Google Play badge

အပျိုဖော်ဝင်ခြင်း


အပျိုဖော်ဝင်ခြင်းဆိုင်ရာ သိပ္ပံ- ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်

အပျိုဖော်ဝင်ခြင်းသည် လူ့ဘဝစက်ဝန်းတွင် အရေးကြီးသောအဆင့်ဖြစ်ပြီး ကလေးဘဝမှ လူကြီးဘဝသို့ ကူးပြောင်းခြင်းကို အမှတ်အသားပြုပါသည်။ ဤရှုပ်ထွေးသောလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဟော်မုန်းအတက်အကျကြောင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများ ပါဝင်သည်။ လူပျိုဖော်ဝင်ခြင်းအား နားလည်ခြင်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းအပေါ် ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အသိအမှတ်ပြုရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

အပျိုဖော်ဝင်ခြင်းကို နားလည်ခြင်း။

အပျိုဖော်ဝင်စသည် ဦးနှောက်မှ gonads သို့ ဟော်မုန်းအချက်ပြမှုများ- အမျိုးသမီးများတွင်ရှိသော သားဥအိမ်နှင့် အမျိုးသားများတွင် ဝှေးစေ့များ။ ဤအချက်များသည် မျိုးပွားရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြင်ဆင်ပေးသည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြောင်းအလဲများဆီသို့ တက်စတိုစတီရုန်းနှင့် အီစထရိုဂျင် (Sex steroids) များ ထုတ်လုပ်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများ

အပျိုဖော်ဝင်စကာလတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများသည် နက်နဲပြီး အပြင်ပန်းတွင် မြင်သာသည်။ အများစုအတွက်၊ ဤပြောင်းလဲမှုများသည် အမျိုးသမီးများအတွက် အသက် 10 နှစ်မှ 14 နှစ်ကြားနှင့် အမျိုးသားများအတွက် 12 နှင့် 16 နှစ်ကြားတွင် ဖြစ်ပွားတတ်သော်လည်း အချိန်အတိအကျသည် တစ်ဦးချင်းစီတွင် သိသိသာသာကွဲပြားနိုင်သည်။

မိန်းမတွေကျတော့
ယောကျာ်းလေးတွေမှာ
စိတ်ခံစားမှုနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများ

အပျိုဖော်ဝင်စအချိန်များတွင် ဟော်မုန်းများ တက်လာခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသွင်အပြင်ကို ထိခိုက်စေရုံသာမက စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများစွာကိုလည်း အထောက်အကူပြုပါသည်။ စိတ်ဓာတ်ပြောင်းလဲခြင်း၊ ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာနှင့် ကိုယ်ပိုင်ပုံသဏ္ဌာန်အပေါ် အာရုံစူးစိုက်မှု တိုးလာခြင်းနှင့် လွတ်လပ်ရေးကို လိုလားတောင့်တခြင်းများ သည် အဖြစ်များသည်။ လူမှုရေးအရ၊ ဤအချိန်သည် ရွယ်တူချင်းဆက်ဆံရေးများ ပိုအရေးကြီးပြီး ရှုပ်ထွေးလာကာ အချစ်ရေးနှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်ဆံရေးများကို စိတ်ဝင်စားမှု ပေါ်ပေါက်လာချိန်ဖြစ်သည်။

ဟော်မုန်း၏အခန်းကဏ္ဍ

ဟော်မုန်းများသည် အပျိုဖော်ဝင်ခြင်းကို ထိန်းညှိရာတွင် အဓိကကျသော အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည့် ဓာတုပစ္စည်းဖြစ်သည်။ hypothalamus သည် luteinizing ဟော်မုန်း (LH) နှင့် follicle-stimulating hormone (FSH) ကိုထုတ်လုပ်ရန် pituitary gland ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့် gonadotropin-releasing hormone (GnRH) ကိုထုတ်ပေးသည်။ ထိုဟော်မုန်းများသည် လိင်စတီရွိုက်များ (တက်စတိုစတီရုန်းနှင့် အီစထရိုဂျင်) ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြှင့်ရန်အတွက် gonads ပေါ်တွင် လုပ်ဆောင်သည်။

လိင် Steroids
  1. Testosterone- အမျိုးသားများတွင် အများစုထုတ်လုပ်ထားပြီး အသံနက်ရှိုင်းခြင်းနှင့် မျက်နှာအမွေးအမျှင်များ ကြီးထွားခြင်းကဲ့သို့သော အမျိုးသားဒုတိယလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် တာဝန်ရှိသည်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် အမျိုးသမီးများတွင်လည်း အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုအဖြစ် ပါဝင်ပြီး libido နှင့် အရိုးသိပ်သည်းဆကို လွှမ်းမိုးပါသည်။
  2. အီစထရိုဂျင်- အမျိုးသမီးများတွင် အဓိကထုတ်လုပ်ပြီး ရာသီစက်ဝန်းကို ထိန်းညှိပေးပြီး ကိုယ်ဝန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြင်ဆင်ပေးသည်။ အမျိုးသားများတွင် သုတ်ပိုးများ ရင့်ကျက်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး libido ကို ထိန်းညှိပေးသည်။
အပျိုဖော်ဝင်စတွင် အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေး သက်ရောက်မှု

အာဟာရသည် အပျိုဖော်ဝင်ချိန်နှင့် အချိန်ကိုက်တိုးတက်မှုအတွက် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းသည် အပျိုဖော်ဝင်ခြင်းကို နှောင့်နှေးစေနိုင်သော်လည်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝသော အစားအစာများသည် အချိန်နှင့်တပြေးညီ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပုံမှန်လုပ်ခြင်းသည် အပျိုဖော်ဝင်စတွင် ပိုမိုကျန်းမာလာခြင်းနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်

အပျိုဖော်ဝင်စပြုခြင်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဤအပြောင်းအလဲများကို နားလည်ပြီး အိမ်နှင့်ကျောင်းတွင် ပံ့ပိုးပေးသည့် ပတ်ဝန်းကျင်များကို ထူထောင်ခြင်းဖြင့် အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများကို လျော့ပါးသက်သာစေနိုင်ပါသည်။

လူမှုရေးနှင့် ယဉ်ကျေးမှုအမြင်များ

လူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့် ယဉ်ကျေးမှုများတွင် အပျိုဖော်ဝင်စကတည်းက သတ်မှတ်ထားသော အကူးအပြောင်းကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့် ဂုဏ်ပြုခြင်း နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးရှိသည်။ ဤအမြင်များကို နားလည်ခြင်းသည် ဆယ်ကျော်သက်များကြားတွင် ပိုင်နိုင်မှုနှင့် လက်ခံမှုတို့ကို တိုးပွားစေနိုင်သည်။

နိဂုံး

အပျိုဖော်ဝင်စသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် လူမှုရေးပြောင်းလဲမှုများစွာကို လွှမ်းခြုံထားသည့် လူ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင် အဓိကကျသော အဆင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရှုပ်ထွေးပြီး စိန်ခေါ်မှုများသော ကာလဖြစ်နိုင်သော်လည်း လူတစ်ဦးချင်းစီကို အရွယ်ရောက်ရန်အတွက် ပြင်ဆင်ပေးသည့် သိသာထင်ရှားသော တိုးတက်မှုကာလလည်းဖြစ်သည်။ အပျိုဖော်ဝင်စနောက်ကွယ်ရှိ သိပ္ပံပညာကို နားလည်ခြင်းက လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ဤအကူးအပြောင်းကို ပိုမိုချောမွေ့စွာ လျှောက်လှမ်းနိုင်စေပြီး ဆယ်ကျော်သက်များအတွက် ပိုမိုကျန်းမာသောရလဒ်များကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

Download Primer to continue