中年という用語は、老齢が始まる前であるが、青年期の後またはそれ以降の年齢を指します。
定義。
オックスフォード英語辞典は、中年を 45 歳から 65 歳までの年齢と定義しています。米国の国勢調査では、45 歳から 65 歳までの中年のカテゴリがリストされています。著名な心理学者である Erik Erikson は、40 歳から 65 歳までの中年をリストしています。彼によると、中年は少し早く始まります。一方、Merriam-Webster は、45 歳から始まり 64 歳で終わる中年を挙げています。Collins English Dictionary によると、このリストは 40 歳で始まり、60 歳で終わります。障害 - 米国精神医学会のマニュアルでは、中年を 40 ～ 60 歳と定義していましたが、これが改訂され、現在の定義は 45 ～ 65 歳です。
青年期。
人の一生のうち、18歳から40歳までの発達段階と考えられる時期を指します。最近の発達理論では、人の生涯を通じて、認知的、社会的、身体的な人格の変化を経験するにつれて、発達が起こると説明されています。
中年。
これは、45 歳から 65 歳までの人の寿命の期間を指します。中年とも言えます。青年期から中年期にかけて、多くの変化が起こる可能性があります。中高年になると、ダイエットや休息、薬物乱用、ストレスなどに敏感になり、身体の動きが鈍くなる可能性があります。障害や病気に伴う慢性的な健康問題が問題になる可能性があります。 10 年ごとに約 1 センチメートルの高さが失われる可能性があります。感情的な振り返りと反応は、人によって異なります。この年齢では、喪失、悲しみ、または死の感覚を経験するのが一般的です.
中年または中年期の人々は、人間関係を発展させ続け、人間関係の変化に適応します。これらの変化は、年老いた親や、成長している子供たちとの相互作用である可能性があります。この成人期の段階では、コミュニティへの参加だけでなく、継続的なキャリア開発もかなり一般的です。
体格的特徴。
老化の兆候は、中年の成人に見られる場合があります。骨粗鬆症の女性では、このプロセスはより急速です。神経系にも変化が生じることがあります。複雑なタスクの実行能力は損なわれません。女性の閉経は50歳前後で起こり、自然妊娠能力が終了します。男性の場合、皮膚に変化が生じたり、体力が低下したりすることがあります。
死亡率は 45 歳以上から増加し始めます。これは主に、糖尿病、心臓病、高血圧、癌などの健康問題の結果です。
認知特性。
中年または中年期の人は、ある程度の認知障害がある場合があります。精神的能力の低下を補う目的で人生経験と戦略が開発されるため、損失は目立たないままです。
社会的および人格的特徴。
この段階では家族関係は難しいかもしれませんが、結婚の満足感は残っています。一方、キャリアの満足度は、昇進への欲求よりも、満足感だけでなく内面の満足度にも重点を置いています。その場合でも、転職が発生する可能性があることに注意が必要です。この段階の人々が「中年期」の危機を経験するという考えは誤りです。性格特性は、この期間中ずっと安定していると言われています。
