Google Play badge

ရေကူး


ရေကူးနိဒါန်း

ရေကူးခြင်းသည် အားကစား၊ ဖျော်ဖြေရေး၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ရှင်သန်ခြင်းအပါအဝင် လူသားအတွေ့အကြုံ၏ အတိုင်းအတာအမျိုးမျိုးကို ဖြတ်ကျော်ကာ စွယ်စုံရ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသင်ခန်းစာသည် ရေကူးခြင်း၏ အနှစ်သာရကို သရုပ်ဖော်ထားပြီး ၎င်း၏ ဘက်စုံသဘာဝ၊ အခြေခံများ၊ ပုံစံများနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများကို စူးစမ်းလေ့လာသည်။

ရေကူးဆိုတာဘာလဲ။

ရေကူးခြင်းဆိုသည်မှာ ခြေလက်များကို အသုံးပြု၍ ရေဖြင့် ရွေ့လျားခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အပန်းဖြေမှု၊ အားကစား၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ရှင်သန်ခြင်းအပါအဝင် ရည်ရွယ်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက် လုပ်ဆောင်နိုင်သော ရေနေစက်ခေါင်းပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရေကူးခြင်းသည် ကြွက်သားအုပ်စုများစွာကို ပေါင်းစပ်ကာ နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အသက်များကို ကယ်တင်နိုင်သော ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ရေကူးခြင်းသည် ထူးခြားသည်။

ရေကူးခြင်း၏အခြေခံများ

ရေကူးခြင်း၏ အဓိကအချက်မှာ ရွေ့လျားခြင်း၏ နိယာမဖြစ်သည်။ ဤအရာသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ရေထဲတွင် မျောပါစေရန် ကူညီပေးသော စွမ်းအားဖြစ်သည်။ Archimedes ၏ နိယာမအရ၊ ခန္ဓာကိုယ်သည် ရေထဲတွင် နစ်မြုပ်နေသောအခါတွင် ခန္ဓာကိုယ်မှ ရွှေ့ပြောင်းထားသော ရေအလေးချိန်နှင့် ညီမျှသော အထက်သို့ တွန်းအားကို တွေ့ကြုံရသည်။ သင်္ချာနည်းအားဖြင့် ဤအရာကို ဖော်ပြနိုင်သည်-

\(F_B = \rho \times V \times g\)

\(F_B\) သည် တွန်းအားဖြစ်ပြီး၊ \(\rho\) သည် အရည်၏သိပ်သည်းဆဖြစ်ပြီး \(V\) သည် ရွှေ့ပြောင်းထားသောအရည်၏ ထုထည်ဖြစ်ပြီး \(g\) သည် မြေဆွဲအားကြောင့် အရှိန်ဖြစ်သည်။

ထိရောက်သောရေကူးခြင်းတွင် အသက်ရှုနည်းစနစ်များကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာ၊ ရေထဲတွင် ဟန်ချက်ညီညီနှင့် ခြေလက်လှုပ်ရှားမှုများကို ညှိနှိုင်းပေးခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။ မှန်ကန်သောအသက်ရှူခြင်းတွင် ထိရောက်သောအောက်ဆီဂျင်နှင့် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို ဖယ်ရှားခြင်းသေချာစေရန် လေဖြတ်ခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းတို့ပါဝင်ပါသည်။

ရေကူးစတိုင်များ

အဓိက ယှဉ်ပြိုင်သည့် ရေကူးပုံစံ လေးမျိုးရှိပြီး တစ်ခုစီတွင် ၎င်း၏ ကိုယ်ပိုင်နည်းပညာ ရှိသည်။

အားကစားအဖြစ် ရေကူးခြင်း။

အပြိုင်အဆိုင် ရေကူးခြင်းသည် မြန်နှုန်း၊ ထိရောက်မှုနှင့် ခံနိုင်ရည်တို့ကို စမ်းသပ်သည့် ရေပန်းစားသော အားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရေကူးပြိုင်ပွဲများကို အကွာအဝေး၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ နှင့် အလံကိုင်ပြိုင်ပွဲများဟူ၍ အမျိုးအစားခွဲထားသည်။ အဓိကရေကူးပြိုင်ပွဲများတွင် အိုလံပစ်အားကစားပြိုင်ပွဲ၊ ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံပြိုင်ပွဲနှင့် အမျိုးသားချန်ပီယံပြိုင်ပွဲများ ပါဝင်သည်။ အပြိုင်အဆိုင် ရေကူးခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းပကားကို ပြသရုံသာမက အရှိန်အဟုန်၊ အလှည့်အပြောင်း နှင့် အပြီးသတ်နည်းစနစ်များကဲ့သို့ ဗျူဟာမြောက် ရှုထောင့်များကိုလည်း ပြသသည်။

ဖျော်ဖြေရေး အတွက် ရေကူး

၎င်း၏ အပြိုင်အဆိုင်နှင့် ကျန်းမာရေး ရှုထောင့်များမှလွဲ၍ ရေကူးခြင်းသည် ရေပန်းစားသော ဖျော်ဖြေရေးနှင့် အပန်းဖြေမှု ပုံစံဖြစ်သည်။ တစ်ပြိုင်တည်း ရေကူးခြင်း၊ ရေကူးခြင်း၊ နှင့် ရေငုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများ သည် အနုပညာနှင့် ရောနှောကာ အမြင်အာရုံ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော ဖျော်ဖြေမှုများကို ဖန်တီးပေးသည်။ အပန်းဖြေရေကူးခြင်းက ပူအိုက်တဲ့ရာသီမှာ အေးအေးဆေးဆေး၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုနဲ့ ပျော်ရွှင်စွာ ပျော်ရွှင်စွာနဲ့ သဘာဝရေကန်တွေကို စူးစမ်းလေ့လာဖို့ ပျော်ရွှင်စရာနည်းလမ်းတစ်ခု ပေးစွမ်းပါတယ်။

ရေကူးခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ရေကူးခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းသည်။ ၎င်းသည် ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည့် ထိခိုက်မှုနည်းသော လှုပ်ရှားမှုဖြစ်ပြီး အသက်အရွယ်အားလုံးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအတွက် သင့်လျော်သည်။ အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည့်အနက် ရေကူးခြင်း၊

နိဂုံး

ရေကူးခြင်းသည် အားကစား၊ ဖျော်ဖြေရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများပါ၀င်သည့် ဘက်စုံသုံး လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အပြိုင်အဆိုင်လိုက်စားသည်ဖြစ်စေ၊ အားလပ်သည်ဖြစ်စေ ကျန်းမာရေးအကျိုးအမြတ်အတွက်ဖြစ်စေ ရေကူးခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ကို ပေါင်းစပ်စေပြီး လူသား၏စိတ်ဓာတ်ကို ပြည့်ဝစေမည့် အလုံးစုံသောအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်သည်။ ရေကူးကျွမ်းကျင်မှုသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ရေနေပတ်ဝန်းကျင်ကို သွားလာနိုင်စေရုံသာမက ဘဝပေါင်းများစွာကို မြှင့်တင်ပေးသည့် လှုပ်ရှားမှုကမ္ဘာကို ဖွင့်ပေးသည်။

Download Primer to continue