Ürək bütün bədəndə qan dövranı, oksigen və qida maddələrini toxumalara çatdırmaq, karbon qazı və digər tullantıları çıxarmaq üçün cavabdeh olan həyati bir orqandır. Bu dərs ürəyin quruluşunu, funksiyasını və qan dövranı sistemindəki əhəmiyyətini araşdırır.
Ürək döş qəfəsində, ağciyərlər arasında və mərkəzdən bir qədər solda yerləşən əzələli orqandır. Dörd kameraya bölünür: sol atrium, sağ atrium, sol mədəciyin və sağ mədəciyin. Ürəyin strukturu bütün bədənə və arxaya qanı səmərəli şəkildə pompalamaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Atria bədəndən və ağciyərlərdən qan alır, mədəciklər isə qanı bədənə və ağciyərlərə pompalayır.
İki klapan dəsti, atrioventrikulyar klapanlar (triküspid və mitral qapaqlar) və yarımaysal qapaqlar (ağciyər və aorta qapaqları) qanın bir istiqamətdə axmasını təmin edir və geri axının qarşısını alır. Ürəyin nasos hərəkəti elektrik siqnalları ilə tənzimlənir, sinoatrial (SA) düyündən başlayır, atrioventrikulyar (AV) düyündən keçərək və ürəyin əzələlərinə yayılır.
Qan dövranı sistemi ürək, qan damarları (arteriyalar, damarlar və kapilyarlar) və qandan ibarətdir. O, iki əsas dövrəyə bölünür: ürəkdən bədənin qalan hissəsinə qan dövranını təmin edən sistemli dövrə və oksigenləşmə üçün qanı ağciyərlərə aparan və ağciyərlərə aparan pulmoner dövrə.
Qan dövranı sisteminin əsas funksiyası oksigeni, qida maddələrini, hormonları və tullantıları bütün bədənə daşımaqdır. Sistemli qan dövranı orqan və toxumaları oksigenlə təmin edir, ağciyər dövranı isə ağciyərlərdə oksigenlə karbon qazı mübadiləsi aparır.
Ürək dövrü ürək döyüntüsü zamanı baş verən hadisələrin ardıcıllığıdır. O, iki əsas mərhələdən ibarətdir: ürəyin rahatlaşdığı və qanla dolduğu diastola və ürəyin yığılıb qanı pompaladığı sistol. Ürək dövrü bütün bədəndə davamlı qan axını saxlamaq üçün çox vacibdir.
Döngəni mərhələlərlə ümumiləşdirmək olar:
Ürəyin elektrik sistemi tərəfindən tənzimlənən daralma və istirahətin ritmik ardıcıllığı effektiv qan dövranını təmin edir.
Qan təzyiqi ürək və qan dövranı sisteminin sağlamlığının kritik bir ölçüsüdür. Bu, qan damarlarının divarlarında dövran edən qan tərəfindən tətbiq olunan qüvvəni təmsil edir və ürəyin pompaladığı qanın miqdarı və arteriyaların müqaviməti ilə müəyyən edilir.
Qan təzyiqi iki ölçü ilə ifadə edilir: sistolik (ürəyin daralması zamanı təzyiq) və diastolik (ürək istirahət zamanı təzyiq). Yetkinlər üçün normal qan təzyiqi adətən 120/80 mmHg-dir, burada 120 sistolik təzyiqi, 80 isə diastolik təzyiqi təmsil edir.
Yüksək qan təzyiqi və ya hipertoniya ürəyi gərginləşdirə və qan damarlarına zərər verə bilər, bu da ürək xəstəliyinə, insult və digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Buna görə qan təzyiqinin monitorinqi potensial ürək problemlərini erkən aşkar etmək üçün çox vacibdir.
Sağlam bir ürəyin qorunması ümumi sağlamlıq və rifah üçün çox vacibdir. Ürək sağlamlığını təşviq edən bəzi təcrübələrə aşağıdakılar daxildir:
Bu sağlam vərdişləri mənimsəmək ürək xəstəliyi riskini azalda və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdıra bilər.
Ürək qan dövranı sistemində vacib bir orqandır, bütün bədənə qan pompalamaqdan məsuldur. Ürəyin quruluşunu, funksiyasını və qan dövranı sistemindəki rolunu başa düşmək ürək sağlamlığının ümumi sağlamlıq üçün nə qədər vacib olduğuna dair fikirlər verir. Sağlam təcrübələrə riayət etməklə fərdlər ürək sağlamlığını dəstəkləyə və ürək-damar xəstəlikləri riskini azalda bilər.
