اصطلاح میانسالی به دوره سنی قبل از شروع سالمندی اما پس از یا بعد از جوانی اشاره دارد.
تعاریف.
فرهنگ لغت انگلیسی آکسفورد میانسالی را بین 45 تا 65 سالگی تعریف می کند. "دوره بین پیری و اوایل بزرگسالی که معمولاً به عنوان سال های بین 45 تا 65 در نظر گرفته می شود." سرشماری ایالات متحده میانسالی را از 45 تا 65 سال فهرست می کند. اریک اریکسون، روانشناس برجسته، میانسالی را از 40 سال تا 65 سال فهرست می کند. به گفته او، میانسالی کمی زودتر شروع می شود. از سوی دیگر، مریام وبستر، میانسالی را برای شروع از 45 و پایان آن در 64 فهرست می کند. بر اساس فرهنگ لغت انگلیسی کالینز، این فهرست از سن 40 سالگی شروع می شود و در 60 سالگی به پایان می رسد. راهنمای تشخیصی و آماری ذهنی اختلالات- کتابچه راهنمای انجمن روانپزشکی آمریکا، برای تعریف میانسالی به عنوان سن بین 40 تا 60 سال استفاده می شود، اما این مورد بازنگری شد و تعریف فعلی بین 45 تا 65 سال است.
بزرگسالی جوان.
این به آن دورانی در طول عمر یک فرد اشاره دارد که مرحله رشد افراد بین 18 سال تا 40 سال در نظر گرفته می شود. تئوری‌های اخیر توسعه توضیح داده‌اند که رشد در طول زندگی فرد اتفاق می‌افتد، زیرا تغییرات شخصیتی، شناختی، اجتماعی و فیزیکی را تجربه می‌کند.
بزرگسالی میانه.
این به دوره ای از عمر یک فرد بین 45 تا 65 سال اشاره دارد. می توان از آن به عنوان میانسالی نیز یاد کرد. ممکن است بین مرحله جوانی و این مرحله از بزرگسالی میانسالی تغییرات زیادی رخ دهد. احتمال کاهش سرعت بدن و همچنین حساس شدن افراد در سن میانسالی به رژیم غذایی، استراحت، سوء مصرف مواد و استرس وجود دارد. مشکلات سلامت مزمن همراه با ناتوانی و بیماری می تواند به یک مسئله تبدیل شود. قد تقریبی یک سانتی متر ممکن است در هر دهه از بین برود. به گذشته نگری عاطفی و پاسخ ها از فردی به فرد دیگر متفاوت است. تجربه از دست دادن، غمگینی یا احساس مرگ و میر در این سن رایج است.
آنهایی که در میانسالی یا میانسالی هستند به توسعه روابط ادامه می دهند و با تغییرات روابط سازگار می شوند. این تغییرات می تواند تعامل با والدین سالخورده و کودکان در حال رشد و رشد باشد. ادامه پیشرفت شغلی و همچنین مشارکت اجتماعی در این مرحله بزرگسالی نسبتاً معمولی است.
خصوصیات فیزیکی.
علائم پیری ممکن است در بزرگسالان میانسال قابل مشاهده باشد. در زنانی که پوکی استخوان دارند، این روند سریعتر است. همچنین ممکن است تغییراتی در سیستم عصبی رخ دهد. توانایی های انجام وظایف پیچیده دست نخورده باقی می ماند. یائسگی در زنان حدود 50 سال رخ می دهد که به باروری طبیعی آنها پایان می دهد. در مردان، تغییراتی می‌تواند روی پوست رخ دهد، کاهش آمادگی جسمانی در بسیاری از موارد دیگر.
میزان مرگ و میر از 45 سالگی به بعد شروع به افزایش می کند. این عمدتا در نتیجه مشکلات سلامتی مانند دیابت، مشکلات قلبی، فشار خون بالا و سرطان است.
ویژگی های شناختی.
افراد در میانسالی یا میانسالی ممکن است کمی از دست دادن شناختی داشته باشند. از دست دادن غیر قابل توجه باقی می ماند زیرا تجارب زندگی و همچنین راهبردهایی برای جبران هر گونه کاهش توانایی های ذهنی ایجاد شده اند.
ویژگی های اجتماعی و شخصیتی.
روابط خانوادگی ممکن است در این مرحله دشوار باشد، اما رضایت زناشویی همچنان باقی است. از سوی دیگر، رضایت شغلی بیشتر بر رضایت درونی و رضایتمندی متمرکز است تا تمایل به پیشرفت. توجه به این نکته حائز اهمیت است که حتی در این صورت ممکن است تغییر شغل رخ دهد. این تصور که آن افراد در این مرحله دچار بحران «میانسالی» می شوند، نادرست است. گفته می شود ویژگی های شخصیتی در تمام این دوره ثابت می ماند.
