စိတ်ပညာတွင် Personality ကိုနားလည်ခြင်း။
ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ဆိုသည်မှာ လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီသော စရိုက်လက္ခဏာများ၊ အပြုအမူများနှင့် တွေးခေါ်မှုပုံစံများကို ရည်ညွှန်းသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ နှစ်သက်မှုများနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများမှ ကျွန်ုပ်တို့၏ လူမှုဆက်ဆံရေးနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့် လုပ်ငန်းစဉ်များအထိ ကျယ်ပြန့်သော အရည်အချင်းများ ပါဝင်သည်။ စိတ်ပညာတွင်၊ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို နားလည်မှုသည် သီအိုရီဆိုင်ရာ အသိပညာနှင့် ကုထုံး၊ အကြံဉာဏ်နှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကဲ့သို့သော လက်တွေ့အသုံးချမှုများအတွက် အရေးကြီးပါသည်။
ပင်ကိုယ်စရိုက်အခြေခံများ
ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအယူအဆသည် အမျိုးမျိုးသော သီအိုရီဘောင်များတွင် အမြစ်တွယ်နေပြီး တစ်ခုစီသည် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ပုံနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များအပေါ် မတူညီသော ရှုထောင့်တစ်ခုစီကို ပေးဆောင်သည်။
- Psychoanalytic Theory- Sigmund Freud မှ အဆိုပြုထားသော ဤသီအိုရီအရ ပင်ကိုယ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွန်းအားများနှင့် ကလေးဘဝအစောပိုင်းအတွေ့အကြုံများအပါအဝင် မသိစိတ်စွမ်းအားများဖြင့် ပုံဖော်ထားကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ Freud သည် id ၊ အတ္တ နှင့် superego တို့၏ သဘောတရားကို ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ အစိတ်အပိုင်း သုံးခုအဖြစ် မိတ်ဆက်ခဲ့ပြီး တစ်ခုစီသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရှေးဦးအလိုဆန္ဒများနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာ မျှော်လင့်ချက်များကြား ဖျန်ဖြေရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။
- စရိုက်လက္ခဏာသီအိုရီ- ဤချဉ်းကပ်မှုသည် စရိုက်လက္ခဏာများဟု သိကြသော တစ်ဦးချင်းကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးလက္ခဏာများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းနှင့် တိုင်းတာခြင်းအပေါ် အလေးပေးသည်။ Five Factor Model သို့မဟုတ် Big Five သည် စရိုက်သီအိုရီအတွင်း ကျယ်ပြန့်စွာလက်ခံထားသော မူဘောင်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ပင်ကိုယ်စရိုက်များကို ကျယ်ပြန့်သောအတိုင်းအတာငါးခုအဖြစ် အမျိုးအစားခွဲထားသည်- ပွင့်လင်းမှု၊ အသိဉာဏ်ရှိမှု၊ ခွဲထွက်မှု၊ သဘောတူညီမှုနှင့် အာရုံကြောဝါဒ (OCEAN)။
- အပြုအမူသီအိုရီ- ဤရှုထောင့်အရ၊ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသည် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုမှတစ်ဆင့် သင်ယူထားသော အပြုအမူများ၏ ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ထင်ရှားသော အမူအကျင့်ပညာရှင် BF Skinner က ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ရပ်များ၏ အကျိုးဆက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အပြုအမူများကို ပုံဖော်ပေးပြီး၊ တိုးချဲ့ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ပုံဖော်ပေးသည်ဟု စောဒကတက်ခဲ့သည်။
- လူသားဝါဒသီအိုရီ- Carl Rogers နှင့် Abraham Maslow တို့ကဲ့သို့ လူသားဝါဒဆိုင်ရာ စိတ်ပညာရှင်တို့သည် လွတ်လပ်သောဆန္ဒ၊ ကိုယ်ပိုင်ကြီးထွားမှုနှင့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို နားလည်မှုတွင် မိမိကိုယ်ကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်း၏ အရေးပါမှုကို အလေးပေးဖော်ပြခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည် လူတစ်ဦးချင်းစီတွင် ၎င်းတို့၏ စွမ်းဆောင်ရည် အပြည့်အ၀ရရှိရန် မွေးရာပါ တွန်းအားတစ်ခု ရှိကြောင်းနှင့် ယင်းကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသည် မိမိကိုယ်ကို လက်တွေ့အကောင်အထည် ဖော်ရန်အတွက် ဤခရီးကို ထင်ဟပ်စေကြောင်း အဆိုပြုခဲ့သည်။
ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို တိုင်းတာခြင်း။
ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့် တိုင်းတာခြင်းတွင် မေးခွန်းပုံစံများ၊ အင်တာဗျူးများနှင့် စူးစမ်းလေ့လာရေးနည်းပညာများ အပါအဝင် နည်းလမ်းများစွာ ပါဝင်ပါသည်။ ရေပန်းအစားဆုံးတူရိယာများထဲမှတစ်ခုမှာ Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) သည် လူတစ်ဦးချင်းစီကို dichotomies လေးခုအပေါ်အခြေခံ၍ ပင်ကိုယ်စရိုက် 16 မျိုးခွဲခြားပေးသည်- Introversion/Extraversion, Sensing/Intuition, Thinking/Feeling, and Judging/Perceiving။
နောက်ထပ် အသုံးများသောကိရိယာမှာ OCEAN မော်ဒယ်၏ အတိုင်းအတာငါးခုအပေါ် အခြေခံ၍ တစ်ဦးချင်းစီကို အကဲဖြတ်သည့် Big Five Personality Test ဖြစ်သည်။ ထိုသို့သော အကဲဖြတ်မှုများ၏ ရလဒ်သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ အပြုအမူ၊ နှစ်သက်မှုများနှင့် အခြားသူများနှင့် လိုက်ဖက်ညီမှုတို့အတွက် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။
စိတ်ပညာတွင် Personality ၏ အခန်းကဏ္ဍ
ပင်ကိုယ်စရိုက်သည် စိတ်ပညာ၏ ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကျန်းမာရေး၊ လူမှုဆက်ဆံရေးနှင့် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှုအောင်မြင်မှုများကိုပင် လွှမ်းမိုးထားသည်။
- စိတ်ကျန်းမာရေး- အချို့သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး လက္ခဏာများသည် စိတ်ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန် မြင့်မားသော သို့မဟုတ် နည်းပါးသော အန္တရာယ်များနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ neuroticism မြင့်မားသောအဆင့်သည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်သောကရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။
- လူအချင်းချင်း ဆက်ဆံရေး- ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသည် အခြားသူများနှင့် ဆက်ဆံပုံ၊ သူငယ်ချင်းများကို ရွေးချယ်ခြင်းနှင့် ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းပုံတို့ကို လွှမ်းမိုးထားသည်။ လူတို့သည် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုနှင့် အချစ်ရေး မိတ်ဖက်များအတွက် တူညီသော သို့မဟုတ် ပြည့်စုံသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရှိသော အခြားသူများကို ရှာဖွေလေ့ရှိသည်။
- အလုပ်အောင်မြင်မှု- ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး စရိုက်များသည် အလုပ်စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် စိတ်ကျေနပ်မှုကို ခန့်မှန်းပေးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သြတ္တပ္ပစိတ်သည် အမျိုးမျိုးသော အလုပ်အကိုင်များတွင် ပိုမိုမြင့်မားသော စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။
ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် ပြောင်းလဲခြင်း။
အချို့သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ အသွင်အပြင်များသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တည်ငြိမ်နေသော်လည်း၊ အထူးသဖြင့် ကြီးကြီးမားမားသော ဘဝဖြစ်ရပ်များ၊ ကုထုံးများ သို့မဟုတ် ပေါင်းစည်းထားသော မိမိကိုယ်ကို မြှင့်တင်ရန် ကြိုးပမ်းမှုများကို တုံ့ပြန်ရာတွင် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသည် ဘဝတစ်လျှောက်လုံး သိသာထင်ရှားသော ပြောင်းလဲမှုများကို ကြုံတွေ့ရနိုင်ကြောင်း သုတေသနများက ဖော်ပြသည်။
ရှည်လျားသောလေ့လာမှုများက ပင်မကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး လက္ခဏာများသည် တည်ငြိမ်နေသော်လည်း အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်သောအရွယ်နှင့် အသက်ကြီးပိုင်းများတွင် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ပြောင်းလဲသွားနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးပြောင်းလဲခြင်းတွင် အဓိကကျသောအချက်များထဲတွင် ဘဝအတွေ့အကြုံများ၊ လူမှုရေးအခန်းကဏ္ဍများနှင့် လူတစ်ဦး၏အမူအကျင့် သို့မဟုတ် အမြင်ကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် သတိရှိမှုတို့ ပါဝင်ပါသည်။
နမူနာများနှင့် စမ်းသပ်မှုများ
အဓိက စမ်းသပ်မှုများနှင့် လေ့လာမှုများစွာသည် စိတ်ပညာတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဆိုင်ရာ နားလည်မှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေသည်-
- Marshmallow စမ်းသပ်ခြင်း- 1960 ခုနှစ်များတွင် Walter Mischel သည် နှောင့်နှေးကျေနပ်မှုအပေါ် စမ်းသပ်မှုများစွာကို ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး ကလေးများသည် 15 မိနစ်စောင့်ဆိုင်းပါက marshmallow တစ်လုံး ချက်ချင်း သို့မဟုတ် marshmallow နှစ်ခုကြား ရွေးချယ်မှုပြုလုပ်ပေးခဲ့ပါသည်။ နောက်ဆက်တွဲလေ့လာမှုများအရ ပိုကြီးသောဆုလာဘ်ကို စောင့်ဆိုင်းနိုင်သည့်ကလေးများသည် မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း (အသိစိတ်နှင့် ဆက်စပ်သော စရိုက်လက္ခဏာ) နှင့် အောင်မြင်မှုတို့ကြား ဆက်စပ်မှုကို ညွှန်ပြကာ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘဝရလဒ်များ ရရှိတတ်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
- Milgram စမ်းသပ်မှု- 1960 ခုနှစ်များအတွင်း၊ အာဏာပိုင်ကို နာခံမှုဆိုင်ရာ Stanley Milgram ၏ စမ်းသပ်ချက်များအရ သာမန်လူများသည် အာဏာပိုင်ပုံသဏ္ဍာန်၏ လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် လူမဆန်သော အပြုအမူများကို ကျူးလွန်နိုင်ကြောင်း၊ အချို့သောအပြုအမူများတွင် ပင်ကိုယ်စရိုက်များထက် အခြေအနေဆိုင်ရာအချက်များ၏ အခန်းကဏ္ဍကို မီးမောင်းထိုးပြခဲ့သည်။
- The Big Five Longitudinal Study- Big Five traits ဆိုင်ရာ longitudinal research သည် ဤကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအတိုင်းအတာများသည် အတော်လေးတည်ငြိမ်သော်လည်း အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အာရုံစူးစိုက်မှု လျော့နည်းလာကာ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ သွက်လက်သော သဘာဝကို ထုတ်ဖော်ပြသနေပါသည်။
နိဂုံး
ပင်ကိုယ်စရိုက်သည် မျိုးရိုးဗီဇ၊ ပတ်ဝန်းကျင်၊ အတွေ့အကြုံများနှင့် သတိဝီရိယအားထုတ်မှုတို့ဖြင့် ပုံဖော်ထားသော လူ့စိတ်ပညာ၏ ရှုပ်ထွေးပြီး ဘက်ပေါင်းစုံမှ အသွင်အပြင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အမျိုးမျိုးသော သီအိုရီများ၊ အကဲဖြတ်နည်းများနှင့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် ပြောင်းလဲမှုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော အကြောင်းရင်းများကို နားလည်ခြင်းဖြင့် စိတ်ပညာရှင်တို့သည် လူသားတို့၏ အပြုအမူအတွက် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှု၊ စိတ်ကျန်းမာရေး ရလဒ်များကို မြှင့်တင်ပေးပြီး တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏ ရှုထောင့်တိုင်းကို ပုံဖော်ပေးသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ တွေးခေါ်ပုံနှင့် ခံစားပုံမှ ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကမ္ဘာနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ဆက်ဆံပုံအထိ ပုံဖော်ပေးပါသည်။
