लत अब एक प्रमुख सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या को रूप मा मानिन्छ, र यसको रूपहरु को व्यक्ति र समाज को स्वास्थ्य मा गम्भीर परिणामहरु छन्। आज धेरै मानिसहरू लतबाट पीडित छन्, या त रासायनिक वा व्यवहार। लागूपदार्थको लत, रक्सीको लत, जुवा, धेरै लतहरू मध्ये केही मात्र हुन्। तिनीहरूले व्यक्ति र समाजलाई मुद्दाहरू, हानि, र हानि ल्याउँछन्। लत वास्तवमा के हो बुझ्नको लागि, हामी छलफल गर्नेछौं:
लतले बाध्यकारी व्यवहारको विस्तृत दायरालाई जनाउँछ। परम्परागत रूपमा, लतले रक्सी, प्रिस्क्रिप्शन, र अवैध लागूपदार्थ, सिगरेट, र खाना लगायतका पदार्थहरूको अत्यधिक प्रयोगलाई जनाउँछ। आज, लतको व्यापक अर्थ छ। यसमा कम्प्यूटर, अन्य प्रविधि, इन्टरनेट, भिडियो गेम वा सेल फोनमा टेक्स्टिङमा पनि नियन्त्रण बाहिरको संलग्नता समावेश छ। दुर्व्यसनी गर्नेहरूको उमेरको कुनै सीमा छैन। तिनीहरू धेरै गतिविधिहरू वा उत्तेजनाहरूको लतमा पर्न सक्छन् जसले तिनीहरूलाई आनन्द दिन्छ, र आनन्दको चाहना मानिसहरूको लागि सामान्य छ। युवाहरू दुर्व्यसनको सिकार हुने गरेको पाइन्छ ।
लत लाग्ने पदार्थ वा व्यवहारको बारम्बार एक्सपोजरले मस्तिष्कका तंत्रिका कोशिकाहरूलाई यस्तो तरिकाले सञ्चार गर्न दिन्छ कि दम्पतीहरूले कुनै चीजलाई "चाहेको" साथ "मन पराउँछन्" र मानिसहरूलाई त्यसको पछि लाग्न प्रेरित गर्दछ। लतको विकास हुँदै जाँदा, मानिसहरूले आफूले एकपटक रमाइलो गरेको शौक र अन्य चीजहरूमा आफ्नो रुचि गुमाउनु सामान्य कुरा हो। जब तिनीहरू कुनै पदार्थ प्रयोग गर्न वा व्यवहारमा संलग्न हुन रोक्न चाहन्छन्, तिनीहरूले महसुस गर्न सक्छन् कि उनीहरूलाई अझै पनि कुनै पनि कुराको बारेमा राम्रो महसुस गर्न आवश्यक छ।
जब लत समात्छ, व्यक्तिहरूले केहि व्यवहारहरू प्रदर्शन गर्छन्। ती मध्ये केही हुन्:
आज, अधिकांश विशेषज्ञहरूले दुई प्रकारको लतलाई चिन्छन्:
रासायनिक लत एक लत हो जसमा पदार्थहरूको प्रयोग समावेश छ। केहि अधिक सामान्य लत पदार्थहरू समावेश छन्:
व्यवहारिक लत एक लत हो जसमा बाध्यकारी व्यवहारहरू समावेश हुन्छन्। यी निरन्तर, बारम्बार व्यवहारहरू हुन्, जुन व्यक्तिले गर्छ, भले पनि तिनीहरूले कुनै वास्तविक लाभ प्रस्ताव गर्दैनन्। व्यवहारिक लतहरू व्यवहारको एक सेट हो जुन व्यक्तिमा निर्भर हुन्छ र इच्छा हुन्छ। त्यहाँ केही कार्यहरू छन् जुन मानिसहरूलाई लत लाग्ने भेट्टाएका छन्, जस्तै जुवा, खाना, किनमेल, प्रविधि, आदि। मानसिक विकारहरूको निदान र तथ्याङ्क पुस्तिका, (DSM) अनुसार, जुवाको लत मात्र गैर-पदार्थ (व्यवहार) हो। ) लत।
धेरै रोगहरू जस्तै, यो लत प्रगति गर्न समय लाग्छ। निम्न पदार्थहरू प्रयोग गरेर लतको चरणहरू मानिन्छ:
प्रारम्भ भनेको पहिलो चरण हो जब मानिसहरू पहिलो पटक कुनै पदार्थको सम्पर्कमा आउँछन्। यो अवस्था सामान्यतया किशोरावस्थामा हुन्छ। धेरै किशोरकिशोरी वा किशोरकिशोरीहरूले जिज्ञासा, साथी वा सामाजिक दबाब, वा निर्णय लिने र नियन्त्रण गर्ने आवेगहरू प्रबन्ध गर्ने प्रिफ्रन्टल कोर्टेक्समा विकासको कमी जस्ता कारणहरूका लागि लागूपदार्थ वा मदिरा प्रयोग गर्छन्। एकपटक कसैले अल्कोहल वा ड्रग्सको प्रयास गरेपछि, तिनीहरू प्रयोगमा जान सक्छन् वा तिनीहरूको जिज्ञासा सन्तुष्ट भएपछि तिनीहरू रोक्न सक्छन्।
लागूऔषध र मदिराको प्रयोग बाल्यावस्था र किशोरावस्था र वयस्क वर्षहरूमा सुरु हुन सक्छ। मानिसहरू प्रयोग गर्छन् किनभने तिनीहरू आफ्ना साथीहरूबाट दबाब महसुस गर्न सक्छन्, केही नकारात्मक भावनाहरूसँग सामना गर्न चाहन्छन्, जस्तै उदासी। त्यहाँ कुनै लालसा छैन, र प्रयोग एक सचेत विकल्प हो। धेरै मानिसहरू कल्पना गर्न सक्दैनन् र थाहा छैन कि तिनीहरू पासोमा पर्न सक्छन् र लत बन्न सक्छन्। तर, प्रयोग नियमित प्रयोगमा परिणत हुन सक्छ, र नियन्त्रण बाहिर हुने जोखिम धेरै ठूलो छ।
नियमित प्रयोग भनेको के हो? यो फरक हुन सक्छ कि कसैले दैनिक रूपमा पदार्थहरू प्रयोग गर्न सक्छ, जबकि अर्को व्यक्तिले प्रत्येक सप्ताहन्तमा पदार्थहरू प्रयोग गर्न सक्छ। र कसैले तिनीहरूलाई तनाव, दुःखी, वा चिन्तित हुँदा मात्र प्रयोग गरिरहेको छ। जब मानिसहरू नियमित प्रयोगकर्ताहरू हुन्छन्, तिनीहरूले एउटा ढाँचा प्रदर्शन गर्न थाल्छन्। अब, यी व्यक्तिहरूले लतका लक्षणहरू देखाउन थाल्नेछन् किनभने पदार्थ उनीहरूको जीवनमा बढी महत्त्वपूर्ण हुन्छ, र उनीहरूको जिम्मेवारी समयमै पूरा गर्ने क्षमतामा हस्तक्षेप गर्नेछ, जस्तै स्कूल जाने वा समयमै काम गर्न। नियमित पदार्थको प्रयोगको परिणाम स्वरूप उत्पन्न हुने परिणामहरू यदि पदार्थको प्रयोग बढ्दै गयो भने अझ गम्भीर हुन सक्छ।
दैनिक जीवनमा असर पर्दा प्रयोग समस्याग्रस्त हुन्छ। साथै, यसले सम्भावित रूपमा अरूको जीवनलाई असर गर्न सक्छ। जोखिमपूर्ण प्रयोगका उदाहरणहरू पदार्थहरू प्रदान गर्न चोरी वा पदार्थको प्रभावमा ड्राइभिङ हुनेछन्। यस बिन्दुमा अन्य व्यक्तिहरूसँगको सम्बन्धमा पीडा हुन सक्छ, र व्यवहार परिवर्तन हुन्छ।
निर्भरता चरण त्यो चरण हो जब व्यक्तिले पदार्थमा सहिष्णुता विकास गरेको हुन्छ र फेरि राम्रो महसुस गर्न यसको ठूलो मात्रा चाहिन्छ। निश्चित समयको लागि पदार्थको प्रयोग नगर्दा चिन्ता, काँप्ने, पसिना आउने, बान्ता हुने र डिप्रेसन जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। पदार्थको लागि लालसा, शारीरिक र मनोवैज्ञानिक दुवै, सामान्यतया तीव्र हुन्छन्। निर्भरता विकास गर्न तीन चरणहरू छन्: सहिष्णुता, शारीरिक निर्भरता, र शारीरिक निर्भरता।
एक पदार्थ दुरुपयोग विकार एक पुरानो रोग हो। यो विकास गर्न ढिलो र लामो अवधि हो। यस बिन्दुमा, व्यक्तिहरूले पदार्थको प्रयोग बिना दैनिक जीवनमा काम गर्न सक्दैन। लत भएका व्यक्तिहरूले आफ्नो जागिर गुमाउन सक्छन्, विद्यालय छोड्न सक्छन् र धेरै ठूला समस्याहरू पनि सामना गर्न सक्छन्। यी महत्त्वपूर्ण परिणामहरूको बावजुद, व्यक्तिहरूले अझै पनि उनीहरूको जीवनमा ठूलो प्रभाव पार्ने नतिजाहरूको बावजुद उनीहरूको पदार्थको दुरुपयोग गर्छन्।
जो कोही पनि पदार्थको लतमा पर्न सक्छ। यो धेरै विशेषज्ञहरु को राय छ। केही पदार्थहरू, जस्तै निकोटिन, अत्यधिक लत हो। तिनीहरूलाई अत्यधिक वा दैनिक आधारमा प्रयोग गर्नाले लत निम्त्याउन सक्छ। तर, धेरै अवस्थामा, धेरै जसो व्यक्तिहरू जसले पदार्थहरू प्रयोग गर्छन् लत विकास गर्दैनन्। केही व्यक्तिहरू अरूको तुलनामा लतको लागि बढी कमजोर हुन्छन्। यो लतको लागि जोखिम कारक भनिने धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। तिनीहरू दुवै, आनुवंशिक र पर्यावरणीय कारकहरू समावेश छन्।
लतको लागि प्रमुख जोखिम कारक मध्ये एक आनुवंशिकता हो। वास्तवमा, यो थाहा छ कि रक्सी, ड्रग्स, वा निकोटीन को लत को लागी एक व्यक्ति को जोखिम को आधा आनुवंशिकी मा कम आउँछ। त्यसैले परिवारका सदस्यहरूसँग लत अनुभव गरेकाहरू आफैं दुर्व्यसनमा परिणत हुनु सामान्य छ। कतिपय अवस्थामा, उनीहरूले एउटै लत विकास गरिरहेका छन्, र केही अवस्थामा, उनीहरूले विभिन्न लतहरू विकास गरिरहेका छन्, जस्तै रक्सी पिउने आमाबाबु भएको व्यक्तिले मदिरा सेवन नगर्न सक्छ, तर यसको सट्टा, जुवा वा लागूपदार्थको लत बन्न सक्छ।
वातावरणीय जोखिम कारकहरू समावेश छन्:
लत पदार्थको प्रयोग विकारको पर्यायवाची हो, र दुरुपयोग भनेको दुरुपयोगको समान कुरा हो। तर सर्तहरू निर्भरता, लत, र दुर्व्यवहार विनिमेय छैनन्। यी सर्तहरूको दुरुपयोग नगर्ने उद्देश्यमा, जसमा धेरै समानता छन्, तिनीहरूलाई अलि बढी छलफल गरौं।
लतलाई रोगको रूपमा वर्गीकृत गरिएको छ। निर्भरता एक निश्चित पदार्थमा शारीरिक रूपमा निर्भर हुनुको अवस्था हो। लत मस्तिष्कमा जरा गाडिएको छ, र निर्भरता तब हुन्छ जब सम्पूर्ण शरीर लागूपदार्थको प्रभावमा अभ्यस्त हुन्छ र यदि व्यक्तिले त्यो पदार्थ प्रयोग गर्न छोड्छ भने निकासीमा जान्छ। तिनीहरू प्रायः एकै समयमा हुन्छन्, तर एक व्यक्ति कुनै पदार्थमा लत बिना नै निर्भर हुन सक्छ।
जब केहि व्यवहार एक अनियन्त्रित बानी बन्छ यो सामान्य देखि लत मा जान्छ। जब यो लत बन्छ, नतिजा नकारात्मक र हानिकारक हुन्छ। धेरै अवस्थामा, व्यवहार शारीरिक र मनोवैज्ञानिक रूपमा लत हुन्छ।
अर्को शब्द, जुन लतबाट छुट्याउन आवश्यक छ, पदार्थको दुरुपयोग हो। पदार्थको दुरुपयोग भन्नाले कुनै पनि औषधिको प्रयोगलाई जनाउँछ जुन यसको उद्देश्यभन्दा बाहिर हुन्छ। यसको लतसँग थोरै सम्बन्ध हुन सक्छ, तर कहिलेकाहीं, पदार्थ दुरुपयोग र दुरुपयोग ओभरल्याप हुन सक्छ। दुरुपयोग भनेको लामो समयको लागि हानिकारक पदार्थ प्रयोग गर्ने कार्य र निर्णय हो, जबकि लत एक मस्तिष्क रोग हो जुन नकारात्मक नतिजाहरूको बावजुद बाध्यकारी औषधि खोज्ने व्यवहारद्वारा विशेषता हुन्छ।
लतबाट मुक्त हुन सजिलो छैन। यसले दीर्घकालीन संयमता प्राप्त गर्न र कायम राख्न ठूलो मात्रामा आत्म-अनुशासन र इच्छाशक्ति लिन्छ। त्यहाँ लतको उपचार गर्ने तरिकाहरू छन्, त्यसैले मानिसहरूले आफ्नो जीवन, स्वास्थ्य र भलाइमा नियन्त्रण प्राप्त गर्न सक्छन्। यो लतको कुनै पनि चरणमा व्यावसायिक उपचार प्राप्त गर्न आवश्यक छ, तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण जब एक पदार्थ प्रयोग विकार गठन भएको छ। लतको अन्तिम चरण प्रायः ओभरडोज, प्रभावमा परेको कारणले गर्दा दुर्घटनाहरू, वा अरूलाई हानिको परिणाम दिन्छ।
पदार्थ लत को उपचार सामान्यतया detoxification संग शुरू हुन्छ। Detoxification (detox) अक्सर रासायनिक लत को मध्यम देखि गम्भीर रूपहरु को पुन: प्राप्त व्यक्तिहरु को उपचार मा पहिलो चरण हो। व्यक्तिलाई ड्रग्स वा शान्त पार्नु उपचारको पहिलो लक्ष्य हुन्छ। Detox को समयमा, लागूपदार्थ वा अल्कोहल सख्त चिकित्सा पर्यवेक्षण अन्तर्गत शरीरबाट बाहिर निकालिन्छ। निकासीको लक्षण खतरनाक हुन सक्छ, सम्भावित घातक पनि।
प्रारम्भिक डिटोक्स अवधि पछि, आवासीय उपचार उपलब्ध छ। व्यक्तिहरूले लामो अवधिको उपचारमा भाग लिन सक्छन् जुन लगभग छ महिनादेखि एक वर्षसम्म रहन्छ वा छोटो अवधिको कार्यक्रम जसमा सामान्यतया उपचार केन्द्रमा तीन देखि छ हप्ताको बसाइ समावेश हुन्छ, यो अवधि समाप्त हुँदा आत्म-सहायता समूहमा अतिरिक्त थेरापीको सहभागिताको साथ। ।
मनोचिकित्सा, पारिवारिक उपचार, र औषधिहरू लतको उपचारका धेरै महत्त्वपूर्ण भागहरू हुन्। औषधि संग संयुक्त व्यवहार उपचार अक्सर उपचार को सबै भन्दा राम्रो पाठ्यक्रम हो।
जुवा खेल्ने जस्ता व्यवहारजन्य लतहरूलाई पनि उपचार चाहिन्छ। तर, व्यवहारको विशिष्टताको कारण, सामान्यतया व्यक्तिगत उपचार योजनाहरू प्रभावकारी रिकभरीको महत्त्वपूर्ण भाग हुन्। मनोवैज्ञानिक परामर्श व्यवहार लत उपचार को एक महत्वपूर्ण घटक हो। केही अवस्थामा, औषधि व्यवहार लत उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
जब उपचार सफलतापूर्वक समाप्त हुन्छ, मानिसहरू सामान्यतया परिवार, कार्यस्थल, र समुदायमा उत्पादक कार्यमा फर्कन्छन्।
