Yetkinlik insan həyatında uşaqlıqdan yetkinliyə keçidi qeyd edən kritik bir mərhələdir. Bu mürəkkəb proses bədəndəki hormonal dalğalanmalar tərəfindən idarə olunan fiziki, emosional və sosial dəyişiklikləri əhatə edir. Yetkinlik dövrünü başa düşmək onun fərdlərə və cəmiyyətə təsirini dərk etmək üçün vacibdir.
Yetkinlik, beyindən cinsi vəzilərə hormonal siqnallarla başlayır: qadınlarda yumurtalıqlar və kişilərdə testislər. Bu siqnallar cinsi steroidlərin, yəni testosteron və estrogenin istehsalını tetikler və bədəni çoxalmaya hazırlayan fiziki və emosional dəyişikliklərə səbəb olur.
Yetkinlik dövründə fiziki dəyişikliklər dərindir və zahiri görünür. Əksər insanlar üçün bu dəyişikliklər qadınlar üçün 10-14, kişilər üçün isə 12-16 yaşları arasında baş verir, baxmayaraq ki, dəqiq vaxt fərdlər arasında əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilər.
Yetkinlik dövründə hormonal artımlar təkcə fiziki görünüşə təsir etmir, həm də geniş emosional təcrübələrə kömək edir. Əhval-ruhiyyənin dəyişməsi, şəxsiyyətə və öz imicinə diqqətin artması və müstəqillik istəyinin artması adi haldır. Sosial baxımdan bu, həmyaşıd münasibətlərinin daha vacib və mürəkkəbləşdiyi, romantik və cinsi əlaqələrə marağın ortaya çıxdığı bir dövrdür.
Hormonlar yetkinlik dövrünün tənzimlənməsində əsas rol oynayan kimyəvi xəbərçilərdir. Hipotalamus, hipofiz vəzini luteinizing hormon (LH) və follikul stimullaşdırıcı hormon (FSH) istehsal etmək üçün stimullaşdıran gonadotropin-relizinq hormonu (GnRH) buraxır. Bu hormonlar daha sonra cinsi steroidlərin (testosteron və estrogen) istehsalını artırmaq üçün cinsi bezlərə təsir göstərir.
Yetkinliyin vaxtında və inkişafında qidalanma mühüm rol oynayır. Zəif qidalanma yetkinlik dövrünü gecikdirə bilər, əsas qidalarla zəngin bir pəhriz isə vaxtında inkişafı asanlaşdıra bilər. Daimi fiziki fəaliyyət də yetkinliyin daha sağlam inkişafı ilə əlaqələndirilir.
Yetkinliyin başlanğıcı fərdin özünə hörmətinə və psixi sağlamlığına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər. Bu dəyişiklikləri başa düşmək və evdə və məktəbdə dəstəkləyici mühit yaratmaq mənfi psixoloji təsirləri azalda bilər.
Cəmiyyətlər və mədəniyyətlər yetkinlik dövrü ilə qeyd olunan keçidi qəbul etmək və qeyd etmək üçün müxtəlif üsullara malikdir. Bu perspektivləri başa düşmək yeniyetmələrdə aidiyyət və qəbul hissini inkişaf etdirə bilər.
Yetkinlik insan inkişafında çoxlu fiziki, emosional və sosial dəyişiklikləri əhatə edən əsas mərhələdir. Qarışıq və çətin bir dövr ola bilsə də, fərdləri yetkinliyə hazırlayan əhəmiyyətli bir böyümə dövrüdür. Yetkinliyin arxasındakı elmi dərk etmək fərdlərə bu keçidi daha rəvan idarə etməyə kömək edə bilər və yeniyetmələr üçün daha sağlam nəticələr əldə etməyə kömək edə bilər.
