मानसिक विकारहरू, जसलाई मानसिक रोगहरू पनि भनिन्छ, यसले मूड, सोच र व्यवहारलाई असर गर्ने अवस्थाहरूको विस्तृत दायरा समावेश गर्दछ। यी अवस्थाहरू गहिरो विघटनकारी हुन सक्छ, एक व्यक्तिको दैनिक जीवनमा कार्य गर्ने क्षमतालाई प्रभाव पार्छ। मानसिक विकारहरू बुझ्नको लागि तिनीहरूको कारणहरू, लक्षणहरू, उदाहरणहरू, र मानसिक स्वास्थ्यको महत्त्वलाई हेर्न आवश्यक छ।
मानसिक विकार भनेको एक व्यक्तिको विचार, भावना, वा व्यवहारमा गडबडीको विशेषता हो जसले सामाजिक, व्यावसायिक, वा कार्यका अन्य महत्त्वपूर्ण क्षेत्रहरूमा महत्त्वपूर्ण संकट वा हानि निम्त्याउँछ। यी विकारहरू चिन्ता र मुड डिसअर्डरदेखि लिएर सिजोफ्रेनिया जस्ता गम्भीर अवस्थाहरूमा हुन्छन्।
मानसिक विकारहरूलाई व्यापक रूपमा केही प्रमुख वर्गहरूमा वर्गीकृत गर्न सकिन्छ, प्रत्येकका आफ्नै विशेषताहरू छन्:
मानसिक विकारहरूको कारणहरू जटिल र बहुमुखी हुन्छन्, जसमा आनुवंशिक, जैविक, वातावरणीय र मनोवैज्ञानिक कारकहरूको संयोजन समावेश हुन्छ। आनुवंशिकीले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्न सक्छ, किनकि केही विकारहरू अवस्थाको पारिवारिक इतिहास भएका व्यक्तिहरूमा हुने सम्भावना बढी हुन्छ। वातावरणीय कारकहरू जस्तै तनाव, आघात, र प्रारम्भिक जीवन अनुभवहरू पनि महत्त्वपूर्ण योगदानकर्ता हुन्। न्यूरोबायोलॉजिकल कारकहरू, जस्तै न्यूरोट्रांसमिटर प्रणालीहरूमा असंतुलन, पनि केही मानसिक विकारहरूमा संलग्न गरिएको छ।
लक्षणहरू मानसिक विकारको प्रकारको आधारमा व्यापक रूपमा भिन्न हुन्छन्, तर सामान्य लक्षणहरूमा लामो समयसम्म उदासी वा चिडचिडापन, मूडमा चरम परिवर्तनहरू, सामाजिक निकासी, सुत्ने वा खाने बानीमा परिवर्तनहरू, र ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाइहरू समावेश छन्। यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि यी मध्ये एक वा धेरै लक्षणहरू हुनुको मतलब व्यक्तिमा मानसिक विकार छ भन्ने हुँदैन। एक योग्य पेशेवर द्वारा निदान गर्नुपर्छ।
मानसिक स्वास्थ्य समग्र कल्याणको लागि महत्त्वपूर्ण छ र शारीरिक स्वास्थ्य जस्तै महत्त्वपूर्ण छ। राम्रो मानसिक स्वास्थ्यले व्यक्तिहरूलाई जीवनको सामान्य तनावहरू सामना गर्न, उत्पादनशील रूपमा काम गर्न र आफ्नो समुदायमा योगदान गर्न सक्षम बनाउँछ। कसैको मानसिक स्वास्थ्यको हेरचाह गर्नाले मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाको सुरुवात वा बिग्रनबाट जोगिन सक्छ।
मानसिक विकारहरू कसरी अध्ययन गरिएको छ भन्ने एउटा उदाहरण अवसादको सेरोटोनिन परिकल्पना समावेश गर्दछ। यो सिद्धान्तले दिमागमा सेरोटोनिनको स्तर घट्नुको कारणले डिप्रेसन हुन्छ भनी सुझाव दिन्छ। सेरोटोनिन एक न्यूरोट्रान्समिटर हो जुन मूड, भूख र निद्रालाई नियन्त्रण गर्नमा संलग्न छ। एन्टीडिप्रेसेन्ट औषधिहरू जस्तै SSRIs (सिलेक्टिभ सेरोटोनिन रिअपटेक इनहिबिटरहरू) सेरोटोनिन स्तरहरू बढाएर काम गर्दछ, यस सिद्धान्तको समर्थनमा प्रमाण प्रदान गर्दछ। यद्यपि, यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि अवसादको कारण बहुमुखी छ र एकल कारकमा घटाउन सकिँदैन।
मानसिक स्वास्थ्यको क्षेत्रमा अर्को महत्त्वपूर्ण प्रयोग चिन्ता विकारहरूको उपचारको लागि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (CBT) को प्रयोग हो। CBT एक प्रकारको मनोचिकित्सा हो जसले व्यक्तिहरूलाई व्यवहार र भावनाहरूमा नकारात्मक प्रभाव पार्ने विनाशकारी विचार ढाँचाहरूलाई कसरी चिन्न र परिवर्तन गर्ने भनेर सिकाउँछ। धेरै अध्ययनहरूले देखाएको छ कि CBT ले चिन्ता विकारका लक्षणहरूलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्न सक्छ, मानसिक विकारहरूको उपचारमा थेरापीको महत्त्वलाई हाइलाइट गर्दै।
मानसिक विकारहरू जटिल अवस्थाहरू हुन् जसले विश्वभरि लाखौं मानिसहरूलाई असर गर्छ। तिनीहरूले व्यक्तिको जीवनको गुणस्तरलाई गम्भीर रूपमा प्रभाव पार्न सक्छन्, बुझ्न, स्वीकृति र उपचारलाई गम्भीर रूपमा महत्त्वपूर्ण बनाउँदै। जबकि मानसिक विकारहरू विभिन्न कारणहरूबाट उत्पन्न हुन सक्छ, मनोचिकित्सा, औषधि, र जीवनशैली परिवर्तनहरू जस्ता उपचार विकल्पहरूले लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न र कल्याण सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। अन्ततः, मानसिक स्वास्थ्य प्रवर्द्धन र मानसिक विकार भएकाहरूलाई समर्थन गर्नु स्वस्थ समाजको लागि आवश्यक कदमहरू हुन्।
