Булимигийн тухай ойлголт
Булимигийн танилцуулга
Булимиа буюу булими нервоза нь хооллох эмгэг бөгөөд хэт их идэх, дараа нь жин нэмэхээс сэргийлэх зорилготой зан үйлээр тодорхойлогддог. Ихэнхдээ энэ нь өөрөө өдөөгдсөн бөөлжилттэй холбоотой боловч туулгах эмийг буруу хэрэглэх, мацаг барих, хэт их дасгал хийх зэрэг байж болно. Булими өвчтэй хүмүүс хэт их идэх үед хяналтгүй байдаг. Булимигийн мөчлөг
Булимигийн мөчлөг нь хоёр үе шатаас бүрдэнэ: хэт их идэх үе ба нөхөн төлүүлэх зан үйлийн үе шат. Хэт их идэх үе шатанд хүн богино хугацаанд хэт их хэмжээний хоол иддэг бөгөөд ихэнхдээ бие махбодод таагүй мэдрэмж төрж, сэтгэл санааны хямралд ордог. Нөхөн олговрын зан үйлийн үе шат нь хэт их идэхийг эсэргүүцэх, жин нэмэхээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг багтаадаг. Физик болон сэтгэл зүйн хүчин зүйлүүд
Булимид бие махбодь, сэтгэл зүй, нийгмийн хүчин зүйлс нөлөөлдөг. Үүнд генетик, тархины хими, биеийн дүр төрх, өөртөө итгэх итгэл бага, туранхай байх соёлын дарамт зэрэг орно. Сэтгэлийн дарамт, амьдралын шилжилт нь мэдрэмтгий хүмүүст булими үүсгэдэг. Булими дахь хоол тэжээлийн талаар анхаарах зүйлс
Булими нь хоол тэжээлийн ноцтой тэнцвэргүй байдал, дутагдалд хүргэдэг. Хэт их идэх, цэвэршүүлэх давтагдах мөчлөг нь электролитийн тэнцвэрийг алдагдуулдаг бөгөөд энэ нь зүрхний эрүүл мэнд, бөөрний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Жишээлбэл, бөөлжилтийн улмаас кали байнга алдагдах нь гипокалиеми үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь дараах томъёогоор тодорхойлогддог: \( \textrm{Гипокалиеми} : \textrm{К}^+ < 3.5\, \textrm{ммоль/л} \) энд \(K^+\) цусан дахь калийн концентрацийг илэрхийлнэ. Бие махбодид үзүүлэх нөлөө
Булими нь бие махбодийн болон сэтгэлзүйн хувьд өргөн хүрээний нөлөө үзүүлдэг. Бие махбодийн хувьд энэ нь ходоод гэдэсний асуудал, шүдний элэгдэл, зүрхний асуудалд хүргэдэг. Сэтгэл зүйн хувьд энэ нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, өөртөө итгэх итгэл багатай холбоотой байдаг. Өвчин эмгэгийг нуун дарагдуулах оролдлого нь нийгмээс тусгаарлагдах, тусгаарлахад хүргэдэг. Эрсдэлийг ойлгох
Булимитай холбоотой эрсдэлүүд нь архаг шингэн алдалт, электролитийн тэнцвэргүй байдал, ходоод гэдэсний гэмтэл, шүдний эмгэг зэрэг орно. Хүнд хүндрэл үүсэх эрсдэл нь эмгэгийн үргэлжлэх хугацаа, хүндийн зэрэг нэмэгддэг. Жишээлбэл, байнга бөөлжих нь улаан хоолой урагдахад хүргэдэг бөгөөд үүнийг Маллори-Вейс синдром гэж нэрлэдэг. Сэргээх стратегиуд
Булимиас эдгэрэх нь эмгэгийн бие махбодийн болон сэтгэл зүйн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хоёуланг нь шийдвэрлэх явдал юм. Үүнд хоол тэжээлийн зөвлөгөө өгөх, сэтгэл хөдлөлийн үндсэн асуудлуудыг шийдвэрлэх эмчилгээ, бие махбодийн аливаа хүндрэлийг эмчлэх эмчилгээ орно. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) нь хооллоход хортой зан үйл, бодлыг өөрчлөхөд чиглэсэн үр дүнтэй арга юм. Кейс судалгаа: Жэйнийн аялал
20 настай коллежийн оюутан Жэйн булими өвчтэй хэдэн жил тэмцсэн. Түүний хэт их идэх тохиолдол нь стресс, хангалтгүй мэдрэмжээс үүдэлтэй байв. Эмчилгээний явцад тэрээр өөрийн биеийн талаарх сөрөг бодлуудаа тодорхойлж, эсэргүүцэж, стрессийг даван туулах эрүүл механизмыг хөгжүүлж сурсан. Хоол тэжээлийн зөвлөгөө нь түүнд тэнцвэртэй хооллолтын төлөвлөгөө гаргахад тусалсан. Цаг хугацаа өнгөрөхөд Жэйн хэт их идэх, цэвэрлэгээ хийх мөчлөгийг эвдэж, бие махбодийн эрүүл мэнд, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хоёуланг нь сайжруулж чадсан. Дүгнэлт
Булими бол хувь хүний бие махбодь, сэтгэл зүй, сэтгэл санааны хувьд хүндээр тусдаг нарийн төвөгтэй эмгэг юм. Булимигийн мөчлөг, түүний үр нөлөө, түүнд нөлөөлж буй хүчин зүйлсийг ойлгох нь үр дүнтэй эмчилгээ хийхэд зайлшгүй шаардлагатай. Зөв дэмжлэгтэйгээр булими өвчтэй хүмүүс эдгэрч, амьдралынхаа чанарыг сайжруулж чадна.
