আসক্তি এখন একটি প্রধান জনস্বাস্থ্য সমস্যা হিসাবে বিবেচিত, এবং এর রূপগুলি ব্যক্তি এবং সমাজের স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক পরিণতি ঘটায়। আজ অনেক লোক আসক্তিতে ভুগছে, হয় রাসায়নিক বা আচরণগত। মাদকাসক্তি, অ্যালকোহল আসক্তি, জুয়া, অনেক আসক্তির মধ্যে কয়েকটি মাত্র। তারা ব্যক্তি এবং সমাজের সমস্যা, ক্ষতি এবং ক্ষতি নিয়ে আসে। আসক্তি আসলে কী তা বোঝার জন্য, আমরা আলোচনা করব:
আসক্তি বলতে বাধ্যতামূলক আচরণের বিস্তৃত পরিসরকে বোঝায়। ঐতিহ্যগতভাবে, আসক্তি বলতে অ্যালকোহল, প্রেসক্রিপশন এবং অবৈধ ওষুধ, সিগারেট এবং খাবার সহ পদার্থের অত্যধিক ব্যবহার বোঝায়। আজ, আসক্তি একটি বিস্তৃত অর্থ আছে. এটিতে কম্পিউটার, অন্যান্য প্রযুক্তি, ইন্টারনেট, ভিডিও গেম বা এমনকি সেল ফোনে টেক্সট পাঠানোর সাথে একটি নিয়ন্ত্রণের বাইরের সংযুক্তি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আসক্তদের বয়সের কোনো সীমা নেই। তারা অনেক ক্রিয়াকলাপ বা উদ্দীপনাতে আসক্ত হতে পারে যা তাদের আনন্দ দেয় এবং আনন্দের আকাঙ্ক্ষা মানুষের কাছে স্বাভাবিক। তরুণরা আসক্তির শিকার বেশি হয়।
একটি আসক্তিযুক্ত পদার্থ বা আচরণের সাথে বারবার এক্সপোজারের ফলে মস্তিষ্কের স্নায়ু কোষগুলি এমনভাবে যোগাযোগ করতে পারে যে দম্পতিরা কিছু "পছন্দ" করে এবং "চাওয়া" করে, ফলস্বরূপ লোকেরা এটির পিছনে যেতে বাধ্য করে। আসক্তি বিকাশের সাথে সাথে, লোকেরা তাদের শখ এবং অন্যান্য জিনিসগুলির প্রতি তাদের আগ্রহ হারিয়ে ফেলে যা তারা একবার উপভোগ করেছিল। এমনকি যখন তারা কোনো পদার্থ ব্যবহার করা বা কোনো আচরণে জড়িত হওয়া বন্ধ করতে চায়, তখনও তারা মনে করতে পারে যে কোনো কিছু সম্পর্কে ভালো বোধ করার জন্য তাদের এখনও তাদের প্রয়োজন।
আসক্তি ধরে রাখার সাথে সাথে ব্যক্তিরা নির্দিষ্ট আচরণ প্রদর্শন করে। তাদের মধ্যে কয়েকটি হল:
আজ, বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা দুটি ধরণের আসক্তিকে স্বীকৃতি দেয়:
রাসায়নিক আসক্তি এমন একটি আসক্তি যা পদার্থের ব্যবহার জড়িত। কিছু সাধারণ আসক্তিযুক্ত পদার্থের মধ্যে রয়েছে:
আচরণগত আসক্তি একটি আসক্তি যা বাধ্যতামূলক আচরণ জড়িত। এগুলি ক্রমাগত, বারবার আচরণ, যা একজন ব্যক্তি বহন করে, এমনকি যদি তারা কোন প্রকৃত সুবিধা প্রদান না করে। আচরণগত আসক্তি হল আচরণের একটি সেট যা একজন ব্যক্তি নির্ভরশীল হয়ে ওঠে এবং কামনা করে। সেখানে কিছু কিছু ক্রিয়া আছে যেগুলো লোকেদের আসক্ত বলে মনে হয়েছে, যেমন জুয়া, খাদ্য, কেনাকাটা, প্রযুক্তি ইত্যাদি ) অনুরতি.
বেশিরভাগ রোগের মতো, আসক্তির অগ্রগতি হতে সময় লাগে। নিম্নলিখিতগুলি পদার্থ ব্যবহার করে আসক্তির পর্যায় হিসাবে বিবেচিত হয়:
দীক্ষা হল প্রথম পর্যায় যখন মানুষ প্রথমবার কোনো পদার্থের সংস্পর্শে আসে। এই পর্যায়টি সাধারণত কিশোর বয়সে ঘটে। কৌতূহল, সহকর্মী বা সামাজিক চাপ বা প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সের বিকাশের অভাবের মতো কারণগুলির জন্য অনেক কিশোর বা কিশোরী মাদক বা অ্যালকোহল ব্যবহার করে, যা সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং নিয়ন্ত্রণের প্রবণতা পরিচালনা করে। একবার কেউ অ্যালকোহল বা ড্রাগের চেষ্টা করলে, তারা পরীক্ষা-নিরীক্ষার দিকে যেতে পারে বা তাদের কৌতূহল সন্তুষ্ট হয়ে গেলে তারা থামতে পারে।
ড্রাগ এবং অ্যালকোহল নিয়ে পরীক্ষা শৈশব এবং কৈশোর এবং সেইসাথে একজনের প্রাপ্তবয়স্ক বছরগুলিতে শুরু হতে পারে। লোকেরা পরীক্ষা করে কারণ তারা তাদের সহকর্মীদের কাছ থেকে চাপ অনুভব করতে পারে, কিছু নেতিবাচক আবেগ যেমন দুঃখের সাথে মানিয়ে নিতে চায়। কোন cravings নেই, এবং ব্যবহার একটি সচেতন পছন্দ. বেশিরভাগ মানুষ কল্পনা করতে পারে না এবং সচেতন নয় যে তারা ফাঁদে পড়ে আসক্ত হতে পারে। কিন্তু, পরীক্ষা-নিরীক্ষা নিয়মিত ব্যবহারে পরিণত হতে পারে এবং নিয়ন্ত্রণের বাইরে যাওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি।
নিয়মিত ব্যবহার কি? এটি এমনভাবে পরিবর্তিত হতে পারে যেভাবে কেউ প্রতিদিন পদার্থ ব্যবহার করতে পারে, যখন অন্য একজন ব্যক্তি প্রতি সপ্তাহান্তে পদার্থ ব্যবহার করতে পারে। এবং কেউ যখন চাপ, দু: খিত, বা চিন্তিত তখনই এগুলি ব্যবহার করছে। লোকেরা নিয়মিত ব্যবহারকারী হওয়ার সাথে সাথে তারা একটি প্যাটার্ন প্রদর্শন করতে শুরু করে। এখন, এই লোকেরা আসক্তির লক্ষণগুলি দেখাতে শুরু করবে কারণ পদার্থটি তাদের জীবনে আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে, এবং সময়মতো তাদের দায়িত্ব শেষ করার ক্ষমতাতে হস্তক্ষেপ করবে, যেমন স্কুলে যাওয়া বা সময়মতো কাজ করা। নিয়মিত পদার্থ ব্যবহারের ফলে যে পরিণতিগুলি ঘটে তা আরও গুরুতর হতে পারে যদি পদার্থের ব্যবহার অগ্রসর হয়।
দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব ফেললে ব্যবহার সমস্যাযুক্ত হয়ে ওঠে। এছাড়াও, এটি সম্ভাব্যভাবে অন্যদের জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে। ঝুঁকিপূর্ণ ব্যবহারের উদাহরণ হল পদার্থ সরবরাহ করার জন্য চুরি করা বা পদার্থের প্রভাবে গাড়ি চালানো। অন্যান্য মানুষের সাথে সম্পর্ক এই সময়ে ভুগতে পারে, এবং আচরণ পরিবর্তিত হয়।
নির্ভরতা পর্যায় হল সেই পর্যায় যখন ব্যক্তি পদার্থের প্রতি সহনশীলতা তৈরি করে এবং আবার ভালো বোধ করার জন্য তার প্রচুর পরিমাণের প্রয়োজন হয়। নির্দিষ্ট সময়ের জন্য পদার্থের অব্যবহারের ফলে উদ্বেগ, কাঁপুনি, ঘাম, বমি এবং বিষণ্নতা প্রত্যাহার উপসর্গ দেখা দিতে পারে। পদার্থের জন্য আকাঙ্ক্ষা, শারীরিক এবং মানসিক উভয়ই সাধারণত তীব্র হয়। নির্ভরতা বিকাশের তিনটি ধাপ রয়েছে: সহনশীলতা, শারীরিক নির্ভরতা এবং শারীরবৃত্তীয় নির্ভরতা।
একটি পদার্থ অপব্যবহার ব্যাধি একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ। এটি বিকাশে ধীর এবং দীর্ঘস্থায়ী। এই মুহুর্তে, ব্যক্তিরা পদার্থের ব্যবহার ছাড়া দৈনন্দিন জীবনে কাজ করতে পারে না। আসক্ত ব্যক্তিরা তাদের চাকরি হারাতে পারে, স্কুল ছেড়ে দিতে পারে এবং এমনকি অনেক বড় সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে। এই উল্লেখযোগ্য পরিণতিগুলি সত্ত্বেও, ব্যক্তিরা এখনও তাদের পদার্থের অপব্যবহার করে এমন পরিণতিগুলি সত্ত্বেও যা তাদের জীবনে দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে।
যে কেউ পদার্থে আসক্ত হতে পারে। এটি অনেক বিশেষজ্ঞের মতামত। কিছু পদার্থ, যেমন নিকোটিন, অত্যন্ত আসক্তি। এগুলি অতিরিক্ত বা প্রতিদিন ব্যবহার করলে আসক্তি হতে পারে। কিন্তু, অনেক ক্ষেত্রে, বেশিরভাগ লোক যারা পদার্থের চেষ্টা করে একটি আসক্তি তৈরি করে না। কিছু লোক অন্যদের তুলনায় আসক্তির জন্য বেশি ঝুঁকিপূর্ণ। এটি অনেক কারণের উপর নির্ভর করে, যাকে আসক্তির ঝুঁকির কারণ বলা হয়। তারা জিনগত এবং পরিবেশগত কারণ উভয়ই অন্তর্ভুক্ত করে।
আসক্তির জন্য একটি প্রধান ঝুঁকির কারণ হল বংশগতি । প্রকৃতপক্ষে, এটি জানা যায় যে একজন ব্যক্তির অ্যালকোহল, ড্রাগ বা নিকোটিনে আসক্ত হওয়ার ঝুঁকির অর্ধেকটি জেনেটিক্সে নেমে আসে। এ কারণেই পরিবারের সদস্যদের সাথে যারা আসক্তির অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন তাদের নিজেরাই আসক্ত হয়ে পড়া সাধারণ। কিছু ক্ষেত্রে, তারা একই আসক্তি তৈরি করছে, এবং কিছু ক্ষেত্রে, তারা বিভিন্ন আসক্তি তৈরি করছে, যেমন একজন মদ্যপ পিতামাতার সাথে একজন ব্যক্তি মদ্যপান নাও করতে পারে, কিন্তু পরিবর্তে, জুয়া বা মাদকের প্রতি আসক্ত হয়ে পড়ে।
পরিবেশগত ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
আসক্তি পদার্থ ব্যবহারের ব্যাধির সমার্থক, এবং অপব্যবহারের অর্থ অপব্যবহারের মতো একই জিনিস। কিন্তু শর্তাবলী নির্ভরতা, আসক্তি, এবং অপব্যবহার বিনিময়যোগ্য নয়। এই পদগুলির অপব্যবহার না করার লক্ষ্যে, যেগুলির মধ্যে অনেক মিল রয়েছে, আসুন সেগুলিকে আরও একটু আলোচনা করি৷
আসক্তি একটি রোগ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। নির্ভরতা হল একটি নির্দিষ্ট পদার্থের উপর শারীরিকভাবে নির্ভরশীল হওয়ার একটি অবস্থা। আসক্তি মস্তিষ্কে প্রোথিত, এবং নির্ভরতা ঘটে যখন সমগ্র শরীর একটি মাদকের প্রভাবে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং যদি ব্যক্তি সেই পদার্থ ব্যবহার করা বন্ধ করে দেয় তাহলে প্রত্যাহার হয়ে যায়। এগুলি প্রায়শই একই সময়ে ঘটে, তবে একজন ব্যক্তি আসক্ত না হয়েও একটি পদার্থের উপর নির্ভরশীল হতে পারে।
যখন কিছু আচরণ একটি অনিয়ন্ত্রিত অভ্যাসে পরিণত হয় তখন এটি স্বাভাবিক থেকে আসক্তিতে পরিণত হয়। যখন এটি একটি আসক্তিতে পরিণত হয়, তার পরিণতি নেতিবাচক এবং ক্ষতিকারক। অনেক ক্ষেত্রে, আচরণ শারীরিক এবং মানসিকভাবে আসক্ত হয়ে ওঠে।
আরও একটি শব্দ, যা আসক্তি থেকে আলাদা করা দরকার তা হল পদার্থের অপব্যবহার। পদার্থের অপব্যবহার বলতে কোনো ওষুধের ব্যবহার বোঝায় যা তার উদ্দেশ্যের বাইরে পড়ে। আসক্তির সাথে এটির সামান্য সম্পর্ক থাকতে পারে, তবে কিছু সময়ে, পদার্থের অপব্যবহার এবং অপব্যবহার ওভারল্যাপ করতে পারে। অপব্যবহার হল একটি ক্রিয়া এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য ক্ষতিকারক পদার্থ ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত, যেখানে আসক্তি হল একটি মস্তিষ্কের রোগ যা নেতিবাচক পরিণতি সত্ত্বেও বাধ্যতামূলক মাদক-সন্ধানী আচরণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
একটি আসক্তি থেকে পুনরুদ্ধার করা সহজ নয়। দীর্ঘমেয়াদী সংযম অর্জন এবং বজায় রাখার জন্য এটি একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে স্ব-শৃঙ্খলা এবং ইচ্ছাশক্তি লাগবে। আসক্তির চিকিৎসা করার উপায় রয়েছে, যাতে লোকেরা তাদের জীবন, স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার করতে পারে। আসক্তির যে কোনো পর্যায়ে পেশাদার চিকিত্সা প্রাপ্ত করা অপরিহার্য, কিন্তু যখন পদার্থ ব্যবহারের ব্যাধি তৈরি হয় তখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। আসক্তির চূড়ান্ত পর্যায়ে প্রায়শই অতিরিক্ত মাত্রায় পরিণত হয়, প্রভাবের অধীনে থাকার কারণে দুর্ঘটনা ঘটে বা অন্যের ক্ষতি হয়।
পদার্থের আসক্তির চিকিত্সা সাধারণত ডিটক্সিফিকেশন দিয়ে শুরু হয়। ডিটক্সিফিকেশন (ডিটক্স) প্রায়শই মাঝারি থেকে গুরুতর রাসায়নিক আসক্তি থেকে পুনরুদ্ধার করা ব্যক্তিদের চিকিত্সার প্রথম পদক্ষেপ। ব্যক্তিকে মাদক মুক্ত করা বা শান্ত করা চিকিৎসার প্রথম লক্ষ্য হয়ে ওঠে। ডিটক্সের সময়, কঠোর চিকিৎসা তত্ত্বাবধানে মাদক বা অ্যালকোহল শরীর থেকে বের করে দেওয়া হয়। প্রত্যাহার উপসর্গ বিপজ্জনক, এমনকি সম্ভাব্য মারাত্মক হতে পারে।
একটি প্রাথমিক ডিটক্স সময়ের পরে, আবাসিক চিকিত্সা পাওয়া যায়। ব্যক্তিরা দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সায় যোগ দিতে পারেন যা প্রায় ছয় মাস থেকে এক বছর স্থায়ী হয় বা একটি স্বল্পমেয়াদী প্রোগ্রাম যা সাধারণত একটি চিকিত্সা কেন্দ্রে তিন থেকে ছয় সপ্তাহের থাকার অন্তর্ভুক্ত থাকে, যখন এই সময়কাল শেষ হয় তখন একটি স্ব-সহায়ক গোষ্ঠীতে অতিরিক্ত থেরাপি অংশগ্রহণের সাথে .
সাইকোথেরাপি, পারিবারিক থেরাপি এবং ওষুধগুলি আসক্তির চিকিত্সার খুব গুরুত্বপূর্ণ অংশ। ওষুধের সাথে মিলিত আচরণগত থেরাপি প্রায়শই চিকিত্সার সর্বোত্তম কোর্স।
জুয়ার মত আচরণগত আসক্তিরও চিকিৎসা প্রয়োজন। কিন্তু, আচরণের স্বতন্ত্রতার কারণে, সাধারণত ব্যক্তিগতকৃত চিকিত্সা পরিকল্পনাগুলি কার্যকর পুনরুদ্ধারের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। মনস্তাত্ত্বিক কাউন্সেলিং আচরণগত আসক্তি চিকিত্সার একটি উল্লেখযোগ্য উপাদান। কিছু ক্ষেত্রে, আচরণগত আসক্তির চিকিৎসার জন্য ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে।
যখন চিকিত্সা সফলভাবে শেষ হয়, লোকেরা সাধারণত পরিবার, কর্মক্ষেত্র এবং সম্প্রদায়ে উত্পাদনশীল কার্যকারিতায় ফিরে আসে।
