Istilah usia paruh baya mengacu pada periode usia sebelum dimulainya usia tua tetapi setelah atau setelah masa dewasa muda.
DEFINISI.
Kamus Bahasa Inggris Oxford mendefinisikan usia paruh baya sebagai usia antara 45 dan 65 tahun. "Periode antara usia tua dan dewasa awal, biasanya dianggap sebagai tahun antara 45 dan 65." Sensus AS mencantumkan kategori usia paruh baya dari 45 hingga 65 tahun. Erik Erikson, seorang psikolog terkemuka, mencantumkan usia paruh baya dari 40 tahun hingga 65 tahun. Menurutnya, usia paruh baya dimulai sedikit lebih awal. Merriam-Webster di sisi lain, daftar usia paruh baya dimulai dari 45 dan berakhir pada 64. Menurut Collins English Dictionary, daftar dimulai pada usia 40 dan berakhir pada usia 60 tahun. Manual Diagnostik dan Statistik Mental Gangguan- Manual American Psychiatric Association, digunakan untuk mendefinisikan usia paruh baya sebagai usia antara 40 dan 60 tahun, tetapi ini direvisi dan definisi saat ini adalah antara 45 hingga 65 tahun.
DEWASA MUDA.
Ini mengacu pada waktu dalam umur seseorang yang dianggap sebagai tahap perkembangan antara usia 18 tahun dan 40 tahun. Teori perkembangan terkini telah menjelaskan bahwa perkembangan terjadi sepanjang hidup seseorang karena mereka mengalami perubahan kepribadian, kognitif, sosial dan fisik.
DEWASA TENGAH.
Ini mengacu pada periode dalam umur seseorang yaitu antara usia 45 tahun dan 65 tahun. Itu juga bisa disebut sebagai usia paruh baya. Banyak perubahan yang mungkin terjadi antara tahap dewasa muda dan tahap dewasa menengah ini. Ada kemungkinan tubuh melambat serta mereka yang berusia paruh baya menjadi lebih sensitif terhadap diet, istirahat, penyalahgunaan zat dan stres. Masalah kesehatan kronis bersama dengan kecacatan dan penyakit bisa menjadi masalah. Perkiraan ketinggian satu sentimeter bisa hilang setiap dekade. Retrospeksi dan respons emosional bervariasi dari satu orang ke orang lain. Mengalami kehilangan, kesedihan, atau rasa kematian adalah hal biasa pada usia ini.
Mereka yang berusia paruh baya atau dewasa tengah terus mengembangkan hubungan dan beradaptasi dengan perubahan dalam hubungan. Perubahan ini dapat berupa interaksi dengan orang tua yang menua dan dengan anak-anak yang tumbuh dan dewasa. Pengembangan karir lanjutan serta keterlibatan masyarakat cukup khas pada tahap dewasa ini.
KARAKTER FISIK.
Tanda-tanda penuaan mungkin terlihat pada orang dewasa paruh baya. Pada wanita yang mengalami osteoporosis, proses ini lebih cepat. Perubahan juga dapat terjadi pada sistem saraf. Kemampuan melakukan tugas yang kompleks tetap utuh. Menopause terjadi pada wanita sekitar usia 50 tahun, yang mengakhiri kesuburan alami mereka. Pada pria, perubahan bisa terjadi pada kulit, penurunan kebugaran fisik di antara banyak lagi.
Angka kematian mulai meningkat dari usia 45 dan seterusnya. Ini terutama sebagai akibat dari masalah kesehatan seperti diabetes, masalah jantung, hipertensi dan kanker.
KARAKTERISTIK KOGNITIF.
Orang di usia paruh baya atau dewasa tengah mungkin mengalami beberapa kehilangan kognitif. Kerugiannya tetap tidak terlihat karena pengalaman hidup serta strategi dikembangkan untuk tujuan mengkompensasi penurunan kemampuan mental apa pun.
KARAKTERISTIK SOSIAL DAN KEPRIBADIAN.
Hubungan keluarga mungkin sulit pada tahap ini tetapi kepuasan pernikahan tetap ada. Kepuasan karir di sisi lain, lebih terfokus pada kepuasan batin serta kepuasan, bukan pada keinginan untuk maju. Penting untuk dicatat bahwa meskipun demikian, perubahan karir dapat terjadi. Pemikiran bahwa orang-orang pada tahap ini mengalami krisis "paruh baya" adalah salah. Karakteristik kepribadian dikatakan tetap stabil selama periode ini.
