इस पाठ में छात्र सीखेंगे
मेमोरी वह प्रक्रिया है जिसका उपयोग सूचना प्राप्त करने, बनाए रखने और पुनः प्राप्त करने के लिए किया जाता है। इसमें तीन डोमेन शामिल हैं: एन्कोडिंग, भंडारण और पुनर्प्राप्ति।
एन्कोडिंग आने वाली सूचनाओं को संसाधित कर रहा है, इसलिए इसे मेमोरी में दर्ज किया जा सकता है।
मेमोरी में स्टोरेज एक अवधि के लिए जानकारी बनाए रख रहा है।
पुनर्प्राप्ति मेमोरी से संग्रहीत जानकारी तक पहुंच या याद कर रही है, इसलिए इसका उपयोग किया जा सकता है।
यह स्मृति का पहला चरण है। यह आसपास से सभी सूचनाओं को संचित करता है और इसे हमारे मस्तिष्क में एनकोड या संग्रहीत करता है।
केवल संवेदी जानकारी प्राप्त करना एन्कोडिंग के लिए पर्याप्त नहीं है। हमें इनपुट में भाग लेने और संसाधित करने की आवश्यकता है। यह एन्कोडिंग कि जानकारी स्वचालित प्रसंस्करण और प्रयासशील प्रसंस्करण के माध्यम से होती है।
स्वचालित प्रसंस्करण बिना किसी जागरूक जागरूकता के होता है। उदाहरण के लिए, हम ज्यादातर याद करते हैं कि हमने कल रात खाने के लिए क्या खाया था।
जब हम जानबूझकर जानकारी को याद करने का प्रयास करते हैं, तो प्रयासशील प्रसंस्करण होता है। उदाहरण के लिए, परीक्षा के लिए सीखना।
हमारे आस-पास की दुनिया से प्राप्त जानकारी को तीन अलग-अलग रूपों में संसाधित किया जाता है:
उदाहरण के लिए, यदि आप एक बिलबोर्ड पर एक फोन नंबर को देखते हैं, तो आप दृश्य एन्कोडिंग का उपयोग कर रहे हैं। यदि आप इसे ज़ोर से पढ़ते हैं, तो आप ध्वनिक रूप से एन्कोडिंग हैं। यदि आप देखते हैं कि कुछ अंक किसी विशेष चीज़ का प्रतिनिधित्व करते हैं, तो आप उस संख्या को अर्थ देते हैं और इस प्रकार, अर्थ इनकोडिंग।
यह स्मृति का दूसरा चरण है।
जानकारी मस्तिष्क में प्रवेश करने के बाद, इसे संग्रहीत या बनाए रखा जाना चाहिए। भंडारण समय के साथ सूचना का अवधारण है और एन्कोडेड जानकारी का एक स्थायी रिकॉर्ड बनाता है। सूचना को तीन मेमोरी सिस्टमों में क्रमिक रूप से संग्रहीत किया जाता है - संवेदी, अल्पकालिक और दीर्घकालिक।
संवेदी मेमोरी केवल एक संक्षिप्त सेकंड के लिए जानकारी संग्रहीत करती है।
अल्पकालिक स्मृति लंबे समय तक जानकारी रख सकती है, लेकिन आमतौर पर लगभग 30-45 सेकंड होती है।
दीर्घकालिक स्मृति जीवन भर रह सकती है।
यह मेमोरी से संग्रहीत जानकारी को वापस बुलाने की प्रक्रिया है। मूल रूप से, यह आपकी दीर्घकालिक स्मृति से जानकारी प्राप्त कर रहा है और इसे आपके चेतन मन में लौटा रहा है।
यादों को पुनः प्राप्त करने की दो मुख्य विधियाँ हैं: मान्यता और स्मरण।
मेमोरी को पुनः प्राप्त करने की क्षमता बढ़ाने के तरीकों में से एक है 'मेमोरी ऑर्गनाइजेशन'। जानकारी को वर्णानुक्रम में, समय के अनुसार, आकार द्वारा, या किसी अन्य माध्यम से व्यवस्थित किया जा सकता है, आप फिट होते हैं। इससे जानकारी को तेजी से याद करने में मदद मिलती है।
