Хүний араг яс нь хүний биеийг бүрдүүлдэг гайхалтай бүтэц юм. Энэ нь бидний амьдралын туршид байнга өөрчлөгддөг амьд эдүүд болох яснаас тогтдог. Араг яс нь амин чухал эрхтнийг дэмжиж, хамгаалж, булчингуудыг бэхлэх цэг болж хөдөлгөөнд тусалж, кальци, фосфор зэрэг эрдэс бодисын нөөцийг бүрдүүлдэг. Мөн цусны эсийн үйлдвэрлэлд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Төрөхдөө хүн 270 орчим ястай байдаг ч өсөх явцдаа эдгээр ясны зарим нь хоорондоо нийлдэг. Насанд хүрсэн хүн дунджаар 206 ястай байдаг. Хүний араг яс нь тэнхлэгийн араг яс, мухар олгойн араг яс гэсэн хоёр үндсэн хэсэгт хуваагддаг.
Гавлын яс нь гавлын ястай хөдлөх үеээр холбогддог эрүүний яснаас бусад нь хоорондоо нийлсэн 22 яснаас тогтдог. Гавлын яс нь тархийг бүрхэж, хамгаалдаг. Нүүрний яс нь нүүрийг бүрдүүлж, мэдрэхүйн эрхтнүүдийн (нүд, хамар, чих) хөндийгөөр хангаж, нүүрний булчингуудыг бэхлэх цэгүүдийг бий болгодог.
Нурууны багана буюу нугаламын багана нь 33 нугаламаас бүрддэг бөгөөд эдгээр нь умайн хүзүү, цээж, харцаганы, sacrum, coccyx гэсэн таван бүсэд хуваагддаг. Нуруу нь толгой, их биеийг дэмжиж, нугасыг хамгаалж, биеийн уян хатан байдлыг хангадаг.
\( \textrm{Умайн хүзүүний бүс} = 7 \textrm{ нугалам} \ \textrm{Цээжний бүс} = 12 \textrm{ нугалам} \ \textrm{Бүсэлхий нурууны бүс} = 5 \textrm{ нугалам} \ \textrm{Sacrum} = 5 (fused) \textrm{ нугалам} \ \textrm{Коксикс} = 4 (fused) \textrm{ нугалам} \)Хавирганы тор нь 12 хос хавирга, өвчүүний яс (хөхний яс), цээжний нугаламаас бүрдэнэ. Энэ нь зүрх, уушиг зэрэг амин чухал эрхтнийг хамгаалдаг. Хавирга нь нурууны арын хэсэгт бэхлэгдсэн бөгөөд ихэнх хэсэг нь урд талын өвчүүний ястай мөгөөрсөөр холбогддог. Энэ нь хавирганы торыг хангалттай уян хатан болгож, амьсгалах үед өргөжиж, агших боломжтой болгодог.
Дээд мөчрүүд нь мөрний бүсээр биедээ бэхлэгдсэн бөгөөд гар, шуу, гараас бүрдэнэ. Доод мөчрүүд нь аарцагны бүслүүрээр бэхлэгдсэн бөгөөд гуя, хөл, хөлөөс бүрдэнэ. Мөрний бүс (хоёр мөр, эгэмний яснаас бүрддэг) нь дээд мөчний хөдөлгөөнийг өргөнөөр хангадаг бол аарцагны бүс (хоёр коксаль яснаас бүрддэг) нь биеийн дээд хэсгийн жинг дэмжиж, тогтвортой байдлыг хангадаг.
Яс нь хатуу гадна давхарга (кортикал яс), хөвөн дотоод давхарга (трабекуляр яс), ясны чөмөгөөс бүрдэнэ. Ясны өсөлт нь урт ясны төгсгөлд байрлах өсөлтийн ялтсуудад (эпифизийн хавтан) үүсдэг. Эдгээр өсөлтийн хавтан дээр ясны эдийг нэмснээр яс нь уртасдаг. Ясны нягтрал, хүч чадал нь генетик, хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн зэрэг хүчин зүйлээс хамаардаг.
Үе мөч нь янз бүрийн зэрэг, хөдөлгөөн хийх боломжийг олгодог яс хоорондын холболт юм. Тэдгээрийг бүтэц, зөвшөөрөгдсөн хөдөлгөөнөөр нь ангилдаг. Үе мөчний үндсэн төрлүүд нь:
Кальци, Д аминдэм нь ясны эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Кальци нь ясыг бэхжүүлж, бэхжүүлэхэд тусалдаг бол Д витамин нь кальцийн шимэгдэлтийг сайжруулдаг. Эдгээр шим тэжээлийн дутагдалтай хоолны дэглэм нь ялангуяа өндөр настай хүмүүст ясны сийрэгжилт, ясны сийрэгжилт зэрэг эмгэгүүдэд хүргэдэг.
Хүний араг яс нь бидний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг нарийн төвөгтэй, динамик систем юм. Түүний бүтэц, үйл ажиллагааг ойлгох нь хүний биеийн гайхамшиг, эрүүл хооллолт, тогтмол дасгал хөдөлгөөн, амьдралынхаа туршид зөв арчилгаагаар ясаа арчлахын ач холбогдлыг ойлгоход тусалдаг.
