လူ့အပြုအမူနှင့် လူမှုဗေဒအတွင်း အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းကို နားလည်ခြင်း။
အလွဲသုံးစားလုပ်မှုသည် လူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့် တစ်ဦးချင်းအပြုအမူကို စိမ့်ဝင်စေသည့် ရှုပ်ထွေးပြီး ဘက်ပေါင်းစုံမှ အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အခြားတစ်ဦးချင်းစီ သို့မဟုတ် လူတစ်စုကို နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းခြင်း၊ ကြိုးကိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ပြုသည့် အပြုအမူ သို့မဟုတ် အပြုအမူတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ နှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပါအဝင် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းကို ထင်ရှားစေသည်။ မိသားစုများ၊ ဆက်ဆံရေးများ၊ အလုပ်ခွင်များနှင့် အဖွဲ့အစည်းများကဲ့သို့ မတူညီသော အခြေအနေများတွင် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းကို နားလည်သဘောပေါက်ခြင်းသည် ၎င်း၏အကြောင်းတရားများ၊ လူတစ်ဦးချင်းစီနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းအပေါ် ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ၎င်းကို ဆက်လက်တည်မြဲစေရန်နှင့် နှိမ်နင်းသည့် ယန္တရားများကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်သည်။
အလွဲသုံးစားမှု အမျိုးအစားများ
အလွဲသုံးစားမှု၏ အဓိကအမျိုးအစားများစွာ ရှိပြီး တစ်ခုစီတွင် ထူးခြားသောလက္ခဏာများနှင့် အကျိုးဆက်များရှိသည်။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားမှု- အခြားသူတစ်ဦးအား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှု သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရစေခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။ ဥပမာများတွင် ရိုက်နှက်ခြင်း၊ ရိုက်နှက်ခြင်း၊ မီးရှို့ခြင်းနှင့် အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြမ်းဖက်မှုပုံစံများ ပါဝင်သည်။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွဲသုံးစားမှု- ဤအလွဲသုံးစားမှုပုံစံသည် သားကောင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ၎င်းတွင် ခြယ်လှယ်ခြင်း၊ မီးခိုးထိုးခြင်း၊ နှုတ်ဖြင့် အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းနှင့် ခြိမ်းခြောက်ခြင်းစသည့် လုပ်ဆောင်မှုများ ပါဝင်သည်။
- လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွဲသုံးစားမှု- အများသဘောတူမဟုတ်သော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြုအမူများ သို့မဟုတ် အပြုအမူများ ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှောင့်ယှက်မှုမှ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ စော်ကားမှုနှင့် မုဒိမ်းမှုအထိ အမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည်။
- ငွေကြေးအလွဲသုံးစားမှု- အလွဲသုံးစားလုပ်သူတစ်ဦးသည် သားကောင်၏ဘဏ္ဍာရေးအရင်းအမြစ်များကို ထိန်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အမြတ်ထုတ်သည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်သည်။ ၎င်းတွင် ငွေခိုးယူခြင်း၊ ရန်ပုံငွေဝင်ရောက်ခွင့်ကို ကန့်သတ်ခြင်း သို့မဟုတ် သားကောင်၏အမည်ဖြင့် အကြွေးရယူခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
လူ့အပြုအမူတွင် အလွဲသုံးစားလုပ်ရသည့် အကြောင်းရင်းများ
အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများသည် ဘက်ပေါင်းစုံမှဖြစ်ပြီး ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ၊ လူမှုရေးနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များ ပေါင်းစပ်ခြင်းမှ ခြေရာခံနိုင်သည်။
- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်များ- အလွဲသုံးစားလုပ်သူများသည် ၎င်းတို့၏အပြုအမူအပေါ် လွှမ်းမိုးနိုင်သည့် အလွဲသုံးစားလုပ်မှုကို တွေ့ကြုံခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် သက်သေခံခြင်းမှတ်တမ်းရှိနိုင်သည်။ ရန်လိုမှု၊ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် စာနာမှုကင်းမဲ့မှုကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများသည်လည်း အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
- လူမှုရေးနှင့် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာအချက်များ- အကြမ်းဖက်မှုကို အကာအကွယ်ပေးသည့် သို့မဟုတ် အာဏာမညီမျှမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် လူမှုစံနှုန်းများနှင့် စံတန်ဖိုးများသည် အလွဲသုံးစားမှု တည်တံ့စေရန် အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အမျိုးသားကြီးစိုးမှုကို အလေးပေးသော ယဉ်ကျေးမှုများသည် အမျိုးသမီးများအပေါ် စော်ကားမှု ဖြစ်စဉ်များတွင် ပို၍ လွယ်ကူပါသည်။
- ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များ- ငွေကြေးအခက်အခဲ၊ အလုပ်လက်မဲ့ သို့မဟုတ် လူမှုရေးအထီးကျန်ခြင်းကဲ့သို့သော တင်းမာသောအခြေအနေများသည် ရိုင်းစိုင်းသောအပြုအမူများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်လာစေနိုင်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းသည်လည်း အလွဲသုံးစားမှုဖြစ်နိုင်ခြေကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။
လူတစ်ဦးချင်းနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းအပေါ် အလွဲသုံးစားမှု သက်ရောက်မှု
အလွဲသုံးစားမှုသည် ကျူးလွန်ခံရသူများနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုလုံးအပေါ် လေးနက်ပြီး ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။
- တစ်ဦးချင်းအပေါ်- အလွဲသုံးစားပြုခံရသူများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများစွာကို ခံစားနေကြရသည်။ ၎င်းတို့တွင် ဒဏ်ရာများ၊ နာတာရှည် နာကျင်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်စိတ် နှင့် စိတ်ဒဏ်ရာလွန်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD) တို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ သက်ရောက်မှုသည် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေး၊ အလုပ်နှင့် ဘဝတစ်ခုလုံး၏ အရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
- လူ့အဖွဲ့အစည်းအပေါ်- အလွဲသုံးစားမှုသည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစရိတ်များ၊ တရားရေးစရိတ်များနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားဆုံးရှုံးခြင်းကဲ့သို့သော လူမှုရေးပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းသည် အကြမ်းဖက်မှုနှင့် မညီမျှမှု သံသရာကို ဆက်လက်တည်မြဲစေပြီး အနာဂတ်မျိုးဆက်များကို ထိခိုက်စေပါသည်။
တည်တံ့ရေးနှင့် တိုက်ပွဲ၏ ယန္တရားများ
အလွဲသုံးစားပြုမှုကို မည်ကဲ့သို့ တည်တံ့နေစေကာမူ မည်သို့မည်ပုံ တွန်းလှန်နိုင်သည်ကို နားလည်ခြင်းသည် ပြဿနာကို ဖြေရှင်းရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။
- အလွဲသုံးစားမှု၏တည်မြဲခြင်း- အလွဲသုံးစားမှုကို မကြာခဏ တိတ်ဆိတ်ခြင်း၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် မတော်မတရားပြုမူခြင်းတို့ကို ပုံမှန်ဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ထိန်းသိမ်းထားလေ့ရှိသည်။ ဒုက္ခရောက်သူများသည် စွမ်းအားမဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် လက်တုံ့ပြန်ရန် ကြောက်ရွံ့ခြင်းကြောင့် အကူအညီရယူရန် ခက်ခဲစေသည်။ သားကောင်များကို အပြစ်တင်ခြင်း သို့မဟုတ် အလွဲသုံးစားမှု ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချပေးသည့် လူမှုဆက်ဆံရေးသဘောထားများသည်လည်း အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။
- အလွဲသုံးစားမှုကို တိုက်ဖျက်ခြင်း- အလွဲသုံးစားပြုမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကြိုးပမ်းမှုများတွင် အသိပညာပေးခြင်း၊ ပညာပေးခြင်းနှင့် သားကောင်များအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အသိုင်းအဝိုင်းများ ဖန်တီးခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။ တားဆီးကာကွယ်ရေးနှင့် ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းအတွက် ရည်ရွယ်သော တရားရေးဆိုင်ရာ အစီအမံများ၊ မူဝါဒများနှင့် အရင်းအမြစ်များသည် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။ သားကောင်များကို ခွန်အားဖြစ်စေရန်နှင့် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကို မြှင့်တင်ခြင်းသည် အလွဲသုံးစားမှုသံသရာကို ဖြတ်ကျော်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
လက်တွေ့ကမ္ဘာ နမူနာများနှင့် အကြောင်းအရာများ
အမျိုးမျိုးသော အကြောင်းအရာများမှ ဥပမာများသည် ရှုပ်ထွေးမှုနှင့် အလွဲသုံးစားမှုအဖြစ်များကြောင်း သရုပ်ဖော်သည်။
- အိမ်တွင်းအလွဲသုံးစားမှု- အလွဲသုံးစားမှု၏ သိသာထင်ရှားသော အစိတ်အပိုင်းသည် ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးများနှင့် မိသားစုများတွင် ဖြစ်ပွားသည်။ အမျိုးသားအိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှု ဟော့လိုင်းကိစ္စသည် ရိုင်းစိုင်းသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ထားသွားရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်များအပါအဝင် ဒုက္ခရောက်သူများရင်ဆိုင်ရမည့် စိန်ခေါ်မှုများကို ထိုးထွင်းသိမြင်စေသည်။
- ကျောင်းများတွင် အနိုင်ကျင့်ခြင်း- အနိုင်ကျင့်ခြင်းသည် ကလေးများ၏ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိခိုက်စေသည့် ပညာရေးဆိုင်ရာ အခြေအနေများတွင် ဖြစ်ပွားသည့် အလွဲသုံးစားမှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုများအရ အနိုင်ကျင့်မှု ဆန့်ကျင်ရေး ပရိုဂရမ်များသည် မှန်ကန်စွာ အကောင်အထည်ဖော်သည့်အခါ အနိုင်ကျင့်မှု ဖြစ်စဉ်များကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်သည်ဟု လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။
- အလုပ်ခွင်အလွဲသုံးစားမှု- နှောင့်ယှက်ခြင်းနှင့် ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်းအပါအဝင် လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝနှင့် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သာတူညီမျှအလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းကော်မရှင် (EEOC) ကဲ့သို့သော ဥပဒေမူဘောင်များသည် ထိုသို့သောအလွဲသုံးစားပြုမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ယန္တရားများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
အလွဲသုံးစားလုပ်မှုသည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ၊ လူမှုရေးနှင့် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ နယ်ပယ်များကို လွှမ်းမိုးသည့် ရှုပ်ထွေးသောပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အလွဲသုံးစားမှု၏ အသွင်အပြင်မျိုးစုံရှိသော သဘောသဘာဝ၊ ၎င်း၏အကြောင်းတရားများနှင့် သက်ရောက်မှုများကို နားလည်ခြင်းသည် ထိရောက်သော ကြားဝင်ဆောင်ရွက်ပေးမှုများ ဖန်တီးခြင်းနှင့် သားကောင်များကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ပညာရေး၊ အသိအမြင်နှင့် လူမှုရေးပြောင်းလဲမှုများမှတစ်ဆင့် အလွဲသုံးစားလုပ်မှုများကို တိုက်ဖျက်နိုင်ပြီး ပိုမိုတရားမျှတပြီး စာနာသောလူ့အဖွဲ့အစည်းကို မွေးမြူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
