စိတ်၏ သဘောတရားသည် စိတ်ပညာနယ်ပယ်တွင် အခြေခံကျသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အတွေးများ၊ မှတ်ဥာဏ်များ၊ ခံစားချက်များနှင့် လူ့အပြုအမူများကို လမ်းညွှန်ပေးသည့် မသိစိတ်ဖြစ်စဉ်များအပါအဝင် သိမှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်များ၏ အလုံးစုံကို ဆိုလိုသည်။ စိတ်၊ ၎င်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်အသက်တာအပေါ် ၎င်း၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ နားလည်သဘောပေါက်ကြပါစို့။
စိတ်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖြစ်စဉ်များစွာကို လွှမ်းခြုံထားသည်။ ဤဖြစ်စဉ်များကို သတိနှင့် မသိစိတ်ဟု မကြာခဏ ခွဲခြားထားသည်။ အသိစိတ်ဖြစ်စဉ်များသည် ခံယူချက်၊ မှတ်ဉာဏ်၊ အတွေးနှင့် ခံစားချက်များကဲ့သို့ မည်သည့်အချိန်၌မဆို ကျွန်ုပ်တို့သိရှိနိုင်သည့်အရာအားလုံးပါဝင်ပါသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သတိလစ်ခြင်းဖြစ်စဉ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့် အပြုအမူများကို သိမ်မွေ့စွာ သြဇာလွှမ်းမိုးမှုမရှိဘဲ ကျွန်ုပ်တို့၏ အသိဥာဏ်မရှိဘဲ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။
စိတ်ပညာ၏ရှေ့ဆောင်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်သည့် Sigmund Freud သည် စိတ်၏ဖွဲ့စည်းပုံကို ရှင်းပြရန် စံနမူနာတစ်ခု အဆိုပြုခဲ့သည်။ ဒိဋ္ဌိ , အတ္တ , နှင့် စူပါဂို ဟူ၍ သုံးပိုင်း ပိုင်းခြားထားသည်။
သိမှုစိတ်ပညာသည် ခံယူချက်၊ မှတ်ဉာဏ်၊ တွေးခေါ်မှု၊ ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းနှင့် ဘာသာစကားကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်များကို လေ့လာသည်။ ဤသိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသိဉာဏ်ကိုပုံဖော်ရာတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းပိုင်းနှင့်ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်၏သတိပေးမှုကိုပုံဖော်ရာတွင် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ပါသည်။
Perception သည် ကျွန်ုပ်တို့အား အဓိပ္ပါယ်ရှိသော အရာဝတ္ထုများနှင့် အဖြစ်အပျက်များကို သိရှိနိုင်စေမည့် အာရုံခံသတင်းအချက်အလက်များကို စုစည်းခြင်းနှင့် ဘာသာပြန်ဆိုခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ စိတ်ခံစားမှုကို သရုပ်ဖော်သည့် စိတ်ဝင်စားဖွယ်စမ်းသပ်ချက်မှာ Eleanor Gibson နှင့် Richard Walk တို့၏ အမြင်အာရုံချောက်ကမ်းပါးစမ်းသပ်မှု ဖြစ်သည်။ လူ့မွေးကင်းစကလေးများနှင့် တိရိစ္ဆာန်ငယ်များသည် နက်နဲမှုကို ရိပ်မိနိုင်ကြောင်း ဤစမ်းသပ်ချက်က ပြသခဲ့ပြီး ခံယူချက်သည် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း မွေးရာပါဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြခဲ့သည်။
Memory တွင် ကုဒ်သွင်းခြင်း၊ သိမ်းဆည်းခြင်းနှင့် အချက်အလက်များကို ပြန်လည်ရယူခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ အဓိကအားဖြင့် memory အမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိသည်။
သင်ယူခြင်း ၊ စိတ်၏ အခြေခံ ရှုထောင့် သည် အတွေ့အကြုံ ကြောင့် အမူအကျင့် ပြောင်းလဲမှု ဆီသို့ ဦးတည်သော လုပ်ငန်းစဉ် တစ်ခု ဖြစ်သည်။ အရေးပါသော သင်ကြားမှု အမျိုးအစား နှစ်ခုမှာ classical conditioning နှင့် operant conditioning တို့ဖြစ်သည်။
စိတ်ခံစားမှုများသည် ကွဲပြားသော အစိတ်အပိုင်း သုံးခုပါ၀င်သည့် ရှုပ်ထွေးသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေများဖြစ်သည်- ပုဂ္ဂလဓိဋ္ဌာန်အတွေ့အကြုံ၊ ဇီဝကမ္မတုံ့ပြန်မှုနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ဖော်ပြမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှု။ စိတ်ခံစားမှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အတွေ့အကြုံများကို အရောင်ခြယ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးများနှင့် အပြုအမူများကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ချစ်ခြင်းမှ ဒေါသနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုအထိ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသည့် ကျယ်ပြန့်စွာ ကွဲပြားပါသည်။
မသိစိတ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးများနှင့် အပြုအမူများအပေါ် လွှမ်းမိုးမှုတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ Freud ၏ အဆိုအရ၊ မသိစိတ်သည် အလိုဆန္ဒများ၊ ဆန္ဒများနှင့် လက်ခံနိုင်ဖွယ်မရှိသော သို့မဟုတ် မနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော အတွေးများပါ၀င်ပြီး အသိစိတ်မှ ၎င်းတို့ကို တွန်းထုတ်ပါသည်။ သို့သော်၊ ဤမသိစိတ်အတွေးများသည် အိပ်မက်ထဲတွင် ပေါ်လာနိုင်ပြီး၊ လျှာချော်ကာ ကျွန်ုပ်တို့၏အပြုအမူများတွင်ပင် ကျွန်ုပ်တို့၏အသိစိတ်သတိမရှိဘဲ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ရပ်များကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများသည် လူမှုရေး၊ လုပ်ငန်းခွင် သို့မဟုတ် အခြားအရေးကြီးသောလှုပ်ရှားမှုများတွင် သိသာထင်ရှားသောဒုက္ခ သို့မဟုတ် မသန်စွမ်းမှုများနှင့်ဆက်စပ်နေသည့် တွေးခေါ်မှု၊ ခံစားမှု သို့မဟုတ် အပြုအမူပုံစံများကို ရည်ညွှန်းသည်။ ဤရောဂါများကို စိုးရိမ်သောကရောဂါများ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများကဲ့သို့သော အမျိုးအစားများအဖြစ် ခွဲခြားနိုင်ပါသည်။ ဤရောဂါများ၏ အရင်းခံ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ယန္တရားများကို နားလည်ခြင်းသည် ကုသမှုများနှင့် စွက်ဖက်မှုများကို ထိုးထွင်းသိမြင်စေနိုင်သည်။
သိမှုအမူအကျင့်ကုထုံး (CBT) သည် စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်သောကရောဂါများ၊ အရက်နှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုပြဿနာများ၊ အိမ်ထောင်ရေးပြဿနာများ၊ အစားအသောက်ပုံမမှန်ခြင်းနှင့် ပြင်းထန်သော စိတ်ရောဂါများအပါအဝင် ပြဿနာအမျိုးမျိုးအတွက် ထိရောက်ကြောင်း သက်သေပြထားသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသမှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ CBT သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ဆင်းရဲဒုက္ခကို အထောက်အကူဖြစ်စေသော အဆိုးမြင်အတွေးများနှင့် အပြုအမူများကို ပြောင်းလဲခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်သည်။ ၎င်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုသမှုတွင် စိတ်၏နားလည်မှုကို အသုံးချပုံကို နမူနာပြသည်။
သဘောသဘာဝနှင့် ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း ငြင်းခုံခြင်းတို့သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ စရိုက်များကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် တစ်ဦးချင်းစီ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် အပြုအမူပိုင်းဆိုင်ရာ ကွဲပြားမှုများကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် သို့မဟုတ် ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံများ (ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း) နှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ မွေးရာပါအရည်အသွေးများ (သဘာဝ) နှင့် ပတ်သက်သော အရေးပါမှုကို အလေးထားပါသည်။ ဤဆွေးနွေးငြင်းခုံမှုသည် စိတ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ချဲ့ထွင်ပြီး အမျိုးမျိုးသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသီအိုရီများကို လွှမ်းမိုးထားသည်။ မျိုးရိုးဗီဇနှင့် ပတ်ဝန်းကျင် နှစ်ခုလုံးသည် စိတ်နှင့် အပြုအမူကို ပုံဖော်ရာတွင် မရှိမဖြစ် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ကြောင်း ယခု အသိအမှတ်ပြုထားပါသည်။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ စိတ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်တည်မှုကို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုရန်အတွက် ခံစားချက်များ၊ အတွေးများနှင့် မသိစိတ်ဖြစ်စဉ်များကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် ရှုပ်ထွေးသောတည်ဆောက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ မှတ်ဉာဏ်နှင့် သင်ယူခြင်းကဲ့သို့သော အခြေခံသိမြင်မှုဖြစ်စဉ်များကို နားလည်ခြင်းမှသည် သတိလစ်ခြင်း၏နက်နဲမှုနှင့် စိတ်ခံစားမှု၏သဘောသဘာဝကို ရှာဖွေခြင်းအထိ၊ စိတ်ပညာသည် စိတ်၏အလုပ်လုပ်ပုံကို နက်နဲသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုပေးပါသည်။ စိတ်၏ရှုပ်ထွေးသောဖွဲ့စည်းပုံနှင့် အမူအကျင့်များတွင် ၎င်း၏အခန်းကဏ္ဍကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းသည် လိုအပ်နေသူများအတွက် ထိရောက်သောကုသမှုများနှင့် စွက်ဖက်မှုများအတွက် လမ်းခင်းပေးကာ အလုံးစုံစိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် သုခချမ်းသာကို တိုးတက်စေပါသည်။
