الشره المرضي، المعروف أيضًا باسم الشره المرضي العصبي، هو اضطراب في الأكل يتميز بدورة من الشراهة عند تناول الطعام تليها سلوكيات تهدف إلى منع زيادة الوزن. في أغلب الأحيان، يتضمن ذلك القيء الذاتي، ولكن يمكن أن يشمل أيضًا إساءة استخدام المسهلات، أو الصيام، أو ممارسة التمارين الرياضية المفرطة. غالبًا ما يشعر الأفراد المصابون بالشره المرضي بنقص السيطرة أثناء نوبات الشراهة عند تناول الطعام.
دورة الشره المرضي
تتكون دورة الشره المرضي من مرحلتين: مرحلة الشراهة عند تناول الطعام ومرحلة السلوك التعويضي. خلال مرحلة الشراهة عند تناول الطعام، يستهلك الفرد كمية زائدة من الطعام في فترة قصيرة، وغالبًا ما يشعر بعدم الراحة الجسدية والضيق العاطفي. تتضمن مرحلة السلوك التعويضي الإجراءات المتخذة لمواجهة الشراهة عند تناول الطعام ومنع زيادة الوزن.
العوامل الجسدية والنفسية
يتأثر الشره المرضي بمجموعة من العوامل الجسدية والنفسية والاجتماعية. وتشمل هذه العوامل الوراثة، وكيمياء الدماغ، ومشاكل صورة الجسم، وتدني احترام الذات، والضغوط الثقافية التي تجعلك نحيفًا. يمكن أن يؤدي الإجهاد العاطفي والتحولات الحياتية أيضًا إلى الإصابة بالشره المرضي لدى الأفراد المعرضين للإصابة.
الاعتبارات الغذائية في الشره المرضي
الشره المرضي يمكن أن يؤدي إلى اختلالات غذائية خطيرة ونقص. تؤدي الدورة المتكررة من الشراهة عند تناول الطعام والتطهير إلى تعطيل توازن الإلكتروليتات، مما قد يؤثر على صحة القلب ووظائف الكلى. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي الفقدان المتكرر للبوتاسيوم بسبب القيء إلى نقص بوتاسيوم الدم، وهي حالة تتميز بالصيغة التالية: \( \textrm{نقص بوتاسيوم الدم} : \textrm{ك}^+ < 3.5\, \textrm{مليمول / لتر} \) حيث يمثل \(K^+\) تركيز البوتاسيوم في الدم.
التأثير على الجسم
يمكن أن يكون للشره المرضي مجموعة واسعة من التأثيرات الجسدية والنفسية. جسديًا، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، وتآكل الأسنان، ومشاكل في القلب. ومن الناحية النفسية، يرتبط هذا الأمر بالقلق والاكتئاب وتدني احترام الذات. يمكن أن تؤدي الجهود المبذولة لإخفاء الاضطراب أيضًا إلى الانسحاب الاجتماعي والعزلة.
فهم المخاطر
تشمل المخاطر المرتبطة بالشره المرضي الجفاف المزمن، وعدم توازن الكهارل، وتلف الجهاز الهضمي، ومشاكل الأسنان. ويزداد خطر حدوث مضاعفات حادة مع مدة الاضطراب وشدته. على سبيل المثال، يمكن أن تؤدي سلالة القيء المتكرر إلى تمزق المريء، وهي حالة تعرف باسم متلازمة مالوري فايس.
استراتيجيات التعافي
يتضمن التعافي من الشره المرضي معالجة المكونات الجسدية والنفسية للاضطراب. يمكن أن يشمل ذلك الاستشارة الغذائية والعلاج لمعالجة المشكلات العاطفية الأساسية والعلاج الطبي لأي مضاعفات جسدية. يعد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) أحد الأساليب الفعالة التي تركز على تغيير سلوكيات وأفكار الأكل الضارة.
دراسة الحالة: رحلة جين
جين، طالبة جامعية تبلغ من العمر 20 عامًا، عانت من الشره المرضي لعدة سنوات. كانت نوبات الشراهة عند تناول الطعام ناجمة عن التوتر ومشاعر عدم الكفاءة. ومن خلال العلاج، تعلمت كيفية التعرف على أفكارها السلبية حول جسدها وتحديها وتطوير آليات صحية للتعامل مع التوتر. ساعدتها الاستشارة الغذائية على وضع خطة غذائية متوازنة. مع مرور الوقت، تمكنت جين من كسر دائرة الشراهة عند تناول الطعام والتطهير، مما أدى إلى تحسين صحتها البدنية واحترامها لذاتها.
خاتمة
الشره المرضي هو اضطراب معقد يؤثر على الأفراد جسديًا ونفسيًا وعاطفيًا. إن فهم دورة الشره المرضي وتأثيراتها والعوامل التي تساهم فيها أمر ضروري للعلاج الفعال. مع الدعم المناسب، يمكن للأفراد الذين يعانون من الشره المرضي تحقيق التعافي وتحسين نوعية حياتهم.
