แนวคิดเรื่อง จิตใจ เป็นองค์ประกอบพื้นฐานในสาขาจิตวิทยา มันแสดงถึงการทำงานของการรับรู้ทั้งหมด รวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียงความคิด ความทรงจำ ความรู้สึก และกระบวนการหมดสติที่ชี้นำพฤติกรรมของมนุษย์ มาเจาะลึกทำความเข้าใจจิตใจ หน้าที่ และอิทธิพลที่มีต่อชีวิตประจำวันของเรากันดีกว่า
จิตใจครอบคลุมกระบวนการทางจิตที่หลากหลาย กระบวนการเหล่านี้มักถูกจัดประเภทเป็นแบบมีสติและหมดสติ กระบวนการรับรู้เกี่ยวข้องกับทุกสิ่งที่เราตระหนักในขณะใดก็ตาม เช่น การรับรู้ ความทรงจำ ความคิด และความรู้สึก ในทางกลับกัน กระบวนการหมดสติคือกระบวนการที่เกิดขึ้นโดยที่เราไม่รู้ตัว ซึ่งมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจและพฤติกรรมของเราอย่างละเอียด
ซิกมันด์ ฟรอยด์ หนึ่งในผู้บุกเบิกด้านจิตวิทยา ได้เสนอแบบจำลองเพื่ออธิบายโครงสร้างของจิตใจ เขาแบ่งมันออกเป็นสามส่วน: id , อีโก้ และ หิริโอตตัปปะ
จิตวิทยาความรู้ความเข้าใจศึกษากระบวนการทางจิต เช่น การรับรู้ ความทรงจำ ความคิด การแก้ปัญหา และภาษา กระบวนการรับรู้เหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการกำหนดจิตสำนึกของเรา ความตระหนักรู้เกี่ยวกับสภาพแวดล้อมภายในและภายนอกของเรา
การรับรู้เป็นกระบวนการจัดระเบียบและตีความข้อมูลทางประสาทสัมผัส ทำให้เราจดจำวัตถุและเหตุการณ์ที่มีความหมายได้ การทดลองที่น่าสนใจที่แสดงให้เห็นถึงการรับรู้คือ การทดลองหน้าผาด้วยภาพ ซึ่งดำเนินการโดย Eleanor Gibson และ Richard Walk การทดลองนี้แสดงให้เห็นว่าทารกของมนุษย์และสัตว์เล็กสามารถรับรู้ความลึกได้ ซึ่งบ่งชี้ว่าการรับรู้นั้นมีมาแต่กำเนิดเพียงบางส่วน
หน่วยความจำเกี่ยวข้องกับการเข้ารหัส การจัดเก็บ และการดึงข้อมูล หน่วยความจำมีสามประเภทหลัก:
การเรียนรู้ซึ่งเป็นลักษณะพื้นฐานของจิตใจเป็นกระบวนการที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ค่อนข้างถาวรเนื่องจากประสบการณ์ การเรียนรู้ที่สำคัญสองประเภทคือ การปรับสภาพแบบคลาสสิก และ การปรับสภาพแบบผู้ปฏิบัติงาน
อารมณ์เป็นสภาวะทางจิตวิทยาที่ซับซ้อนซึ่งเกี่ยวข้องกับองค์ประกอบสามประการที่แตกต่างกัน: ประสบการณ์ส่วนตัว การตอบสนองทางสรีรวิทยา และการตอบสนองทางพฤติกรรมหรือการแสดงออก อารมณ์ ระบายสีประสบการณ์ของเราและสามารถมีอิทธิพลต่อความคิดและพฤติกรรมของเรา มีตั้งแต่ความสุขและความรักไปจนถึงความโกรธและความกลัว ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพกายและใจของเรา
จิตไร้สำนึก มีบทบาทสำคัญในการมีอิทธิพลต่อความคิดและพฤติกรรมของเรา ตามที่ฟรอยด์กล่าวไว้ จิตใต้สำนึกประกอบด้วยความปรารถนา ความปรารถนา และความคิดที่ไม่สามารถยอมรับหรือไม่เป็นที่พอใจได้ ผลักพวกเขาออกจากการรับรู้อย่างมีสติ อย่างไรก็ตาม ความคิดที่หมดสติเหล่านี้สามารถปรากฏขึ้นในความฝัน การพูดลอยๆ หรือแม้แต่ในพฤติกรรมของเรา ซึ่งส่งผลต่อการกระทำของเราโดยที่เราไม่รู้ตัว
ความผิดปกติทางจิตหรือความผิดปกติทางจิต หมายถึง รูปแบบของความคิด ความรู้สึก หรือพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับความทุกข์ทรมานหรือความพิการอย่างมีนัยสำคัญในกิจกรรมทางสังคม อาชีพ หรือกิจกรรมที่สำคัญอื่นๆ ความผิดปกติเหล่านี้สามารถจำแนกได้เป็นประเภทต่างๆ เช่น โรควิตกกังวล โรคทางอารมณ์ และโรคทางจิต การทำความเข้าใจกลไกทางจิตวิทยาที่ซ่อนอยู่ของความผิดปกติเหล่านี้สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการรักษาและการแทรกแซงได้
การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) เป็นรูปแบบหนึ่งของการรักษาทางจิตที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสำหรับปัญหาต่างๆ รวมถึงภาวะซึมเศร้า โรควิตกกังวล ปัญหาการใช้แอลกอฮอล์และยาเสพติด ปัญหาในชีวิตสมรส ความผิดปกติของการรับประทานอาหาร และความเจ็บป่วยทางจิตขั้นรุนแรง CBT มุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงความคิดและพฤติกรรมเชิงลบที่ส่งผลต่อความทุกข์ทรมานของแต่ละบุคคล เป็นตัวอย่างการประยุกต์ใช้ความเข้าใจจิตใจในการรักษาทางจิต
การอภิปราย ระหว่างธรรมชาติกับการเลี้ยงดู เกี่ยวข้องกับความสำคัญโดยธรรมชาติของแต่ละบุคคล (ธรรมชาติ) กับประสบการณ์ส่วนตัว (การเลี้ยงดู) ในการกำหนดหรือก่อให้เกิดความแตกต่างในลักษณะทางกายภาพและพฤติกรรมของแต่ละบุคคล การถกเถียงนี้ขยายไปถึงการพัฒนาจิตใจ ซึ่งมีอิทธิพลต่อทฤษฎีทางจิตวิทยาต่างๆ ปัจจุบันเป็นที่ยอมรับแล้วว่าทั้งพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมมีบทบาทสำคัญในการกำหนดจิตใจและพฤติกรรม
โดยสรุป จิตใจเป็นสิ่งก่อสร้างที่ซับซ้อนซึ่งผสมผสานความรู้สึก ความคิด และกระบวนการไร้สติเข้าด้วยกันเพื่อกำหนดการดำรงอยู่ทางจิตวิทยาของเรา จากการทำความเข้าใจกระบวนการรับรู้ขั้นพื้นฐาน เช่น ความทรงจำและการเรียนรู้ ไปจนถึงการสำรวจส่วนลึกของจิตไร้สำนึกและธรรมชาติของอารมณ์ จิตวิทยานำเสนอข้อมูลเชิงลึกที่ลึกซึ้งเกี่ยวกับวิธีการทำงานของจิตใจ การรับรู้โครงสร้างที่ซับซ้อนของจิตใจและบทบาทในพฤติกรรมสามารถช่วยปูทางสำหรับการรักษาและการแทรกแซงที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่ต้องการ ปรับปรุงสุขภาพจิตโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี
