Човечкиот скелет е извонредна структура која служи како рамка на човечкото тело. Се состои од коски, кои се живи ткива кои континуирано се менуваат во текот на нашите животи. Скелетот обезбедува поддршка, заштита на виталните органи, помага во движењето делувајќи како точки на прицврстување на мускулите и служи како резервоар за минерали како калциум и фосфор. Исто така, игра клучна улога во производството на крвни клетки.
При раѓањето, луѓето имаат приближно 270 коски, но како што растат, некои од овие коски се спојуваат заедно. До зрелоста, просечниот човек има 206 коски. Човечкиот скелет е поделен на два главни дела: аксијален скелет и апендикуларен скелет.
Черепот е составен од 22 коски кои се споени заедно освен мандибулата (коска на вилицата), која е поврзана со черепот со подвижен зглоб. Черепот го обвиткува и го штити мозокот. Коските на лицето го формираат лицето, обезбедуваат шуплини за сетилните органи (очи, нос и уши) и нудат точки на прицврстување за мускулите на лицето.
'Рбетниот столб, или 'рбетниот столб, се состои од 33 пршлени кои се поделени на пет региони: цервикален, торакален, лумбален, сакрум и кокцикс. 'Рбетот ги поддржува главата и трупот, го штити' рбетниот мозок и обезбедува флексибилност на телото.
\( \textrm{Цервикален регион} = 7 \textrm{ пршлени} \ \textrm{Торакален регион} = 12 \textrm{ пршлени} \ \textrm{Лумбален регион} = 5 \textrm{ пршлени} \ \textrm{Сакрум} = 5 (fused) \textrm{ пршлени} \ \textrm{Кокцигеумот} = 4 (fused) \textrm{ пршлени} \)Ребрата се состои од 12 пара ребра, градната коска (градната коска) и торакалните пршлени. Ги штити виталните органи како срцето и белите дробови. Ребрата се прикачени на 'рбетот одзади и повеќето се поврзани со градната коска напред, преку 'рскавицата. Ова го прави градниот кош доволно флексибилен за да се прошири и контрахира со дишењето.
Горните екстремитети се прикачени на телото со рамениот појас и се состојат од рацете, подлактиците и рацете. Долните екстремитети се прицврстени со карличниот појас и се состојат од бутовите, нозете и стапалата. Рамениот појас (составен од две скапула и клавикули) обезбедува широк опсег на движење на горните екстремитети, додека карличниот појас (формиран од две коксални коски) ја поддржува тежината на горниот дел од телото и обезбедува стабилност.
Коските се составени од тврд надворешен слој (кортикална коска), сунѓерест внатрешен слој (трабекуларна коска) и коскена срцевина. Растот на коските се јавува во плочите за раст (епифизални плочи) лоцирани на краевите на долгите коски. Коските растат во должина со додавање на коскено ткиво на овие плочи за раст. На густината и силата на коските влијаат фактори како што се генетиката, исхраната и вежбањето.
Зглобовите се врски помеѓу коските кои овозможуваат различни степени и типови на движење. Тие се класифицирани врз основа на нивната структура и движењата што ги дозволуваат. Главните типови на зглобови вклучуваат:
Калциумот и витаминот Д се неопходни за здрави коски. Калциумот помага да се изградат и одржуваат силни коски, додека витаминот Д ја подобрува апсорпцијата на калциум. Исхраната сиромашна со овие хранливи материи може да доведе до ослабени коски и состојби како што е остеопорозата, особено кај постарите возрасни лица.
Човечкиот скелет е сложен и динамичен систем кој игра клучна улога во нашето целокупно здравје и благосостојба. Разбирањето на неговата структура и функции ни помага да го цениме чудото на човечкото тело и важноста да се грижиме за нашите коски преку здрава исхрана, редовно вежбање и соодветна грижа во текот на нашиот живот.
