Терминот средна возраст се однесува на период на возраст пред почетокот на староста, но по или помладо зрелост.
ДЕФИНИЦИИ
Англискиот речник во Оксфорд ја дефинира средната возраст како возраст помеѓу 45 и 65 години. „Периодот помеѓу староста и раната зрелост, нормално се смета за годините помеѓу 45 и 65 година“. Пописот на САД ја наведува категоријата средна возраст од 45 до 65 години. Ерик Ериксон, истакнат психолог, ја наведува средната возраст од 40 до 65 години. Според него, средната возраст започнува малку порано. Од друга страна, Мериам-Вебстер, наведува средна возраст да започне од 45 години и да заврши на 64 години. Според англискиот речник Колинс, списокот започнува на 40 години и завршува на 60 години. Дијагностички и статистички прирачник за ментална Нарушувања - прирачник на Американското здружение за психијатрија, користен за дефинирање на средната возраст како возраст помеѓу 40 и 60 години, но ова беше ревидирано и сегашната дефиниција е таа од 45 до 65 години.
МЛАДА ЗДРАЛСТВО.
Ова се однесува на тоа време на животниот век на една личност за која се смета дека е фаза на развој кај оние на возраст од 18 години до 40 години. Неодамнешните теории на развој објасниле дека развојот се јавува во текот на животот на една личност, бидејќи тие доживуваат промени во личноста, когнитивно, социјално и физички.
СРЕДНА ЗДРАВСТВО.
Ова се однесува на оној период од животниот век на една личност која е на возраст од 45 години до 65 години. Може да се спомене и како средна возраст. Може да се случат многу промени помеѓу фазата на младост и оваа фаза на средна зрелост. Постои можност телото да забави, како и оние кои се во фаза на средна возраст да станат почувствителни на диета, одмор, злоупотреба на супстанции и стрес. Хронични здравствени проблеми заедно со попреченост и болести може да станат проблем. Секоја деценија може да се изгуби приближна висина од еден сантиметар. Емоционалната ретроспекција и одговорите варираат од една до друга личност. Да се доживее загуба, тага или чувство на смртност е честа појава на оваа возраст.
Оние кои се во средна или средна зрелост продолжуваат да развиваат односи и се прилагодуваат на промените во врските. Овие промени можат да бидат во интеракција со родителите кои стареат и со растечки и возрасни деца. Континуиран развој на кариера, како и вклучување на заедницата е прилично типичен во оваа фаза на зрелост.
ФИЗИЧКИ КАРАКТЕРИСТИКИ.
Знаци на стареење може да бидат видливи кај возрасни лица на средна возраст. Кај жени кои имаат остеопороза, овој процес е побрз. Промени може да се појават и во нервниот систем. Способностите за извршување на сложените задачи остануваат недопрени. Менопаузата се јавува кај жени на возраст од околу 50 години, со што се става крај на нивната природна плодност. Кај мажите може да се појават промени на кожата, пад на физичката подготвеност кај многу други.
Стапката на смртност почнува да се зголемува од 45-тата година од животот. Ова главно е резултат на здравствени проблеми како дијабетес, срцеви проблеми, хипертензија и рак.
КОГНИТИВНИ КАРАКТЕРИСТИКИ.
Лицата во средна возраст или средна зрелост може да имаат одредена когнитивна загуба. Загубата останува незабележлива бидејќи се развиваат животни искуства, како и стратегии за да се компензира намалувањето на секое умствено способување.
КАРАКТЕРИСТИКИ НА СОЦИЈАЛНАТА И ЛИЧНОСТА.
Семејните односи може да бидат тешки во оваа фаза, но задоволството во бракот останува. Задоволството во кариерата, од друга страна, е повеќе насочено кон внатрешното задоволство, како и кон задоволството, отколку кон желбата за напредување. Важно е да се напомене дека и покрај тоа, може да се случи промена на кариерата. Мислата дека тие луѓе во оваа фаза се подложени на „криза на среден живот“ е лажна. Карактеристиките на личноста се вели дека остануваат стабилни целиот овој период.
