ရန် သတိပေးသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို ပြုစုသောအခါတွင် သင်သည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် တာဝန်ယူမှုကို ပြသသည်။ ကစားချိန်ပြီးလို့ သန့်ရှင်းရေးကို ကူညီတဲ့အခါ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို လေးစားမှု ပြသပါ။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်များသည် သေးငယ်သော်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ သူတို့က လူတိုင်းကို တန်ဖိုးထားတယ်လို့ ခံစားရတဲ့ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အသိုက်အဝန်းတစ်ခုကို တည်ဆောက်ဖို့ ကူညီပေးတယ်။

ပုံပြင်ပြောနေစဉ် သို့မဟုတ် ဂိမ်းကစားခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောအခိုက်အတန့်များတွင်ပင် ဤသင်ခန်းစာများကို သင်လေ့ကျင့်နိုင်ပါသည်။ အပြုံးတိုင်း၊ ကြင်နာတဲ့ စကားလုံးတိုင်းနဲ့ ကူညီမှုတိုင်းက မင်းရဲ့ကမ္ဘာလေးကို ပိုကောင်းတဲ့နေရာကို ဖြစ်စေတယ်။ ဤအကြံအစည်များကို ရှင်သန်ခြင်းဖြင့် သင်သည် နိုင်ငံများစွာမှ လူများ၏ ဉာဏ်ပညာကို ရှင်သန်စေပါသည်။

Real-World Applications များ

အနောက်တိုင်းမဟုတ်သော ဒဿနိကဗေဒဆိုင်ရာ ထုံးတမ်းစဉ်လာများမှ သင်ခန်းစာများသည် အတွေးအမြင်အတွက်သာမဟုတ်—၎င်းတို့သည် လက်တွေ့ကမ္ဘာ၏လုပ်ရပ်များကို လမ်းညွှန်နိုင်သည်။ သဘာဝတရား၊ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုနှင့် လေးစားမှုတို့ကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် လူ့အဖွဲ့အစည်းကို ခိုင်ခံ့စေကြောင်း ၎င်းတို့က သင့်အား နားလည်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ မြေကြီးပေါ်မှာ အမှိုက်တွေ့တဲ့အခါ မြေကြီးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရတဲ့ သင်ခန်းစာကို သတိရပြီး ကောက်သိမ်းလိုက်ပါ။ သူငယ်ချင်းမပါဘဲ တစ်ယောက်ယောက်ကို တွေ့တဲ့အခါ သင့်ဂိမ်းမှာ ပါဝင်ဖို့ သူတို့ကို ဖိတ်ခေါ်နိုင်ပါတယ်။

ဤအကြံအစည်များသည် ခက်သည် သို့မဟုတ် ကြောက်စရာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား မှန်ကန်သောအကျင့်ကို ကျင့်ရန် လမ်းညွှန်ပေးသော နွေးထွေးနူးညံ့သော လက်တစ်ချောင်းကဲ့သို့ပင်။ သင့်ကျောင်း၊ သင့်အိမ်၊ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင်၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏သေးငယ်သောအပြုအမူတိုင်းသည် ဤသင်ခန်းစာများကို လိုက်နာပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဘဝအကြောင်းကို လေးလေးနက်နက် တွေးတောနေသူများထံမှ လက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ယခုသင်သည် ထိုလက်ဆောင်ကို နေ့တိုင်းအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

နိဂုံး

အနောက်တိုင်းမဟုတ်သော ဒဿနိက ထုံးတမ်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့အား လှပသော စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကို ပေးသည်။ ဘဝအကြောင်းတွေးခေါ်ခြင်း၊ အခြားသူများကို ဂရုစိုက်ခြင်းနှင့် ဟန်ချက်ညီစွာနေထိုင်ခြင်းတို့သည် အလွန်အရေးကြီးကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ကိုပြသသည်။ ဗုဒ္ဓဘာသာ၏ အေးဆေးတည်ငြိမ်သော သွန်သင်ချက်မှသည် အာဖရိကအသိုင်းအဝိုင်း၏ ပုံပြင်များအထိ၊ အစဉ်အလာတစ်ခုစီသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကြင်နာမှုနှင့် တွေးခေါ်တတ်စေရန် နည်းလမ်းတစ်ခု သင်ပေးသည်။

ဤသွန်သင်ချက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်ကြီးသူများကို လေးစားရန်၊ သဘာဝတရားမှ သင်ယူရန်နှင့် အမြဲစူးစမ်းလေ့လာရန် ကျွန်ုပ်တို့အား သတိပေးသည်။ အသေးအမွှား အပြုအမူတိုင်းက အရေးကြီးတယ်လို့ သူတို့က ပြောပြတယ်။ သစ်ပင်တစ်ပင်ကို မျှဝေခြင်း၊ နားထောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းစွာကြည့်သောအခါ၊ သင်သည် အတိတ်မျိုးဆက်များ၏ ဉာဏ်ပညာကို လေ့ကျင့်နေပါသည်။

ဤစိတ်ကူးများကို လေ့လာခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် လူတိုင်းနှင့် ကမ္ဘာ၏ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကို ဂရုစိုက်သော ကြွယ်ဝသော လူ့အတွေးအမြင်ရှိသော မိသားစုတွင် သင်ပါဝင်ပါသည်။ ဒီသင်ခန်းစာတွေက သင့်ကို ဂရုတစိုက်၊ ပညာရှိနဲ့ ချစ်တတ်တဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

အဓိကအချက်များ အကျဉ်းချုပ်

အနောက်တိုင်းမဟုတ်သော အတွေးအခေါ်များသည် ရိုးရှင်းသော ပုံပြင်များနှင့် သင်ခန်းစာများဖြင့် ကြီးမားသော အကြံဉာဏ်များကို သင်ပေးပါသည်။

ဒဿနိကဗေဒ သည် "ငါတို့ဘယ်သူလဲ" ကဲ့သို့သောမေးခွန်းများမေးခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည်။ နှင့် "ဘာမှန်လဲ?"

အိန္ဒိယဓလေ့ထုံးတမ်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကြင်နာ၍ တရားမျှတစေရန် သွန်သင်ပေးသည့် ကံနှင့် တရားကဲ့သို့သော အယူအဆများကို ရှင်းပြသည်။

တရုတ်ရိုးရာဓလေ့များတွင် လေးစားမှု၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် သဟဇာတဖြစ်မှုတို့ကို အဓိကထားလုပ်ဆောင်သည့် ကွန်ဖြူးရှပ်ဘာသာနှင့် တာအိုဘာသာတို့ ပါဝင်သည်။

အာဖရိကရိုးရာဓလေ့များသည် လူ့အဖွဲ့အစည်း၏တန်ဖိုးနှင့် မျှဝေထားသောဉာဏ်ပညာကိုပြသရန် ပုံပြင်များနှင့် သီချင်းများကို အသုံးပြုကြသည်။

အစ္စလာမ့်နှင့် အရှေ့အလယ်ပိုင်း အတွေးအခေါ်များသည် စည်းလုံးမှု၊ စာနာမှုနှင့် မေးခွန်းများမေးခြင်း၏ အရေးပါမှုကို သင်ကြားပေးသည်။

ဌာနေဒဿနများသည် သဘာဝကို ဂရုစိုက်ရန်နှင့် သက်ရှိတိုင်းကို လေးစားရန် ကျွန်ုပ်တို့အား သတိပေးသည်။

မျှဝေခြင်း၊ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်း၊ ကြင်နာခြင်းဖြင့် ဤစိတ်ကူးများကို လေ့ကျင့်ရန် အခွင့်အလမ်းများ အပြည့်ရှိသည်

သင်မေးသမျှမေးခွန်းတိုင်းနှင့် သင်ပြုမူသည့်အရာတိုင်းသည် ရှေးခေတ်ပညာရှိသွန်သင်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသည်ကို သတိရပါ။ သူတို့က ငါတို့အားလုံးအတွက် ငြိမ်းချမ်းပြီး မေတ္တာကမ္ဘာကို တည်ဆောက်ဖို့ ကူညီပေးတယ်။

Download Primer to continue