دل ایک اہم عضو ہے جو پورے جسم میں خون کی گردش، بافتوں کو آکسیجن اور غذائی اجزاء پہنچانے، اور کاربن ڈائی آکسائیڈ اور دیگر فضلات کو ہٹانے کے لیے ذمہ دار ہے۔ یہ سبق دوران خون کے نظام کے اندر دل کی ساخت، افعال اور اہمیت کو دریافت کرتا ہے۔
دل ایک عضلاتی عضو ہے جو سینے میں، پھیپھڑوں کے درمیان، اور مرکز کے بائیں جانب تھوڑا سا واقع ہوتا ہے۔ اسے چار چیمبروں میں تقسیم کیا گیا ہے: بائیں ایٹریئم، دائیں ایٹریئم، بائیں ویںٹرکل، اور دائیں ویںٹرکل۔ دل کی ساخت کو پورے جسم اور کمر میں خون کو مؤثر طریقے سے پمپ کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ایٹریا جسم اور پھیپھڑوں سے خون حاصل کرتا ہے، جبکہ وینٹریکلز خون کو جسم اور پھیپھڑوں میں پمپ کرتے ہیں۔
والوز کے دو سیٹ، ایٹریوینٹریکولر والوز (ٹرائیکوسپڈ اور مائٹرل والوز) اور سیمی لونر والوز (پلمونری اور اورٹک والوز)، خون کے بہاؤ کو ایک سمت میں یقینی بناتے ہیں اور بیک فلو کو روکتے ہیں۔ دل کے پمپنگ ایکشن کو برقی سگنلز کے ذریعے منظم کیا جاتا ہے، جو سائنوٹریل (SA) نوڈ سے شروع ہوتا ہے، atrioventricular (AV) نوڈ سے گزرتا ہے، اور دل کے پٹھوں میں پھیلتا ہے۔
گردشی نظام میں دل، خون کی نالیاں (شریانیں، رگیں اور کیپلیریاں) اور خون شامل ہوتا ہے۔ اسے دو اہم سرکٹس میں تقسیم کیا گیا ہے: سیسٹیمیٹک سرکٹ، جو دل سے جسم کے باقی حصوں تک خون کی گردش کرتا ہے، اور پلمونری سرکٹ، جو آکسیجن کے لیے پھیپھڑوں تک خون لے جاتا ہے۔
گردشی نظام کا بنیادی کام پورے جسم میں آکسیجن، غذائی اجزاء، ہارمونز اور فضلہ کی مصنوعات کو پہنچانا ہے۔ نظامی گردش اعضاء اور بافتوں کو آکسیجن والا خون فراہم کرتی ہے، جبکہ پلمونری گردش پھیپھڑوں میں آکسیجن کے لیے کاربن ڈائی آکسائیڈ کا تبادلہ کرتی ہے۔
کارڈیک سائیکل واقعات کی ترتیب ہے جو اس وقت ہوتا ہے جب دل دھڑکتا ہے۔ یہ دو اہم مراحل پر مشتمل ہے: ڈائیسٹول، جب دل آرام کرتا ہے اور خون سے بھر جاتا ہے، اور سیسٹول، جب دل سکڑتا ہے اور خون پمپ کرتا ہے۔ کارڈیک سائیکل پورے جسم میں خون کے مسلسل بہاؤ کو برقرار رکھنے کے لیے اہم ہے۔
سائیکل کا خلاصہ مراحل میں کیا جا سکتا ہے:
سنکچن اور آرام کی تال میل ترتیب، جو دل کے برقی نظام کے ذریعے منظم ہوتی ہے، مؤثر خون کی گردش کو یقینی بناتی ہے۔
بلڈ پریشر دل اور دوران خون کے نظام کی صحت کا ایک اہم پیمانہ ہے۔ یہ خون کی نالیوں کی دیواروں پر گردش کرنے والے خون کی طاقت کی نمائندگی کرتا ہے اور اس کا تعین دل کے پمپ کرنے والے خون کی مقدار اور شریانوں کی مزاحمت سے ہوتا ہے۔
بلڈ پریشر کا اظہار دو پیمائشوں سے کیا جاتا ہے: سسٹولک (وہ دباؤ جب دل سکڑ رہا ہو) اور ڈائیسٹولک (وہ دباؤ جب دل آرام میں ہو)۔ بالغوں کے لیے عام بلڈ پریشر عام طور پر 120/80 mmHg کے ارد گرد ہوتا ہے، جہاں 120 سسٹولک پریشر کو ظاہر کرتا ہے، اور 80 diastolic دباؤ کو ظاہر کرتا ہے۔
ہائی بلڈ پریشر، یا ہائی بلڈ پریشر، دل پر دباؤ ڈال سکتا ہے اور خون کی شریانوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے، جس سے دل کی بیماری، فالج اور دیگر صحت کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ لہذا، دل کے ممکنہ مسائل کا جلد پتہ لگانے کے لیے بلڈ پریشر کی نگرانی بہت ضروری ہے۔
صحت مند دل کو برقرار رکھنا مجموعی صحت اور تندرستی کے لیے اہم ہے۔ دل کی صحت کو فروغ دینے والے کچھ طریقوں میں شامل ہیں:
ان صحت مند عادات کو اپنانے سے دل کی بیماری کا خطرہ کم ہو سکتا ہے اور معیار زندگی بہتر ہو سکتا ہے۔
دل گردشی نظام میں ایک ضروری عضو ہے، جو پورے جسم میں خون پمپ کرنے کا ذمہ دار ہے۔ دل کی ساخت، افعال، اور دوران خون میں اس کے کردار کو سمجھنا اس بات کی بصیرت فراہم کرتا ہے کہ مجموعی صحت کے لیے دل کی صحت کتنی ضروری ہے۔ صحت مند طریقوں کو برقرار رکھنے سے، افراد اپنے دل کی صحت کو سہارا دے سکتے ہیں اور قلبی امراض کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں۔
