মনোবিজ্ঞানে ব্যক্তিত্ব বোঝা
ব্যক্তিত্ব বৈশিষ্ট্য, আচরণ এবং চিন্তাভাবনার প্যাটার্নের অনন্য সেটকে বোঝায় যা একজন ব্যক্তিকে অন্য ব্যক্তি থেকে আলাদা করে। এটি আমাদের পছন্দ এবং আমাদের সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রক্রিয়াগুলিতে মানসিক প্রতিক্রিয়া থেকে বিস্তৃত বৈশিষ্ট্যগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে। মনোবিজ্ঞানে, থেরাপি, কাউন্সেলিং এবং ব্যক্তিগত বিকাশের মতো তাত্ত্বিক জ্ঞান এবং ব্যবহারিক প্রয়োগ উভয়ের জন্যই ব্যক্তিত্ব বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
ব্যক্তিত্বের ভিত্তি
ব্যক্তিত্বের ধারণাটি বিভিন্ন তাত্ত্বিক কাঠামোর মধ্যে নিহিত, প্রত্যেকটি ব্যক্তিত্বের বিকাশ এবং কার্যকারিতা সম্পর্কে একটি ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি প্রদান করে।
- মনস্তাত্ত্বিক তত্ত্ব: সিগমুন্ড ফ্রয়েড দ্বারা প্রস্তাবিত, এই তত্ত্বটি পরামর্শ দেয় যে ব্যক্তিত্ব অচেতন শক্তি দ্বারা আকৃতি হয়, যার মধ্যে সহজাত ড্রাইভ এবং শৈশবকালের অভিজ্ঞতা রয়েছে। ফ্রয়েড ব্যক্তিত্বের তিনটি উপাদান হিসাবে আইডি, অহং এবং সুপারইগো ধারণাটি চালু করেছিলেন, প্রতিটি আমাদের আদিম আকাঙ্ক্ষা এবং সামাজিক প্রত্যাশার মধ্যে মধ্যস্থতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
- বৈশিষ্ট্য তত্ত্ব: এই পদ্ধতির ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি সনাক্তকরণ এবং পরিমাপের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, যা বৈশিষ্ট্য হিসাবে পরিচিত। পাঁচটি ফ্যাক্টর মডেল, বা বিগ ফাইভ হল বৈশিষ্ট্য তত্ত্বের মধ্যে একটি ব্যাপকভাবে স্বীকৃত কাঠামো, ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলিকে পাঁচটি বিস্তৃত মাত্রায় শ্রেণীবদ্ধ করে: উন্মুক্ততা, বিবেক, বহিঃপ্রকাশ, সম্মতি এবং স্নায়বিকতা (OCEAN)।
- আচরণগত তত্ত্ব: এই দৃষ্টিকোণ অনুসারে, ব্যক্তিত্ব হল পরিবেশের সাথে মিথস্ক্রিয়ার মাধ্যমে শেখা আচরণের ফলাফল। বিএফ স্কিনার, একজন বিশিষ্ট আচরণবিদ, যুক্তি দিয়েছিলেন যে বাহ্যিক উদ্দীপনা এবং আমাদের ক্রিয়াকলাপের ফলাফলগুলি আমাদের আচরণকে এবং, সম্প্রসারণ করে, আমাদের ব্যক্তিত্বকে গঠন করে।
- মানবতাবাদী তত্ত্ব: কার্ল রজার্স এবং আব্রাহাম মাসলোর মতো মানবতাবাদী মনোবিজ্ঞানীরা ব্যক্তিত্ব বোঝার ক্ষেত্রে স্বাধীন ইচ্ছা, ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং স্ব-বাস্তবকরণের গুরুত্বের উপর জোর দিয়েছেন। তারা প্রস্তাব করেছিল যে ব্যক্তিদের তাদের সম্পূর্ণ সম্ভাবনা অর্জনের জন্য একটি অন্তর্নিহিত ড্রাইভ রয়েছে এবং সেই ব্যক্তিত্ব স্ব-বাস্তবতার দিকে এই যাত্রাকে প্রতিফলিত করে।
ব্যক্তিত্ব পরিমাপ
ব্যক্তিত্বের মূল্যায়ন এবং পরিমাপ প্রশ্নাবলী, সাক্ষাত্কার এবং পর্যবেক্ষণ কৌশল সহ বিভিন্ন পদ্ধতি জড়িত। সবচেয়ে জনপ্রিয় যন্ত্রগুলির মধ্যে একটি হল মায়ার্স-ব্রিগস টাইপ ইন্ডিকেটর (এমবিটিআই), যা ব্যক্তিকে 16টি ব্যক্তিত্বের প্রকারে শ্রেণীবদ্ধ করে চারটি বিভাজনের উপর ভিত্তি করে: অন্তর্মুখী/বহির্ভূততা, সংবেদন/অন্তর্জ্ঞান, চিন্তা/অনুভূতি এবং বিচার/অনুভূতি।
আরেকটি বহুল ব্যবহৃত টুল হল বিগ ফাইভ পার্সোনালিটি টেস্ট, যা OCEAN মডেলের পাঁচটি মাত্রার উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিদের মূল্যায়ন করে। এই ধরনের মূল্যায়নের ফলাফল একজন ব্যক্তির আচরণ, পছন্দ এবং অন্যদের সাথে সামঞ্জস্যের মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করতে পারে।
মনোবিজ্ঞানে ব্যক্তিত্বের ভূমিকা
ব্যক্তিত্ব মনোবিজ্ঞানের বিভিন্ন দিকগুলিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য, সামাজিক সম্পর্ক এবং এমনকি কর্মজীবনের সাফল্যকে প্রভাবিত করে।
- মানসিক স্বাস্থ্য: কিছু ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার বিকাশের উচ্চ বা নিম্ন ঝুঁকির সাথে যুক্ত করা হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, উচ্চ মাত্রার স্নায়বিকতা বিষণ্নতা এবং উদ্বেগজনিত রোগের ঝুঁকির সাথে যুক্ত।
- আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক: ব্যক্তিত্ব প্রভাবিত করে কিভাবে আমরা অন্যদের সাথে যোগাযোগ করি, বন্ধু নির্বাচন করি এবং সম্পর্ক বজায় রাখি। লোকেরা প্রায়শই বন্ধুত্ব এবং রোমান্টিক অংশীদারিত্বের জন্য অনুরূপ বা পরিপূরক ব্যক্তিত্বের সাথে অন্যদের সন্ধান করে।
- কর্মজীবনের সাফল্য: ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি কাজের কর্মক্ষমতা এবং সন্তুষ্টির পূর্বাভাস দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বিবেকশীলতা ধারাবাহিকভাবে বিভিন্ন পেশা জুড়ে উচ্চ কর্মক্ষমতার সাথে যুক্ত।
ব্যক্তিত্ব বিকাশ এবং পরিবর্তন
যদিও ব্যক্তিত্বের কিছু দিক সময়ের সাথে স্থিতিশীল থাকে, গবেষণা দেখায় যে ব্যক্তিত্ব সারাজীবনে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যেতে পারে, বিশেষ করে জীবনের প্রধান ঘটনা, থেরাপি বা সমন্বিত স্ব-উন্নতি প্রচেষ্টার প্রতিক্রিয়ায়।
অনুদৈর্ঘ্য গবেষণায় দেখা গেছে যে মূল ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি স্থিতিশীল থাকার প্রবণতা থাকলেও, সেগুলি কিছুটা পরিবর্তিত হতে পারে, বিশেষ করে তরুণ বয়স্ক এবং বৃদ্ধ বয়সে। ব্যক্তিত্ব পরিবর্তনের মূল কারণগুলির মধ্যে রয়েছে জীবনের অভিজ্ঞতা, সামাজিক ভূমিকা এবং একজনের আচরণ বা দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করার সচেতন প্রচেষ্টা।
উদাহরণ এবং পরীক্ষা
বেশ কিছু মূল পরীক্ষা এবং অধ্যয়ন মনোবিজ্ঞানে ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে আমাদের বোঝার ক্ষেত্রে অবদান রেখেছে:
- মার্শম্যালো পরীক্ষা: 1960-এর দশকে, ওয়াল্টার মিশেল বিলম্বিত তৃপ্তির উপর একাধিক পরীক্ষা পরিচালনা করেন, যেখানে বাচ্চাদের একটি মার্শম্যালো অবিলম্বে বা দুটি মার্শম্যালোর মধ্যে বেছে নেওয়ার প্রস্তাব দেওয়া হয়েছিল যদি তারা 15 মিনিট অপেক্ষা করতে পারে। ফলো-আপ গবেষণায় দেখা গেছে যে যে শিশুরা বড় পুরষ্কারের জন্য অপেক্ষা করতে সক্ষম হয়েছিল তাদের জীবনের ভাল ফলাফলের প্রবণতা ছিল, যা আত্ম-নিয়ন্ত্রণ (বিবেকশীলতার সাথে সম্পর্কিত একটি বৈশিষ্ট্য) এবং সাফল্যের মধ্যে একটি লিঙ্কের পরামর্শ দেয়।
- মিলগ্রাম পরীক্ষা: 1960-এর দশকে, কর্তৃপক্ষের আনুগত্যের উপর স্ট্যানলি মিলগ্রামের পরীক্ষাগুলি প্রকাশ করে যে সাধারণ মানুষ একটি প্রামাণিক ব্যক্তিত্বের প্রভাবে অমানবিক কাজ করতে পারে, নির্দিষ্ট আচরণে ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলির উপর পরিস্থিতিগত কারণগুলির ভূমিকাকে তুলে ধরে।
- দ্য বিগ ফাইভ অনুদৈর্ঘ্য অধ্যয়ন: বিগ ফাইভ বৈশিষ্ট্যের অনুদৈর্ঘ্য গবেষণায় দেখা গেছে যে যদিও এই ব্যক্তিত্বের মাত্রাগুলি তুলনামূলকভাবে স্থিতিশীল, তবে তারা সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বিবেকবোধ বয়সের সাথে বৃদ্ধি পায়, যখন স্নায়বিকতা হ্রাস পায়, ব্যক্তিত্বের গতিশীল প্রকৃতি প্রকাশ করে।
উপসংহার
ব্যক্তিত্ব মানব মনোবিজ্ঞানের একটি জটিল এবং বহুমুখী দিক, যা জেনেটিক্স, পরিবেশ, অভিজ্ঞতা এবং সচেতন প্রচেষ্টা দ্বারা আকৃতির। বিভিন্ন তত্ত্ব, মূল্যায়নের পদ্ধতি এবং ব্যক্তিত্বের বিকাশ এবং পরিবর্তনকে প্রভাবিত করার কারণগুলি বোঝার মাধ্যমে, মনোবিজ্ঞানীরা মানব আচরণের মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করতে পারেন, মানসিক স্বাস্থ্যের ফলাফলগুলিকে উন্নত করতে পারেন এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে পারেন। ব্যক্তিত্ব আমাদের জীবনের প্রতিটি দিককে আকার দেয়, আমরা যেভাবে চিন্তা করি এবং অনুভব করি থেকে শুরু করে আমরা আমাদের চারপাশের বিশ্বের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করি।
