En esta lección, los estudiantes aprenderán sobre
La memoria es el proceso que se utiliza para adquirir, retener y recuperar información. Implica tres dominios: codificación, almacenamiento y recuperación.
La codificación es procesar la información entrante para que pueda ingresarse en la memoria.
El almacenamiento es mantener la información en la memoria por un período de tiempo.
La recuperación es acceder o recuperar información almacenada de la memoria para que pueda usarse.
Esta es la primera etapa de la memoria. Acumula toda la información del entorno y la codifica o almacena en nuestro cerebro.
Simplemente recibir información sensorial no es suficiente para codificar. Necesitamos atender y procesar la entrada. La codificación de esa información ocurre a través del procesamiento automático y el procesamiento con esfuerzo.
El procesamiento automático ocurre sin ninguna conciencia consciente. Por ejemplo, recordamos principalmente lo que cenamos anoche.
El procesamiento eficaz ocurre cuando tratamos conscientemente de recordar información. Por ejemplo, aprender para los exámenes.
La información que tomamos del mundo que nos rodea se procesa en tres formas diferentes:
Por ejemplo, si mira un número de teléfono en una cartelera, está utilizando codificación visual. Si lo lees en voz alta, estás codificando acústicamente. Si observa que algunos de los dígitos representan algo especial, le da a ese número significado y, por lo tanto, codificación semántica.
Esta es la segunda etapa de la memoria.
Después de que la información ingresa al cerebro, debe almacenarse o mantenerse. El almacenamiento es la retención de información a lo largo del tiempo y crea un registro permanente de la información codificada. La información se almacena secuencialmente en los tres sistemas de memoria: sensorial, a corto y largo plazo.
La memoria sensorial solo almacena información por un breve segundo.
La memoria a corto plazo puede contener información por más tiempo, pero generalmente es de aproximadamente 30-45 segundos.
La memoria a largo plazo puede durar toda la vida.
Este es el proceso de recuperar información almacenada de la memoria. Básicamente, es obtener información de su memoria a largo plazo y devolverla a su mente consciente.
Hay dos métodos principales para recuperar recuerdos: reconocimiento y recuperación.
Una de las formas en que puede aumentar la capacidad de recuperar memoria es la "organización de la memoria". La información se puede organizar alfabéticamente, por tiempo, por tamaño o por cualquier otro medio que considere adecuado. Esto ayuda a recordar la información de manera rápida.
