يشير مصطلح منتصف العمر إلى فترة عمرية قبل بداية الشيخوخة ولكن بعد أو بعد سن الرشد.
تعريفات.
يُعرّف قاموس أوكسفورد الإنجليزي منتصف العمر بأنه العمر بين 45 و 65 عامًا. "الفترة بين الشيخوخة والبلوغ المبكر ، تُعتبر عادةً السنوات بين 45 و 65". يسرد الإحصاء السكاني للولايات المتحدة فئة منتصف العمر من 45 إلى 65 سنة. يسرد إريك إريكسون ، عالم النفس البارز ، متوسط العمر من 40 إلى 65 سنة. ووفقا له ، فإن منتصف العمر يبدأ قبل ذلك بقليل. من ناحية أخرى ، تسرد Merriam-Webster منتصف العمر يبدأ من 45 وينتهي في 64. وفقًا لقاموس Collins English Dictionary ، تبدأ القائمة في سن 40 وتنتهي في سن 60. الدليل التشخيصي والإحصائي للعقلية الاضطرابات- دليل الجمعية الأمريكية للطب النفسي ، يستخدم لتعريف منتصف العمر على أنه العمر بين سن 40 و 60 ، ولكن تم تنقيح هذا والتعريف الحالي هو ما بين 45 إلى 65 سنة.
الشباب البالغين.
يشير هذا إلى ذلك الوقت في عمر الشخص الذي يعتبر مرحلة نمو لمن تتراوح أعمارهم بين 18 عامًا و 40 عامًا. أوضحت نظريات التطور الحديثة أن التطور يحدث طوال حياة الشخص حيث يواجه تغيرات في الشخصية ، معرفيًا واجتماعيًا وجسديًا.
سن الرشد في منتصف العمر.
يشير هذا إلى تلك الفترة في عمر الشخص التي تتراوح بين 45 عامًا و 65 عامًا. يمكن أن يشار إليها أيضًا باسم منتصف العمر. قد تحدث الكثير من التغييرات بين مرحلة الشباب والبلوغ هذه المرحلة من منتصف مرحلة البلوغ. هناك احتمال أن يتباطأ الجسم وكذلك أولئك في مرحلة منتصف العمر يصبحون أكثر حساسية للنظام الغذائي والراحة وتعاطي المخدرات والإجهاد. يمكن أن تصبح المشاكل الصحية المزمنة إلى جانب الإعاقة والمرض مشكلة. قد يُفقد تقريبًا ارتفاع سنتيمتر واحد كل عقد. الاسترجاع العاطفي والاستجابات تختلف من شخص لآخر. تعتبر المعاناة من الفقد أو الحزن أو الشعور بالفناء أمرًا شائعًا في هذا العمر.
من هم في منتصف العمر أو في منتصف مرحلة البلوغ يستمرون في تطوير العلاقات والتكيف مع التغيرات في العلاقات. يمكن أن تكون هذه التغييرات هي التفاعل مع الآباء المسنين ومع الأطفال الذين يكبرون وينمون. يعد التطوير الوظيفي المستمر بالإضافة إلى المشاركة المجتمعية أمرًا معتادًا إلى حد ما في مرحلة البلوغ هذه.
الخصائص البدنية.
قد تظهر علامات الشيخوخة عند البالغين في منتصف العمر. تكون هذه العملية أسرع عند النساء المصابات بهشاشة العظام. قد تحدث تغييرات أيضًا في الجهاز العصبي. تظل قدرات أداء المهام المعقدة كما هي. يحدث انقطاع الطمث عند النساء في سن الخمسين تقريبًا ، مما ينهي خصوبتهن الطبيعية. في الرجال ، يمكن أن تحدث تغيرات على الجلد ، مما يؤدي إلى انخفاض في اللياقة البدنية من بين أشياء أخرى كثيرة.
يبدأ معدل الوفيات في الزيادة من سن 45 وما بعده. يحدث هذا بشكل أساسي نتيجة مشاكل صحية مثل مرض السكري ومشاكل القلب وارتفاع ضغط الدم والسرطان.
الخصائص الإدراكية.
قد يعاني الأشخاص في منتصف العمر أو منتصف البلوغ من بعض فقدان الإدراك. تظل الخسارة غير ملحوظة حيث يتم تطوير تجارب الحياة وكذلك الاستراتيجيات لأغراض التعويض عن أي انخفاض في القدرات العقلية.
الخصائص الاجتماعية والشخصية.
قد تكون العلاقات الأسرية صعبة في هذه المرحلة ولكن يبقى الرضا الزوجي. من ناحية أخرى ، فإن الرضا الوظيفي يركز بشكل أكبر على الرضا الداخلي وكذلك الرضا ، بدلاً من التركيز على الرغبة في التقدم. من المهم ملاحظة أنه بالرغم من ذلك ، قد يحدث تغيير في الوظائف. إن الاعتقاد بأن هؤلاء الأشخاص في هذه المرحلة يمرون بأزمة "منتصف العمر" هو فكرة خاطئة. يقال أن خصائص الشخصية ظلت مستقرة طوال هذه الفترة.
