Orta yaş terimi, yaşlılığın başlangıcından önceki, ancak genç yetişkinlikten sonraki veya sonraki bir yaş dönemini ifade eder.
TANIMLAR.
Oxford İngilizce Sözlüğü, orta yaşı 45 ile 65 arasındaki yaş olarak tanımlar. "Normalde 45 ile 65 arasındaki yıllar olarak kabul edilen, yaşlılık ile erken yetişkinlik arasındaki dönem." ABD nüfus sayımı, orta yaş kategorisini 45 ile 65 arasında listeliyor. Tanınmış bir psikolog olan Erik Erikson, orta yaşı 40 ile 65 arasında sıralıyor. Ona göre orta yaş biraz daha erken başlıyor. Merriam-Webster ise orta yaşı 45'ten başlayıp 64'te bitecek şekilde listeliyor. Collins English Dictionary'e göre liste 40 yaşında başlıyor ve 60 yaşında bitiyor. Bozukluklar- Amerikan Psikiyatri Birliği'nin el kitabı, orta yaşı 40 ila 60 yaşları olarak tanımlarken kullanılır, ancak bu revize edilmiştir ve mevcut tanım 45 ila 65 yaş arasındadır.
GENÇ YETİŞKİNLİK.
Bu, 18 yaş ile 40 yaş arasındakilerin gelişim aşaması olarak kabul edilen bir kişinin yaşam süresindeki o süreyi ifade eder. Son zamanlardaki gelişim teorileri, gelişimin bir kişinin yaşamı boyunca, bilişsel, sosyal ve fiziksel olarak kişilik değişiklikleri yaşadıkça gerçekleştiğini açıklamıştır.
ORTA YETİŞKİNLİK.
Bu, bir kişinin yaşam süresindeki 45 ile 65 yaş arasındaki dönemi ifade eder. Orta çağ olarak da adlandırılabilir. Genç yetişkinlik dönemi ile orta yetişkinliğin bu aşaması arasında pek çok değişiklik olabilir. Vücudun yavaşlaması, orta yaş evresindekilerin diyete, dinlenmeye, madde bağımlılığına ve strese karşı daha duyarlı hale gelme olasılığı vardır. Engellilik ve hastalıkla birlikte kronik sağlık sorunları bir sorun haline gelebilir. Her on yılda yaklaşık bir santimetrelik bir yükseklik kaybedilebilir. Duygusal geçmişe bakış ve tepkiler bir kişiden diğerine değişir. Bu yaşta kayıp, üzüntü veya ölüm duygusu yaşamak yaygındır.
Orta yaş veya orta yetişkinlik çağındakiler, ilişkiler geliştirmeye ve ilişkilerdeki değişikliklere uyum sağlamaya devam ederler. Bu değişiklikler, yaşlanan ebeveynlerle ve büyüyen ve büyüyen çocuklarla etkileşim olabilir. Devam eden kariyer gelişiminin yanı sıra topluluk katılımı, bu yetişkinlik aşamasında oldukça tipiktir.
FİZİKSEL ÖZELLİKLER.
Yaşlanma belirtileri orta yaşlı yetişkinlerde görülebilir. Osteoporozu olan kadınlarda bu süreç daha hızlıdır. Sinir sisteminde de değişiklikler olabilir. Karmaşık görevlerin gerçekleştirme yetenekleri bozulmadan kalır. Menopoz, kadınlarda doğal doğurganlıklarını sona erdiren 50 yaş civarında ortaya çıkar. Erkeklerde ciltte değişiklikler meydana gelebilir, daha pek çoğu arasında fiziksel uygunlukta bir düşüş.
Ölüm oranı 45 yaşından itibaren artmaya başlar. Bu, esas olarak diyabet, kalp problemleri, hipertansiyon ve kanser gibi sağlık sorunlarının bir sonucudur.
BİLİŞSEL ÖZELLİKLER.
Orta yaş veya orta yetişkinlikteki kişilerde bir miktar bilişsel kayıp olabilir. Zihinsel yeteneklerin azalmasını telafi etmek amacıyla yaşam deneyimleri ve stratejiler geliştirildiğinden kayıp fark edilmez.
SOSYAL VE KİŞİSEL ÖZELLİKLER.
Aile ilişkileri bu aşamada zor olabilir ama evlilik doyumu devam eder. Kariyer doyumu ise ilerleme arzusundan çok içsel doyuma ve doyuma odaklıdır. Buna rağmen, kariyer değişikliğinin meydana gelebileceğini not etmek önemlidir. Bu aşamadaki kişilerin bir "orta yaş" krizi yaşadıkları düşüncesi yanlıştır. Kişilik özelliklerinin tüm bu dönem boyunca sabit kaldığı söylenir.
