Depressiya - bu tez-tez ishlatiladigan so'z, lekin siz bu haqda qanchalik bilasiz? Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, har bir inson ma'lum bir vaqtda depressiyani boshdan kechiradi. Keling, ko'proq bilib olaylik.
TA'LIM MAQSADLARI
Mavzuning oxiriga kelib, sizdan:
- Depressiyaning ma'nosini tushuning
- Depressiyani keltirib chiqaradigan omillarni tushuning
- Depressiya choralarini tushuning
Depressiya kayfiyatning pastligi va faoliyatdan nafratlanish holatini anglatadi. Bu insonning fikrlariga, xatti-harakatlariga, his-tuyg'ulariga, farovonlik hissi va motivatsiyasiga ta'sir qilishi mumkin. Bu qayg'u, diqqatni jamlash va fikrlashda qiyinchilik, ishtahaning sezilarli darajada oshishi yoki kamayishi va uxlash vaqtini ko'rsatishi mumkin. Depressiyaga uchragan odamlarda umidsizlik, tushkunlik va ba'zan o'z joniga qasd qilish fikrlari bo'lishi mumkin. Bu qisqa muddatli yoki uzoq muddatli bo'lishi mumkin.
Depressiyaning asosiy belgisi anhedoniyadir. Bu, odatda, odamlarga quvonch keltiradigan muayyan faoliyatga qiziqishning yo'qolishi yoki zavqlanish hissi yo'qolishini anglatadi. Depressiv kayfiyat distimiya yoki katta depressiv buzilish kabi ba'zi ruhiy kasalliklarning alomatidir. Bu yaqin odamni yo'qotish kabi hayotiy voqealarga odatiy vaqtinchalik reaktsiya, shuningdek, ba'zi jismoniy kasalliklarning alomati va tibbiy muolajalar va ba'zi dorilarning nojo'ya ta'siridir.
DEPRESSIYAGA QARShI OLGAN OMILLAR
- Hayotiy voqealar. Bolalikda jinsiy zo'ravonlik, jismoniy zo'ravonlik, ruhiy zo'ravonlik, o'lik, beparvolik, ota-onalarning tengsiz munosabati va ota-onalar tomonidan tashlab ketilishi kabi hodisalar balog'at yoshida depressiyaga olib kelishi mumkin. Depressiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan hayotiy voqealar va o'zgarishlar, lekin ular bilan cheklanmaydi; tug'ish, menopauza, stress, ishsizlik, oila, ta'lim va yashash sharoitlari. Tibbiy diagnostika, yaqin odamni yo'qotish ham depressiyaning asosiy ta'siri hisoblanadi.
- Shaxsiyat. Insonning ijtimoiy muhiti yoki shaxsiyatidagi o'zgarishlar depressiya darajasiga ta'sir qilishi mumkin. Shaxsiyat ko'rsatkichlariga kayfiyatning vaqtinchalik, ammo tez o'zgarishi, hayotning bir qismi bo'lgan faoliyatga qiziqishning yo'qolishi, uyquning buzilishi, oldingi ijtimoiy hayotdan uzoqlashish, diqqatni jamlashda qiyinchilik va qisqa muddatli umidsizlik kiradi.
- Tibbiy muolajalar. Depressiya, shuningdek, dori vositalaridan kelib chiqqan depressiya kabi sog'liqni saqlashdan kelib chiqishi mumkin. Depressiya bilan bog'liq bo'lgan terapiya kontratseptivlar, migrenga qarshi dorilar, gormonal vositalar, interferon terapiyasi va antikonvulsanlarni o'z ichiga oladi.
- Moddadan kelib chiqqan. Bir nechta giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish depressiyani keltirib chiqarishi yoki kuchaytirishi mumkin, xoh olib tashlash, intoksikatsiya va surunkali foydalanish. Bularga sedativlar, spirtli ichimliklar, opioidlar, stimulyatorlar, inhalantlar va gallyutsinogenlar kiradi.
- Tarixiy meros. Tadqiqotchilar mustamlakachilik va irqchilikning tarixiy merosi depressiv sharoitlarni yaratishi mumkin bo'lgan usullarni kontseptsiyalashni boshladilar.
Chora-tadbirlar
Depressiyani hissiy buzuqlik sifatida o'z ichiga oladi, lekin ular bilan cheklanmaydi; Bemorning sog'lig'i bo'yicha so'rovnomadagi 9 moddali depressiya shkalasi va Bek depressiya inventarizatsiyasi-11. Ushbu ikkala chora ham ishtirokchining shaxsiy savollarini beradigan psixologik testlar bo'lib, asosan depressiyaning og'irligini o'lchash uchun ishlatilgan.
ULANISHLAR
- Alkogolizm. Spirtli ichimliklar miyaning vaqtinchalik korteks kabi hududlarini sekinlashtiradigan, xotira va ratsionallikka salbiy ta'sir ko'rsatadigan depressant bo'lishi mumkin.
- Bezorilik. Bezorilik kabi ijtimoiy zo'ravonlik zaif shaxslarni ajratib ko'rsatish va ularga zarar etkazish harakatlari sifatida aniqlanadi.
