हम अपने आस-पास की दुनिया को अलग-अलग तरीकों से अनुभव करने में सक्षम हैं। हम स्पर्श महसूस कर सकते हैं, गर्म या ठंडा महसूस कर सकते हैं। हम अपने आस-पास की चीजों को देख, सुन, सूंघ सकते हैं। हम अपने द्वारा खाए जाने वाले भोजन का स्वाद लेने में सक्षम होते हैं।
इस पाठ में, हम अपनी इंद्रियों और अपने ज्ञानेंद्रियों के बारे में जानेंगे। हम समझने की कोशिश करेंगे:
इंद्रिय का अर्थ है एक ऐसा तरीका जिससे शरीर बाहरी उत्तेजनाओं को मानता है। इंद्रियां हमें अपने आसपास की दुनिया का अनुभव करने और विभिन्न खतरों से बचाने में मदद करती हैं। हम देखने और सुनने के लिए अपनी दृष्टि और सुनने की भावना का उपयोग करते हैं। गंध और स्वाद की इंद्रियां हमें अपने भोजन का आनंद लेने की अनुमति देती हैं, और हम स्पर्श के माध्यम से महसूस कर सकते हैं। हमारी पांचों इंद्रियां मस्तिष्क द्वारा नियंत्रित होती हैं। मनुष्य के पास पांच बुनियादी इंद्रियां हैं और उनमें से प्रत्येक बहुत महत्वपूर्ण है। वो हैं:
1. दृष्टि की भावना
2. सुनने की भावना
3. गंध की अनुभूति
4. स्वाद की भावना
5. स्पर्श की भावना
प्रत्येक इंद्रिय हमारे विशिष्ट अंग से जुड़ी होती है। तो, मनुष्यों के पास निम्नलिखित इंद्रियां हैं:
1. दो आंखें (दृष्टि की भावना)
2. दो कान (सुनने की भावना)
3. नाक (गंध की भावना)
4. जीभ (स्वाद की भावना)
5. त्वचा (स्पर्श की भावना)
मनुष्य की दो आंखें होती हैं। आँखों से हम अपने आस-पास की वस्तुओं को पहचान सकते हैं। हमें देखने के लिए हमारी आंखें चाहिए। स्वस्थ आँख से ही अच्छी दृष्टि प्राप्त होती है। आंखों से चीजों को देखना या समझना एक जटिल प्रक्रिया है। प्रकाश आंख की पुतली में प्रवेश करता है। पुतली आंख के परितारिका के केंद्र में स्थित एक छेद है जो प्रकाश को रेटिना पर प्रहार करने की अनुमति देता है। यह काला दिखाई देता है क्योंकि पुतली में प्रवेश करने वाली प्रकाश किरणें या तो आंख के अंदर के ऊतकों द्वारा सीधे अवशोषित कर ली जाती हैं या आंख के भीतर फैलने वाले प्रतिबिंबों के बाद अवशोषित हो जाती हैं जो ज्यादातर संकीर्ण पुतली से बाहर निकलने से चूक जाते हैं। छवि को उल्टा प्रक्षेपित किया जाता है, और मस्तिष्क इसे ठीक से देखने के लिए लुढ़कता है।
लोगों की आंखों का रंग अलग होता है। वे भूरे, हरे, नीले रंग के हो सकते हैं, और ये सभी कई रंगों में दिखाई दे सकते हैं। जिन लोगों की दो आंखें अलग-अलग रंग की होती हैं, वे भी दुनिया में पाई जा सकती हैं। यह घटना दुर्लभ है और इसे हेटरोक्रोमिया कहा जाता है।
हमें अपनी आंखों की रक्षा करने की जरूरत है, सावधान रहें कि उन्हें चोट न पहुंचे।
पोषण हमारी दृष्टि में सुधार कर सकता है। यह विशेष रूप से सच है अगर हम गाजर खाते हैं।
हम कानों से सुनते हैं। मनुष्य के दो कान होते हैं। कान केवल वही नहीं है जो हम बाहर से देखते हैं। कान तीन भागों से बना होता है: बाहरी कान, मध्य कान और भीतरी कान । हम अपने कानों से आवाजों, आवाजों, आवाजों का पता लगाते हैं। ध्वनि तरंगें हवा के माध्यम से यात्रा करती हैं और कानों तक पहुँचती हैं।
एक ध्वनि तरंग अशांति का एक पैटर्न है जो ऊर्जा की गति के कारण हो सकता है जो एक संचरण माध्यम जैसे गैस, तरल या ठोस के माध्यम से यात्रा करता है। यह वह रूप है जो ध्वनि हवा, पानी आदि से गुजरने पर लेती है।
ध्वनि ऐसी तरंगों का स्वागत और मस्तिष्क द्वारा उनकी धारणा है। ध्वनि की प्रबलता को डेसिबल (dB) में मापा जाता है, और यदि हम किसी तेज ध्वनि को अधिक देर तक सुनते हैं, तो यह हमारी सुनने की क्षमता को नुकसान पहुंचा सकती है।
नाक श्वसन प्रणाली का प्रारंभिक भाग है और इसमें गंध संवेदक होते हैं। नाक के पिछले हिस्से में कई तंत्रिका अंत होते हैं। जब सुगंधित कण उस भाग तक पहुँचते हैं तो वे तंत्रिकाओं को ढँक देते हैं और इस प्रकार तंत्रिका तंत्र के माध्यम से यात्रा करने वाले आवेग उत्पन्न करते हैं। तो हमें सुगंध के प्रकार और गुणवत्ता के बारे में जानकारी मिलती है।
मनुष्य 1 ट्रिलियन से भी अधिक विभिन्न गंधों का पता लगा सकता है। गंध अच्छी और बुरी हो सकती है। उनमें से कुछ हमें पसंद हैं, उनमें से कुछ हमें पसंद नहीं हैं। कई अध्ययनों से पता चला है कि लोगों को पसंद आने वाली गंध उन्हें अच्छा महसूस कराती है, जबकि जिन गंधों को लोग नापसंद करते हैं, वे उन्हें बुरा महसूस कराती हैं।
जीभ मुंह में पेशीय अंग है। जीभ के विभिन्न भागों में मीठा, खट्टा, नमकीन और कड़वा स्वाद होता है। जीभ पर छोटे-छोटे उभारों को स्वाद कलिकाएँ कहते हैं। जीभ की सतह लगभग दस हजार स्वाद कलिकाओं से बनी होती है, जो केवल पांच रासायनिक उत्तेजनाओं का पता लगा सकती है: खट्टा, कड़वा, मीठा, नमकीन और उमामी। प्रत्येक स्वाद कलिका में लगभग 100 रिसेप्टर कोशिकाएं होती हैं जो मस्तिष्क को उन पर स्थित तंत्रिका तंतुओं के माध्यम से एक संकेत भेजती हैं।
इन रासायनिक उत्तेजनाओं का पता लगाकर जीभ हमें जहरीले पदार्थों को लेने से बचा सकती है, या हम कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों को पहचान सकते हैं जो उपभोग के लिए अच्छे नहीं हैं।
त्वचा शरीर का सबसे बड़ा अंग है। यह पूरे शरीर को ढकता है। यह गर्मी, प्रकाश, चोट और संक्रमण के खिलाफ सुरक्षा कवच के रूप में कार्य करता है। यह स्पर्श की भावना के लिए जिम्मेदार है।
जब हम किसी चीज को छूते हैं, तो स्वागत कोशिकाएं संवेदी तंत्रिकाओं के माध्यम से मस्तिष्क को संदेश भेजती हैं। दिमाग उन संदेशों की व्याख्या करता है और हम जो भी छूते हैं उसके लिए हमें उचित प्रतिक्रिया देते हैं। हमारी त्वचा में रिसेप्टर्स का नेटवर्क हमारे शरीर की सबसे बड़ी संवेदी प्रणाली बना रहा है। चूंकि बहुत सारी संवेदी नसें हैं, हम सबसे हल्का स्पर्श भी महसूस कर सकते हैं। स्पर्श की हमारी भावना हमें यह बताने की अनुमति देती है कि क्या कुछ गर्म या ठंडा, खुरदरा या चिकना, गीला या सूखा है।
प्रतिक्रिया करने और संवाद करने के लिए, हमारे मस्तिष्क को बाहरी दुनिया के बारे में जानकारी प्राप्त और संसाधित करनी चाहिए। संवेदी अंगों के रूप में: आंख, कान, नाक, जीभ और त्वचा हमें बाहरी दुनिया से जुड़ने में मदद करते हैं, उनके पास संवेदी रिसेप्टर्स होते हैं जो उत्तेजना प्राप्त करते हैं और उन्हें संकेतों में अनुवाद करते हैं। ये संकेत तंत्रिकाओं द्वारा मस्तिष्क को भेजे जाते हैं, जो उन्हें दृष्टि, ध्वनि, गंध, स्वाद और स्पर्श के रूप में व्याख्या करते हैं और फिर शरीर को बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करने में मदद करते हैं।
हमारे शरीर की सभी इंद्रियां हमारे जीवन को आसान और आरामदायक बनाती हैं। इंद्रियां हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग हैं और हमें उनकी अच्छी देखभाल करनी चाहिए। कुछ देखभाल युक्तियाँ नीचे दी गई हैं:
