Il termine mezza età si riferisce a un periodo di età prima dell'inizio della vecchiaia ma dopo o oltre la giovane età adulta.
DEFINIZIONI.
L'Oxford English Dictionary definisce la mezza età come l'età compresa tra i 45 ei 65 anni. "Il periodo tra la vecchiaia e la prima età adulta, normalmente considerato come gli anni tra i 45 ei 65 anni". Il censimento degli Stati Uniti elenca la categoria di mezza età dai 45 ai 65 anni. Erik Erikson, un eminente psicologo, elenca la mezza età dai 40 ai 65 anni. Secondo lui, la mezza età inizia un po' prima. Merriam-Webster, d'altra parte, elenca la mezza età a partire da 45 anni e termina a 64 anni. Secondo il Collins English Dictionary, l'elenco inizia all'età di 40 anni e termina all'età di 60. The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disturbi - il manuale dell'American Psychiatric Association, definiva la mezza età come l'età compresa tra i 40 ei 60 anni, ma questo è stato rivisto e la definizione attuale è quella tra i 45 ei 65 anni.
GIOVANI ADULTI.
Questo si riferisce a quel periodo della vita di una persona che è considerato lo stadio di sviluppo di coloro che hanno un'età compresa tra i 18 ei 40 anni. Recenti teorie sullo sviluppo hanno spiegato che lo sviluppo si verifica durante tutta la vita di una persona mentre sperimenta cambiamenti nella personalità, cognitivamente, socialmente e fisicamente.
MEDIA ETÀ ADULTA.
Questo si riferisce a quel periodo della vita di una persona di età compresa tra 45 e 65 anni. Può anche essere indicato come la mezza età. Possono verificarsi molti cambiamenti tra la fase della giovane età adulta e questa fase della mezza età adulta. Esiste la possibilità che il corpo rallenti e che quelli nella fase di mezza età diventino più sensibili alla dieta, al riposo, all'abuso di sostanze e allo stress. Problemi di salute cronici insieme a disabilità e malattie possono diventare un problema. Un'altezza approssimativa di un centimetro può essere persa ogni decennio. La retrospettiva emotiva e le risposte variano da persona a persona. Sperimentare la perdita, la tristezza o un senso di mortalità è comune a questa età.
Quelli di mezza età o di mezza età adulta continuano a sviluppare relazioni e ad adattarsi ai cambiamenti nelle relazioni. Questi cambiamenti possono essere l'interazione con i genitori che invecchiano e con i bambini in crescita e cresciuti. Il continuo sviluppo della carriera e il coinvolgimento della comunità sono abbastanza tipici in questa fase dell'età adulta.
CARATTERISTICHE FISICHE.
I segni dell'invecchiamento possono essere visibili negli adulti di mezza età. Nelle donne che hanno l'osteoporosi, questo processo è più rapido. I cambiamenti possono verificarsi anche nel sistema nervoso. Le capacità di esecuzione dei compiti complessi rimangono intatte. La menopausa si verifica nelle donne intorno ai 50 anni, il che pone fine alla loro naturale fertilità. Negli uomini possono verificarsi cambiamenti sulla pelle, un calo della forma fisica tra molti altri.
Il tasso di mortalità inizia ad aumentare dall'età di 45 anni in poi. Ciò è dovuto principalmente a problemi di salute come diabete, problemi cardiaci, ipertensione e cancro.
CARATTERISTICHE COGNITIVE.
Le persone nella mezza età o nella mezza età adulta possono avere qualche perdita cognitiva. La perdita rimane impercettibile poiché le esperienze di vita e le strategie sono sviluppate allo scopo di compensare qualsiasi diminuzione delle capacità mentali.
CARATTERISTICHE SOCIALI E DI PERSONALITÀ.
Le relazioni familiari possono essere difficili in questa fase, ma la soddisfazione coniugale rimane. La soddisfazione professionale, d'altra parte, è più focalizzata sulla soddisfazione interiore e sulla contentezza, piuttosto che sul desiderio di avanzare. È importante notare che anche così può verificarsi il cambio di carriera. Il pensiero che quelle persone in questa fase subiscano una crisi di "mezza età" è falso. Si dice che le caratteristiche della personalità rimangano stabili per tutto questo periodo.
