Дунд нас гэдэг нэр томьёо нь хөгшрөлт эхлэхээс өмнөх насыг хэлдэг боловч залуу насанд хүрсэн эсвэл түүнээс хойшхи насыг хэлдэг.
ТОДОРХОЙЛОЛТ.
Оксфордын англи хэлний толь бичигт дунд насыг 45-65 нас гэж тодорхойлсон байдаг."Өгшин нас ба насанд хүрэхийн хоорондох үеийг ихэвчлэн 45-65 нас гэж үздэг." АНУ-ын хүн амын тооллогоор дунд насны ангилалд 45-65 насыг жагсаасан байдаг. Нэрт сэтгэл судлаач Эрик Эриксон 40-65 насны дунд насныхныг жагсаажээ. Түүний хэлснээр дунд нас арай эрт эхэлдэг. Нөгөө талаар Мерриам-Вэбстер дунд насыг 45 наснаас эхэлж 64 нас хүртэл төгсгөдөг. Коллинзийн англи хэлний толь бичигт дурдсанаар энэ жагсаалт 40 наснаас эхэлж 60 насанд дуусдаг. The Diagnostic and Statistical Manual of Mental. Эмгэг төрүүлэх - Америкийн сэтгэцийн эмгэг судлалын нийгэмлэгийн гарын авлагад дунд насыг 40-60 нас гэж тодорхойлдог байсан боловч энэ нь шинэчлэгдсэн бөгөөд одоогийн тодорхойлолт нь 45-65 нас юм.
ЗАЛУУ НАС.
Энэ нь 18-аас 40 хүртэлх насны хүний хөгжлийн үе шат гэж тооцогддог хүний амьдралын хугацааг хэлнэ. Сүүлийн үеийн хөгжлийн онолууд нь хүний зан чанар, танин мэдэхүй, нийгэм, бие махбодийн өөрчлөлтийг мэдрэхийн хэрээр хөгжил нь хүний амьдралын туршид тохиолддог гэж тайлбарласан.
ДУНД НАСАНД НАСАН НАС.
Энэ нь 45-аас 65 хүртэлх насны хүний амьдралын үргэлжлэх хугацааг хэлнэ. Үүнийг дунд нас гэж ч хэлж болно. Залуу нас болон дунд насны энэ үе шатанд олон өөрчлөлт гарч болно. Дунд насныхан хооллолт, амралт, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх, стресст илүү мэдрэмтгий болохын зэрэгцээ бие нь удааширч болзошгүй. Тахир дутуу болох, өвчин эмгэгийн хамт эрүүл мэндийн архаг асуудлууд нь асуудал болж хувирдаг. Ойролцоогоор нэг см өндөр нь арван жил тутамд алдаж болно. Сэтгэл хөдлөлийн эргэн харах, хариу үйлдэл нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Энэ насанд алдагдал, уйтгар гуниг, мөнх бус байдлын мэдрэмжийг мэдрэх нь элбэг байдаг.
Дунд болон дунд насанд хүрсэн хүмүүс харилцаагаа үргэлжлүүлэн хөгжүүлж, харилцааны өөрчлөлтөд дасан зохицдог. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь хөгширч буй эцэг эх, өсч том болсон хүүхдүүдтэй харилцах явдал байж болно. Үргэлжлүүлэн карьераа хөгжүүлэх, түүнчлэн олон нийтийн оролцоо нь насанд хүрсэн энэ үе шатанд нэлээд түгээмэл байдаг.
ФИЗИК ШИНЖ ЧАНАР.
Дунд насны хүмүүст хөгшрөлтийн шинж тэмдэг илэрч болно. Ясны сийрэгжилттэй эмэгтэйчүүдэд энэ үйл явц илүү хурдан явагддаг. Мэдрэлийн системд өөрчлөлтүүд бас тохиолдож болно. Нарийн төвөгтэй даалгавруудыг гүйцэтгэх чадвар нь хэвээр үлдэнэ. Цэвэршилт нь 50 орчим насны эмэгтэйчүүдэд тохиолддог бөгөөд энэ нь тэдний төрөлхийн төрөлтийг дуусгавар болгодог. Эрэгтэйчүүдэд арьсанд өөрчлөлт гарч, бие бялдрын чадавхи буурдаг.
Нас баралтын түвшин 45 наснаас эхлэн нэмэгдэж эхэлдэг. Энэ нь голчлон чихрийн шижин, зүрхний өвчин, цусны даралт ихсэх, хорт хавдар зэрэг эрүүл мэндийн асуудлын үр дагавар юм.
Танин мэдэхүйн шинж чанарууд.
Дунд болон дунд насны хүмүүс танин мэдэхүйн үйл ажиллагааны алдагдалтай байж болно. Амьдралын туршлага, түүнчлэн аливаа сэтгэцийн чадварын бууралтыг нөхөх зорилгоор стратеги боловсруулдаг тул алдагдал нь мэдэгдэхгүй хэвээр байна.
НИЙГМИЙН БОЛОН ХУВЬ ХҮНИЙ ОНЦЛОГ.
Энэ үе шатанд гэр бүлийн харилцаа хэцүү байж болох ч гэр бүлийн сэтгэл ханамж хэвээр байна. Нөгөө талаар ажил мэргэжлийн сэтгэл ханамж нь ахих хүслээс илүү дотоод сэтгэл ханамж, сэтгэл ханамжид илүү төвлөрдөг. Гэсэн хэдий ч ажил мэргэжлийн өөрчлөлт гарч болзошгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Энэ үе шатанд байгаа тэдгээр хүмүүс "дунд насны" хямралд ордог гэсэн бодол нь худал юм. Хувийн шинж чанарууд нь энэ хугацаанд тогтвортой байдаг гэж үздэг.
