افسردگی کلمه ای است که معمولا استفاده می شود اما چقدر در مورد آن می دانید؟ مطالعه نشان می دهد که هر فردی در زمان هایی دچار افسردگی می شود. بیایید حفاری کنیم و بیشتر بدانیم.
اهداف یادگیری
در پایان این مبحث، انتظار می رود که
- معنی افسردگی را درک کنید
- عوامل موثر بر افسردگی را بشناسید
- معیارهای افسردگی را درک کنید
افسردگی به حالت بد خلقی و بیزاری از فعالیت اشاره دارد. این می تواند بر افکار، رفتار، احساسات، احساس خوب بودن و انگیزه فرد تأثیر بگذارد. این می تواند غمگینی، مشکل در تمرکز و تفکر و افزایش یا کاهش قابل توجهی در اشتها و مدت زمان صرف شده برای خواب باشد. افرادی که افسردگی را تجربه می کنند ممکن است احساس ناامیدی، افسردگی و گاهی اوقات افکار خودکشی داشته باشند. می تواند کوتاه مدت یا بلند مدت باشد.
علامت اصلی افسردگی، آنهدونیا است. این به از دست دادن علاقه یا از دست دادن احساس لذت در فعالیت های خاصی اشاره دارد که معمولاً برای مردم شادی می آورد. خلق افسرده نشانه برخی از اختلالات خلقی مانند دیس تایمی یا اختلال افسردگی اساسی است. این یک واکنش موقتی طبیعی به رویدادهای زندگی مانند از دست دادن یکی از عزیزان است و همچنین از علائم برخی بیماری های جسمی و عوارض جانبی درمان های پزشکی و برخی داروها است.
عواملی که باعث افزایش افسردگی می شوند
- اتفاقات زندگی. در دوران کودکی، رویدادهایی مانند آزار جنسی، آزار جسمی، آزار روانی، سوگ، غفلت، رفتار نابرابر والدین و ترک توسط والدین می تواند منجر به افسردگی در بزرگسالی شود. رویدادهای زندگی و تغییراتی که می توانند باعث افسردگی شوند عبارتند از: زایمان، یائسگی، استرس، بیکاری، خانواده، تحصیل و شرایط زندگی. تشخیص پزشکی، از دست دادن یکی از عزیزان نیز از عوامل اصلی افسردگی هستند.
- شخصیت. تغییرات در محیط اجتماعی فرد یا شخصیت می تواند بر سطوح افسردگی تأثیر بگذارد. شاخص های شخصیتی شامل تغییرات خلقی موقت اما سریع، از دست دادن علاقه به فعالیت هایی که قبلا بخشی از زندگی فرد بود، اختلال در خواب، کناره گیری از زندگی اجتماعی قبلی، مشکل در تمرکز و ناامیدی کوتاه مدت است.
- درمان های پزشکی افسردگی همچنین می تواند ناشی از مراقبت های بهداشتی باشد، مانند افسردگی ناشی از دارو. درمان هایی که با افسردگی مرتبط هستند شامل داروهای ضد بارداری، داروهای ضد میگرن، عوامل هورمونی، درمان با اینترفرون و داروهای ضد تشنج است.
- ناشی از مواد چندین داروی سوء مصرف ممکن است منجر به افسردگی یا تشدید آن شود، چه در ترک، مسمومیت و مصرف مزمن. اینها شامل آرام بخش ها، الکل، مواد افیونی، محرک ها، مواد استنشاقی و توهم زا هستند.
- میراث تاریخی محققان شروع به مفهوم‌سازی راه‌هایی کرده‌اند که در آن میراث تاریخی استعمار و نژادپرستی ممکن است شرایط افسردگی ایجاد کند.
معیارهای
معیارهای افسردگی به عنوان یک اختلال عاطفی شامل، اما نه محدود به: مقیاس افسردگی 9 ماده ای در پرسشنامه سلامت بیمار و پرسشنامه افسردگی بک-11. هر دوی این معیارها آزمون‌های روان‌شناختی هستند که سوالات شخصی از شرکت‌کننده می‌پرسند و بیشتر برای اندازه‌گیری شدت افسردگی استفاده شده‌اند.
اتصالات
- اعتیاد به الکل الکل می تواند افسرده کننده ای باشد که بخش هایی از مغز مانند قشر تمپورال را کند می کند و بر حافظه و عقلانیت تأثیر منفی می گذارد.
- قلدری. سوء استفاده اجتماعی مانند قلدری به عنوان اقداماتی برای جداسازی و آسیب رساندن به افراد آسیب پذیر تعریف می شود.
