Back to the topics list

pambu-bully

Ano ang Bullying?

Ang bullying ay kapag ang isang tao ay nanakit o nanakot sa ibang tao nang paulit-ulit. Kapag ang mga tao ay sinasadya at paulit-ulit na gumamit ng mga salita o aksyon laban sa isang tao o grupo ng mga tao upang magdulot ng pagkabalisa at panganib sa kanilang kapakanan, ito ay tinatawag na pananakot. Ang pag-uugali ng pananakot ay hindi kailanman angkop at sinadya. Ang pananakot ay kadalasang ginagawa ng mga taong may higit na impluwensya o kapangyarihan sa ibang tao, o gustong iparamdam sa ibang tao na hindi gaanong makapangyarihan o walang magawa. Ang inosenteng inaapi ay nakadarama ng nag-iisa, nanlulumo at natatakot at pakiramdam na wala na silang mapupuntahan.

Upang maituring na pananakot, ang pag-uugali ay dapat na agresibo at kasama ang:

• Isang kawalan ng balanse ng kapangyarihan. Ginagamit ng mga nananakot ang kanilang kapangyarihan - tulad ng pisikal na lakas, pag-access sa nakakahiyang impormasyon o katanyagan - upang kontrolin o saktan ang iba. Maaaring magbago ang mga power imbalances sa paglipas ng panahon at sa iba't ibang sitwasyon, kahit na kasangkot sila sa parehong mga tao.
• Pag-uulit. Ang mga pag-uugali ng pananakot ay nangyayari nang higit sa isang beses o may potensyal na mangyari nang higit sa isang beses.

Ang pambu-bully ay hindi katulad ng salungatan sa pagitan ng mga tao (tulad ng pakikipag-away) o hindi pagkagusto sa isang tao, kahit na ang mga tao ay maaaring mag-bully sa isa't isa dahil sa alitan o hindi gusto.

Ano ang kasama sa bullying?

Kabilang dito ang:

• Pagtawag sa isang tao ng masasakit at mapanlait na pangalan
• Ang pagkalat ng kasinungalingan at masamang tsismis tungkol sa isang tao
• Pagiging masama at panunukso sa isang tao
• Ang pananakit, pagsuntok, pagtulak, pagdura at pisikal na pananakit ng isang tao
• Social na pagbubukod o paghihiwalay…..hindi kasama ang isang tao sa isang grupo
• Pagkuha ng ibang tao na makipag-grupo sa iba
• Ang pagkakaroon ng pera o iba pang bagay na kinuha o nasira
• Pinagbantaan o napipilitang gumawa ng mga bagay

Saan at kailan nangyayari ang bullying?

Maaaring mangyari ang pambu-bully sa oras o pagkatapos ng oras ng paaralan. Bagama't ang karamihan sa mga naiulat na pananakot ay nangyayari sa gusali ng paaralan, isang malaking porsyento ang nangyayari rin sa mga lugar tulad ng sa palaruan o sa bus. Maaari rin itong mangyari sa paglalakbay papunta o mula sa paaralan, sa kapitbahayan, o sa internet.

Ano ang iba't ibang anyo ng bullying?

1. Ang verbal bullying ay ang pagsasabi o pagsusulat ng 'masasamang' bagay. Kasama sa verbal bullying ang:

• tuloy-tuloy na panunukso
• pagtawag sa pangalan
• nagkakalat ng tsismis
• hindi naaangkop na mga komentong sekswal
• panunuya
• nagbabantang magdulot ng pinsala

2. Ang social bullying , kung minsan ay tinutukoy bilang relational bullying, ay kinabibilangan ng pananakit sa reputasyon o relasyon ng isang tao. Kasama sa social bullying ang:

• Iniwan ang isang tao ng kusa
• Pagsasabi sa ibang mga bata na huwag makipagkaibigan sa isang tao
• Pagkalat ng tsismis tungkol sa isang tao
• Nakakahiya sa isang tao sa publiko

3. Ang pisikal na pananakot ay ang pinaka-halatang anyo ng pananakot at kinabibilangan ng pananakit sa katawan o ari-arian ng isang tao. Kasama sa pisikal na pananakot ang:

• Hinahampas/sipa/kurot
• Dumura
• Pagtatadtad/pagtulak
• Paghila ng buhok
• Gumagawa ng mga pagbabanta
• Pagkuha o pagsira ng mga gamit ng isang tao
• Gumagawa ng masama o bastos na mga galaw ng kamay

4. Ang emosyonal na pananakot ay sa ngayon ang pinaka-kumplikadong paraan ng pananakot upang maunawaan. Ito ay tinukoy bilang isang problema sa relasyon kung saan ang isang indibidwal ay gumagamit ng kapangyarihan at pagsalakay upang kontrolin at pahirapan ang isa pa. Nag-trigger ito ng mga negatibong aspeto ng emosyon ng biktima tulad ng poot, galit, takot, gulat, kahihiyan, pagkabalisa, kawalan ng kapanatagan, pagkabigo, kakulangan, at kawalang-halaga bukod sa iba pa.

5. Ang racial (o racist) bullying ay isang uri ng racism kung saan ang pananakot ng isang tao ay nakatuon sa iyong lahi, etnisidad, o kultura. Maaaring kabilang sa racist bullying ang:

• tinatawag na mga racist na pangalan o pinadalhan ng mga nakakainsultong mensahe o pagbabanta
• nasira ang iyong mga ari-arian o kailangang makakita ng racist graffiti
• personal na pag-atake, kabilang ang karahasan o pag-atake
• iniwan, tinatrato nang iba o hindi kasama
• mga taong gumagawa ng mga pagpapalagay tungkol sa iyo dahil sa iyong kulay, lahi o kultura
• pinaparamdam na kailangan mong baguhin ang hitsura mo
• mga biro ng rasista, kabilang ang mga biro tungkol sa iyong kulay, lahi ng nasyonalidad o kultura

6. Ang sexual bullying ay isang pag-uugali, pisikal o hindi pisikal, kung saan ginagamit ang sekswalidad o kasarian bilang sandata laban sa iba. Ang sexual bullying ay anumang pag-uugali na nagpapababa sa isang tao, nag-iisa sa isang tao sa pamamagitan ng paggamit ng sekswal na pananalita, kilos, o karahasan, at pagbiktima ng isang tao para sa kanilang hitsura.

7. Ang cyber-bullying ay isa o grupo ng mga bata o kabataan na gumagamit ng mga elektronikong paraan sa pamamagitan ng mga computer at mobile phone (mga email, website, chat room, instant messaging, at texting) upang pahirapan, pananakot, harass, hiyain, ipahiya o i-target ang isa pang bata o tinedyer.

Ilang iba pang anyo ng pambu-bully

• Exclusion bullying – Ito ay isang uri ng bullying kung saan inihihiwalay ng bully ang kanilang biktima at iniiwan sila sa mga bagay-bagay. Halimbawa, maaari kang maiwang mag-isa sa oras ng tanghalian; ito ay maaaring magkaroon ng kakila-kilabot na epekto sa iyong kumpiyansa at pagpapahalaga sa sarili.
• Extortion bullying – Ito ay isang uri ng bullying kung saan ang bully ay nagbabanta na sasaktan ka kapag hindi mo ginawa ang kanyang sinabi. Halimbawa, maaari kang mapilitang bigyan ng pera, ari-arian o tanghalian ang maton, o mapipilitang magnakaw ng ari-arian ng paaralan.
• Gesture bullying – Ito ay isang uri ng bullying kung saan ang bully ay tumitingin/tumingin sa iyo sa isang nakakatakot na paraan o kung saan sila ay gumagamit ng pananakot na mga galaw sa iyo.

Mga batang sangkot sa pambu-bully

1. Mga batang nang-aapi. Ang mga batang ito ay nagsasagawa ng pananakot sa kanilang mga kapantay.

2. Mga batang binu-bully. Ang mga batang ito ay ang mga target ng pag-uugali ng pananakot.

3. Mga batang tumutulong. Ang mga batang ito ay maaaring hindi magsimula sa pananakot o mamuno sa pag-uugali ng pananakot ngunit nagsisilbing isang "katulong" sa mga batang nambu-bully. Hinihikayat ng mga batang ito ang pag-uugali ng pananakot at paminsan-minsan ay sumasali.

4. Mga bata na nagpapatibay. Ang mga batang ito ay hindi direktang kasangkot sa pag-uugali ng pananakot ngunit binibigyan nila ng madla ang pambu-bully. Madalas silang tatawa o magbibigay ng suporta para sa mga bata na nakikisali sa pambu-bully. Maaari nitong hikayatin ang pambu-bully na magpatuloy.

5. Mga tagalabas. Ang mga batang ito ay nananatiling hiwalay sa sitwasyon ng pambu-bully. Hindi nila pinapalakas ang pag-uugali ng pananakot o ipinagtatanggol ang batang binu-bully. Ang ilan ay maaaring nanonood kung ano ang nangyayari ngunit hindi nagbibigay ng feedback tungkol sa sitwasyon upang ipakita na sila ay nasa panig ng sinuman. Gayunpaman, ang pagbibigay ng madla ay maaaring humimok ng pag-uugali ng pananakot.

6. Mga batang nagtatanggol. Ang mga batang ito ay aktibong umaaliw sa batang binu-bully at maaaring ipagtanggol ang bata kapag nangyari ang pananakot.

Paano haharapin ang bullying sa paaralan?

Kung ikaw ay binu-bully sa paaralan,

• dapat kang makipag-usap sa isang taong kilala mo at pinagkakatiwalaan; bibigyan ka nila ng kinakailangang suporta at kadalasan ay may mga mungkahi na hindi mo naisip para sa pagtulong sa sitwasyon. Maaari mong sabihin sa isang guro, isang kaibigan o iyong mga magulang. Hindi ito titigil maliban kung gagawin mo.
• baka mas komportable kang magsama ng isang kaibigan para kausapin ang bully o kapag humihingi ng tulong. Kung sa tingin mo ay maaari kang masyadong kabahan para magsalita, isulat kung ano ang gusto mong sabihin sa papel o sa isang email
• Kung sa tingin mo ay ligtas at kumpiyansa ka, dapat mong lapitan ang taong nang-aapi sa iyo at sabihin sa kanila na ang kanilang pag-uugali ay hindi kanais-nais at hindi katanggap-tanggap.
• Kung ikaw ay binu-bully habang nasa paaralan, magandang ideya na humingi ng tulong sa isang kaibigan o makipag-usap sa isang guro o tagapayo upang makita kung makakatulong sila.

Maging supportive bystander

Ang isang bystander ay isang taong nakakakita o nakakaalam tungkol sa pambu-bully o iba pang anyo ng karahasan na nangyayari sa ibang tao. Ang mga bystanders ay maaaring maging bahagi ng problema sa pananakot o isang mahalagang bahagi ng solusyon upang ihinto ang pananakot.

Kung paanong mayroon tayong karapatang pantao mayroon din tayong mga responsibilidad na igalang at protektahan ang karapatan ng iba. Ang isang supportive bystander ay gagawa ng aksyon upang protektahan ang mga karapatan ng iba.

Ang isang supportive bystander ay gagamit ng mga salita at/o mga aksyon na makakatulong sa isang tao na binu-bully.

Kung kumpiyansa ang mga bystanders na gumawa ng ligtas at epektibong aksyon para suportahan ang mga biktima, mas malaki ang posibilidad na matigil ang pananakot at makabawi ang taong na-bully.

Narito ang ilang mungkahi:

• Gawing malinaw sa iyong mga kaibigan na hindi ka masasangkot sa pag-uugali ng pananakot
• Huwag kailanman tumayo at manood o hikayatin ang pag-uugali ng pananakot
• Huwag manggulo, mang-asar o magkalat ng tsismis tungkol sa iba, kasama na dito ang mga social networking sites tulad ng Facebook
• Huwag kailanman ipasa o tumugon sa mga mensahe o larawan na maaaring nakakasakit o nakakainis
• Suportahan ang taong binu-bully na humingi ng tulong hal. sumama sa kanila sa isang lugar kung saan sila makakakuha ng tulong o magbigay sa kanila ng impormasyon kung saan pupunta para sa tulong.
• Iulat ito sa isang may awtoridad o isang taong mapagkakatiwalaan mo hal. sa paaralan sa isang guro, o isang tagapayo sa paaralan; kung seryoso ang pambu-bully i-report ito sa pulis; kung nangyari ang pambu-bully sa Facebook, iulat ito sa Facebook.