Bộ xương người là một cấu trúc đặc biệt đóng vai trò là bộ khung của cơ thể con người. Nó được tạo thành từ xương, là những mô sống liên tục thay đổi trong suốt cuộc đời của chúng ta. Bộ xương cung cấp sự hỗ trợ, bảo vệ cho các cơ quan quan trọng, hỗ trợ chuyển động bằng cách đóng vai trò là điểm gắn kết cho cơ bắp và đóng vai trò là nơi dự trữ các khoáng chất như canxi và phốt pho. Nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất tế bào máu.
Khi sinh ra, con người có khoảng 270 chiếc xương, nhưng khi lớn lên, một số xương này hợp nhất lại với nhau. Đến tuổi trưởng thành, một người trung bình có 206 chiếc xương. Bộ xương của con người được chia thành hai phần chính: bộ xương trục và bộ xương ruột thừa.
Hộp sọ bao gồm 22 xương được hợp nhất với nhau ngoại trừ xương hàm dưới (xương hàm), được nối với hộp sọ bằng một khớp di động. Hộp sọ bao bọc và bảo vệ não. Xương mặt tạo nên khuôn mặt, cung cấp các khoang cho các cơ quan cảm giác (mắt, mũi và tai) và cung cấp các điểm gắn cho cơ mặt.
Cột sống, hay cột sống, bao gồm 33 đốt sống được chia thành năm vùng: cổ tử cung, ngực, thắt lưng, xương cùng và xương cụt. Cột sống nâng đỡ đầu và thân, bảo vệ tủy sống và mang lại sự linh hoạt cho cơ thể.
\( \textrm{Vùng cổ tử cung} = 7 \textrm{ đốt sống} \ \textrm{Vùng ngực} = 12 \textrm{ đốt sống} \ \textrm{Vùng thắt lưng} = 5 \textrm{ đốt sống} \ \textrm{Xương mông} = 5 (fused) \textrm{ đốt sống} \ \textrm{xương cụt} = 4 (fused) \textrm{ đốt sống} \)Lồng xương sườn được tạo thành từ 12 cặp xương sườn, xương ức (xương ức) và đốt sống ngực. Nó bảo vệ các cơ quan quan trọng như tim và phổi. Các xương sườn được gắn vào cột sống ở phía sau và hầu hết được nối với xương ức ở phía trước thông qua sụn. Điều này làm cho lồng xương sườn đủ linh hoạt để giãn nở và co lại theo nhịp thở.
Các chi trên được gắn vào cơ thể bằng đai vai và bao gồm cánh tay, cẳng tay và bàn tay. Các chi dưới được gắn vào đai chậu và bao gồm đùi, cẳng chân và bàn chân. Đai vai (được tạo thành từ hai xương bả vai và xương đòn) cung cấp nhiều chuyển động cho chi trên, trong khi đai chậu (được hình thành bởi hai xương đồng trục) hỗ trợ trọng lượng của phần trên cơ thể và mang lại sự ổn định.
Xương được tạo thành từ lớp ngoài cứng (xương vỏ), lớp bên trong xốp (xương xốp) và tủy xương. Sự phát triển của xương xảy ra ở các đĩa tăng trưởng (tấm biểu mô) nằm ở đầu xương dài. Xương phát triển chiều dài bằng cách bổ sung thêm mô xương ở các đĩa tăng trưởng này. Mật độ và sức mạnh của xương bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như di truyền, chế độ ăn uống và tập thể dục.
Khớp là sự kết nối giữa các xương cho phép thực hiện các mức độ và kiểu chuyển động khác nhau. Chúng được phân loại dựa trên cấu trúc và chuyển động mà chúng cho phép. Các loại khớp chính bao gồm:
Canxi và vitamin D rất cần thiết cho xương khỏe mạnh. Canxi giúp xây dựng và duy trì xương chắc khỏe, trong khi vitamin D giúp cải thiện sự hấp thụ canxi. Chế độ ăn nghèo các chất dinh dưỡng này có thể dẫn đến xương yếu và các tình trạng như loãng xương, đặc biệt ở người lớn tuổi.
Bộ xương con người là một hệ thống phức tạp và năng động, đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần tổng thể của chúng ta. Hiểu được cấu trúc và chức năng của nó giúp chúng ta đánh giá cao sự kỳ diệu của cơ thể con người và tầm quan trọng của việc chăm sóc xương thông qua chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và chăm sóc đúng cách trong suốt cuộc đời.
