Google Play badge

сэтгэцийн эмгэг


Сэтгэцийн эмгэг: Үндсэн ойлголтыг ойлгох

Сэтгэцийн эмгэг гэж нэрлэгддэг сэтгэцийн эмгэгүүд нь сэтгэлийн байдал, сэтгэхүй, зан төлөвт нөлөөлдөг олон төрлийн нөхцөл байдлыг хамардаг. Эдгээр нөхцөл байдал нь хүний ​​өдөр тутмын амьдралдаа ажиллах чадварт нөлөөлж, гүн гүнзгий саад учруулж болзошгүй юм. Сэтгэцийн эмгэгийг ойлгохын тулд тэдгээрийн шалтгаан, шинж тэмдэг, жишээ, сэтгэцийн эрүүл мэндийн ач холбогдлыг авч үзэх шаардлагатай.

Сэтгэцийн эмгэг гэж юу вэ?

Сэтгэцийн эмгэг гэдэг нь тухайн хүний ​​бодол санаа, сэтгэл хөдлөл, зан үйлийн эвдрэлээр тодорхойлогддог нөхцөл байдал бөгөөд энэ нь нийгэм, ажил мэргэжлийн болон бусад чухал үйл ажиллагааны салбарт ихээхэн бэрхшээл, бэрхшээлд хүргэдэг. Эдгээр эмгэгүүд нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралаас эхлээд шизофрени зэрэг хүнд хэлбэрийн эмгэгүүд хүртэл байдаг.

Сэтгэцийн эмгэгийн төрлүүд

Сэтгэцийн эмгэгийг ерөнхийд нь хэд хэдэн үндсэн ангилалд ангилж болох бөгөөд тус бүр нь өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг.

Сэтгэцийн эмгэгийн шалтгаанууд

Сэтгэцийн эмгэгийн шалтгаан нь удамшлын, биологийн, хүрээлэн буй орчин, сэтгэл зүйн хүчин зүйлсийн хослолыг хамарсан нарийн төвөгтэй, олон талт байдаг. Зарим эмгэг нь гэр бүлийн түүхтэй хүмүүст тохиолддог тул генетик нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Стресс, гэмтэл, амьдралын бага насны туршлага зэрэг хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлүүд бас ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг. Мэдрэлийн дамжуулагч системийн тэнцвэргүй байдал зэрэг мэдрэлийн биологийн хүчин зүйлүүд нь зарим сэтгэцийн эмгэгүүдэд нөлөөлдөг.

Сэтгэцийн эмгэгийн шинж тэмдэг

Шинж тэмдгүүд нь сэтгэцийн эмгэгийн төрлөөс хамааран харилцан адилгүй байдаг боловч нийтлэг шинж тэмдгүүд нь удаан хугацааны уйтгар гуниг, цочромтгой байдал, сэтгэл санааны эрс өөрчлөлт, нийгмийн харилцаанаас холдох, унтах, идэх хэв маяг өөрчлөгдөх, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хүндрэлтэй байдаг. Эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрч байгаа нь тухайн хүн сэтгэцийн эмгэгтэй гэсэн үг биш гэдгийг анхаарах нь чухал; оношийг мэргэшсэн мэргэжилтэн хийх ёстой.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн ач холбогдол

Сэтгэцийн эрүүл мэнд нь ерөнхий сайн сайхан байдалд маш чухал бөгөөд биеийн эрүүл мэндтэй адил чухал юм. Сэтгэцийн эрүүл мэнд нь хүмүүст амьдралын хэвийн стрессийг даван туулах, үр бүтээлтэй ажиллах, нийгэмдээ хувь нэмэр оруулах боломжийг олгодог. Сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавих нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн нөхцөл байдал үүсэх, муудахаас сэргийлж чадна.

Жишээ ба туршилтууд
Сэтгэлийн хямрал ба серотонины таамаглал

Сэтгэцийн эмгэгийг хэрхэн судалсны нэг жишээ бол сэтгэлийн хямралын тухай серотонины таамаглал юм. Энэ онол нь сэтгэлийн хямрал нь тархинд серотонины түвшин буурсантай холбоотой гэж үздэг. Серотонин бол сэтгэлийн хөдөлгөөн, хоолны дуршил, нойрыг зохицуулахад оролцдог нейротрансмиттер юм. SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) зэрэг антидепрессант эмүүд нь серотонины түвшинг нэмэгдүүлэх замаар ажилладаг бөгөөд энэ онолыг батлах нотолгоо юм. Гэсэн хэдий ч сэтгэлийн хямралын шалтгаан нь олон талт байдаг тул нэг хүчин зүйл болгон бууруулж болохгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм.

Сэтгэл түгших эмгэгийн танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT).

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн салбарт хийсэн өөр нэг чухал туршилт бол сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийг эмчлэхэд танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээг (CBT) хэрэглэх явдал юм. НИТАЖ нь хувь хүний ​​зан үйл, сэтгэл хөдлөлд сөргөөр нөлөөлдөг хор хөнөөлтэй бодлын хэв маягийг таньж, өөрчлөхийг заадаг сэтгэлзүйн эмчилгээний нэг төрөл юм. Олон тооны судалгаагаар НИТАЖ нь сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг мэдэгдэхүйц бууруулж, сэтгэцийн эмгэгийг эмчлэхэд эмчилгээний ач холбогдлыг онцлон харуулж байна.

Дүгнэлт

Сэтгэцийн эмгэг нь дэлхий даяар сая сая хүмүүст нөлөөлдөг нарийн төвөгтэй нөхцөл юм. Эдгээр нь хүний ​​амьдралын чанарт ноцтой нөлөөлж, ойлгох, хүлээн зөвшөөрөх, эмчлэхэд нэн чухал болгодог. Сэтгэцийн эмгэг нь янз бүрийн шалтгаанаас үүдэлтэй байж болох ч сэтгэл засал, эм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх зэрэг эмчилгээний сонголтууд нь шинж тэмдгийг арилгах, сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Эцсийн эцэст сэтгэцийн эрүүл мэндийг дэмжих, сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүсийг дэмжих нь эрүүл нийгэмд хүрэх чухал алхам юм.

Download Primer to continue