Back to the topics list

hafıza süreci

Öğrenme hedefleri

Bu derste öğrenciler,

• hafıza nedir?
• Hafıza nasıl çalışır?
• Bilgi beynimiz tarafından nasıl işlenir, korunur ve geri çağrılır?
• Bilgi alma yeteneğimizi nasıl artırabiliriz?

hafıza nedir?

Bellek, bilgi almak, saklamak ve geri çağırmak için kullanılan süreçtir. Üç etki alanı içerir: kodlama, depolama ve alma.

Kodlama, gelen bilgilerin belleğe girilebilmesi için işlenmesidir.

Depolama, bilgilerin belirli bir süre bellekte tutulmasıdır.

Alma, kullanılabilir olması için bellekte saklanan bilgilere erişilmesi veya geri çağrılmasıdır.

kodlama

Bu hafızanın ilk aşamasıdır. Çevreden gelen tüm bilgileri toplar ve beynimizde kodlar veya depolar.

Sadece duyusal bilgiyi almak kodlama için yeterli değildir. Girişe katılmamız ve işlememiz gerekiyor. Bu bilgilerin kodlanması, otomatik işleme ve zahmetli işleme yoluyla gerçekleşir.

Otomatik işleme , herhangi bir bilinçli farkındalık olmadan gerçekleşir. Örneğin, dün akşam ne yediğimizi çoğunlukla hatırlıyoruz.

Bilgileri bilinçli olarak hatırlamaya çalıştığımızda zahmetli işlem gerçekleşir. Örneğin, sınavlar için öğrenme.

Çevremizdeki dünyadan aldığımız bilgiler üç farklı biçimde işlenir:

• Görsel – Bilgi resim olarak işlenir
• Akustik – Bilgiler ses olarak işlenir
• Semantik - Bilgi, ona anlam verilerek işlenir

Örneğin, bir reklam panosundaki bir telefon numarasına bakarsanız görsel kodlama kullanıyorsunuz demektir. Yüksek sesle okursanız, akustik olarak kodluyorsunuz demektir. Rakamlardan bazılarının özel bir şeyi temsil ettiğini fark ederseniz, o sayıya anlam ve dolayısıyla anlamsal kodlama verirsiniz.

Depolamak

Bu, hafızanın ikinci aşamasıdır.

Bilgi beyne girdikten sonra saklanmalı veya korunmalıdır. Depolama, bilgilerin zaman içinde saklanmasıdır ve kodlanmış bilgilerin kalıcı bir kaydını oluşturur. Bilgi sırayla üç bellek sisteminde depolanır - duyusal, kısa süreli ve uzun süreli.

Duyusal bellek , bilgileri yalnızca kısa bir saniye için saklar.

Kısa süreli bellek , bilgileri daha uzun süre tutabilir ancak genellikle yaklaşık 30-45 saniyedir.

Uzun süreli bellek ömür boyu sürebilir.

alma

Bu, saklanan bilgileri bellekten geri çağırma işlemidir. Temel olarak, uzun süreli belleğinizden bilgi alıp bilinçli zihninize geri döndürmektir.

Anıları geri getirmenin iki ana yöntemi vardır: tanıma ve hatırlama.

• Tanınma , bir şeyin önceden deneyimlenmiş bir şeyle ilişkilendirilmesidir. Yeni bilgilerin bellekte depolanan bilgilerle karşılaştırılmasını içerir. Duyusal bir işarete yanıt olarak başlatılır. Örneğin, bir yolda yürüyorsunuz ve önceki deneyimlerinizden tanıdığınız bir araba görüyorsunuz.
• Hatırlama , bilginin bellekten ipucu olmadan alınmasıdır. Biri size bir soru sorarsa, cevabı hatırlamak için hafızanızı taramanız gerekir. Şu anda fiziksel olarak mevcut olmayan bir gerçeği, olayı veya diğer bilgileri hatırlamayı içerir. Örneğin, alışverişe gittiğinizde, satın almak istediğiniz ürünlerin listesini hatırlamanız gerekebilir.

Belleği geri getirme yeteneğinizi artırmanın yollarından biri de 'bellek organizasyonu'dur. Bilgiler alfabetik olarak, zamana göre, boyuta göre veya sizin uygun gördüğünüz herhangi başka bir yöntemle düzenlenebilir. Bu, bilgilerin hızlı bir şekilde hatırlanmasına yardımcı olur.