Trong bài học này, các em sẽ tìm hiểu về
Bộ nhớ là quá trình được sử dụng để thu nhận, lưu giữ và truy xuất thông tin. Nó liên quan đến ba miền: mã hóa, lưu trữ và truy xuất.
Mã hóa là xử lý thông tin đến để nó có thể được nhập vào bộ nhớ.
Lưu trữ là duy trì thông tin trong bộ nhớ trong một khoảng thời gian.
Truy xuất là truy cập hoặc gọi lại thông tin đã lưu trữ từ bộ nhớ để nó có thể được sử dụng.
Đây là giai đoạn đầu tiên của trí nhớ. Nó tích lũy tất cả thông tin từ xung quanh và mã hóa hoặc lưu trữ nó trong não của chúng ta.
Chỉ nhận thông tin giác quan là không đủ để mã hóa. Chúng tôi cần tham gia và xử lý đầu vào. Mã hóa thông tin đó xảy ra thông qua xử lý tự động và xử lý nỗ lực.
Quá trình xử lý tự động xảy ra mà không có bất kỳ nhận thức có ý thức. Ví dụ, chúng ta hầu như chỉ nhớ những gì chúng ta đã ăn trong bữa tối hôm qua.
Xử lý hiệu quả xảy ra khi chúng ta cố gắng ghi nhớ thông tin một cách có ý thức. Ví dụ, học cho các kỳ thi.
Thông tin chúng ta thu nhận từ thế giới xung quanh được xử lý ở ba dạng khác nhau:
Ví dụ: nếu bạn nhìn vào một số điện thoại trên bảng quảng cáo, bạn đang sử dụng mã hóa trực quan. Nếu bạn đọc to nó, bạn đang mã hóa âm thanh. Nếu bạn nhận thấy một số chữ số đại diện cho điều gì đó đặc biệt, bạn cho ý nghĩa số đó và do đó, mã hóa ngữ nghĩa.
Đây là giai đoạn thứ hai của trí nhớ.
Sau khi thông tin đi vào não, nó phải được lưu trữ hoặc duy trì. Lưu trữ là việc lưu giữ thông tin theo thời gian và tạo ra một bản ghi vĩnh viễn của thông tin được mã hóa. Thông tin được lưu trữ tuần tự trong ba hệ thống trí nhớ - giác quan, ngắn hạn và dài hạn.
Trí nhớ giác quan chỉ lưu trữ thông tin trong một giây ngắn ngủi.
Trí nhớ ngắn hạn có thể lưu giữ thông tin lâu hơn nhưng thường là khoảng 30-45 giây.
Trí nhớ dài hạn có thể tồn tại suốt đời.
Đây là quá trình gọi lại thông tin đã lưu trữ từ bộ nhớ. Về cơ bản, nó đang lấy thông tin ra khỏi bộ nhớ dài hạn của bạn và đưa nó trở lại tâm trí có ý thức của bạn.
Có hai phương pháp lấy lại ký ức chính: ghi nhận và nhớ lại.
Một trong những cách bạn có thể tăng khả năng truy xuất bộ nhớ là 'tổ chức bộ nhớ'. Thông tin có thể được sắp xếp theo thứ tự bảng chữ cái, theo thời gian, kích thước hoặc bất kỳ phương tiện nào khác mà bạn cho là phù hợp. Điều này giúp nhớ lại thông tin một cách nhanh chóng.
