Depressiya tez-tez istifadə olunan bir sözdür, lakin bu barədə nə qədər məlumatınız var? Tədqiqatlar göstərir ki, hər bir insan müəyyən vaxt depressiya keçirir. Gəlin dərinləşək və daha çox öyrənək.
TƏLİM MƏQSƏDLƏRİ
Bu mövzunun sonunda sizdən gözlənilir ki,
- Depressiyanın mənasını anlayın
- Depressiyaya səbəb olan amilləri anlayın
- Depressiya tədbirlərini anlayın
Depressiya aşağı əhval-ruhiyyə və fəaliyyətdən çəkinmə vəziyyətinə aiddir. Bu, insanın düşüncələrinə, davranışlarına, hisslərinə, rifah hissinə və motivasiyasına təsir edə bilər. Kədər, konsentrasiya və düşünmədə çətinlik, iştahda əhəmiyyətli artım və ya azalma və yatmağa sərf olunan vaxtın miqdarı ola bilər. Depressiya keçirən insanlar ümidsizlik, ruh düşkünlüyü və bəzən intihar düşüncələri hiss edə bilərlər. Qısamüddətli və ya uzunmüddətli ola bilər.
Depressiyanın əsas əlaməti anhedoniyadır. Bu, adətən insanlara sevinc gətirən müəyyən fəaliyyətlərə marağın itirilməsi və ya həzz hissinin itirilməsinə aiddir. Depressiv əhval-ruhiyyə distimiya və ya böyük depressiv pozğunluq kimi bəzi əhval pozğunluqlarının əlamətidir. Bu, sevilən birinin itkisi kimi həyat hadisələrinə qarşı normal müvəqqəti reaksiyadır və eyni zamanda bəzi fiziki xəstəliklərin əlaməti və tibbi müalicələrin və bəzi dərmanların yan təsiridir.
DEPRESSİYONA SƏBƏT EDƏN AMİLLƏR
- Həyat hadisələri. Uşaqlıqda cinsi zorakılıq, fiziki zorakılıq, zehni zorakılıq, yas, laqeydlik, qeyri-bərabər valideyn rəftarı və valideynlər tərəfindən tərk edilmə kimi hadisələr yetkinlik dövründə depressiyaya səbəb ola bilər. Depressiyaya səbəb ola bilən həyat hadisələri və dəyişikliklər bunlarla məhdudlaşmamaqla; doğuş, menopoz, stress, işsizlik, ailə, təhsil və yaşayış şəraiti. Tibbi diaqnoz, sevilən birinin itkisi də depressiyaya əsas təsir edən amillərdir.
- Şəxsiyyət. Bir insanın sosial mühitindəki və ya şəxsiyyətindəki dəyişikliklər depressiya səviyyələrinə təsir edə bilər. Şəxsiyyət göstəricilərinə əhval-ruhiyyənin müvəqqəti, lakin sürətli dəyişməsi, əvvəllər həyatının bir parçası olan fəaliyyətlərə marağın itməsi, yuxunun pozulması, əvvəlki sosial həyatdan uzaqlaşma, konsentrasiyada çətinlik və qısa müddətli ümidsizlik daxildir.
- Tibbi müalicələr. Depressiya, dərmanların səbəb olduğu depressiya kimi sağlamlıqla da nəticələnə bilər. Depressiya ilə əlaqəli olan müalicələrə kontraseptivlər, miqren əleyhinə dərmanlar, hormonal agentlər, interferon terapiyası və antikonvulsanlar daxildir.
- Maddənin səbəb olduğu. Bir neçə sui-istifadə dərmanı çəkilmə, intoksikasiya və xroniki istifadə zamanı depressiya ilə nəticələnə və ya onu şiddətləndirə bilər. Bunlara sedativlər, spirt, opioidlər, stimulantlar, inhalyantlar və halüsinogenlər daxildir.
- Tarixi miras. Tədqiqatçılar müstəmləkəçilik və irqçiliyin tarixi irsinin depressiv şərait yarada biləcəyi yolları konseptuallaşdırmağa başlayıblar.
TƏDBİRLƏR
Emosional pozğunluq kimi depressiya tədbirləri bunlarla məhdudlaşmır; Xəstə Sağlamlığı Anketindəki 9 maddəli depressiya şkalası və Beck Depressiya İnventarı-11. Bu ölçülərin hər ikisi iştirakçıya şəxsi suallar verən psixoloji testlərdir və daha çox depressiyanın şiddətini ölçmək üçün istifadə olunur.
ƏLAQƏLƏR
- Alkoqolizm. Alkoqol beynin temporal korteks kimi bölgələrini yavaşlatan, yaddaşa və rasionallığa mənfi təsir göstərən depressant ola bilər.
- Zorbalıq. Zorbalıq kimi sosial zorakılıq həssas şəxsləri fərqləndirmək və onlara zərər vermək kimi müəyyən edilir.
